Vous courez 10Km en combien de temps ?

Le 11 août 2024 à 15:45:18 Remco16 a écrit :
Quelques chronos sur 10 bornes pour nous rappeller à quel point nous sommes médiocres :

- Record pour un gamin de 15 ans : 27mn26s
- Record pour une gamine de 15 ans : 31mn15s
- Record en marchant : 37mn11s
- Record en courant en arrière : 38mn50s

je suis brisé

Le 11 août 2024 à 15:47:05 H0mmeCoussInets a écrit :
37'40" sur un 10km régional, mais je fais surtout du trail, c'était un chrono sans prépa pour cette distance spécifique

GG khey, tu fais des trails super longs aussi ? genre 30-40

Le 11 août 2024 à 15:50:50 :

Le 11 août 2024 à 15:47:05 H0mmeCoussInets a écrit :
37'40" sur un 10km régional, mais je fais surtout du trail, c'était un chrono sans prépa pour cette distance spécifique

GG khey, tu fais des trails super longs aussi ? genre 30-40

en dessous de 42km (distance d'un marathon) on appelle ça des trails courts

Le 11 août 2024 à 15:48:48 :

Le 11 août 2024 à 15:47:27 B0Z0 a écrit :

Le 11 août 2024 à 15:44:43 :

Le 11 août 2024 à 15:42:33 B0Z0 a écrit :
40:13 mon record mais c'était 10km d'après ma montre

on a des kheys chauds patatent ici

Merci la génétique honnêtement mais y'a aussi les heures de tennis

c'est tout con mais j'ai l'impression ( dans mon entourage du moins ) que parmi les meilleurs en courses y'en a beaucoup qui font pas vraiment de courses un autre sport qui fait courir

Je suis dans ce cas du coup vu que je cours en gros une fois tous les 2 mois sur un coup de tête

Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la forme

et si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP

En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.

J'ai un pote qui le fait en 31 min et c'est pas la distance ou il perf le plus

Lui c'est plutôt le 5km

En 2022, sur la FFA il avait établi l'un des 15 meilleurs chronos (ça veut dire qu'il a été parmi les 15 français les plus rapides de toutes les compétitions sur 5 km en France en 2022)

Au 3*500 en terminale pour avoir 20 faut taper 1min21 chaque tour et lui descendait au calme à 1'15

Cette année, il prépare l'iron man de Nice ce monstre

Le 11 août 2024 à 15:52:06 UnNomSvpEnt a écrit :
Je suis même pas certain d'avoir couru 10km au total dans ma vie

Le 11 août 2024 à 15:51:47 FikheUzawe18 a écrit :
J'ai un pote qui le fait en 31 min et c'est pas la distance ou il perf le plus

Lui c'est plutôt le 5km

En 2022, sur la FFA il avait établi l'un des 15 meilleurs chronos (ça veut dire qu'il a été parmi les 15 français les plus rapides de toutes les compétitions sur 5 km en France en 2022)

Au 3*500 en terminale pour avoir 20 faut taper 1min21 chaque tour et lui descendait au calme à 1'15

Cette année, il prépare l'iron man de Nice ce monstre

y'a des gens qui sont pas humains

Le 11 août 2024 à 15:51:36 Tibeurre a écrit :

Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la forme

et si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP

En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.

on le même niveau alors

Le 11 août 2024 à 15:54:52 :

Le 11 août 2024 à 15:51:36 Tibeurre a écrit :

Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la forme

et si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP

En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.

on le même niveau alors

Probable
Je fait le marathon de paris en avril, mon objectif est de faire en dessous de 4h. C'est pas une performance incroyable mais c'est pas un sport avec lequel je suis très assidu donc c'est surtout pour brulé des kcal et me faire mes plaisirs à côté du reste.

Le 11 août 2024 à 15:56:34 :
Sous cette température je meurs avant

Suffit de mettre le reveil à 5h, le matin bien frais c'est excellent

Le 11 août 2024 à 15:55:52 Tibeurre a écrit :

Le 11 août 2024 à 15:54:52 :

Le 11 août 2024 à 15:51:36 Tibeurre a écrit :

Le 11 août 2024 à 15:35:14 :
on va voir si l'élite a la forme

et si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP

En EF en 55 à 1h05.
En voulant allé plus vite, mais sans être mort, 50,
et mon meilleur temps actuel c'est 44 min.

on le même niveau alors

Probable
Je fait le marathon de paris en avril, mon objectif est de faire en dessous de 4h. C'est pas une performance incroyable mais c'est pas un sport avec lequel je suis très assidu donc c'est surtout pour brulé des kcal et me faire mes plaisirs à côté du reste.

bon courage clé, moi aussi c'est surtout pour brûler des kcal, et j'aime moins la muscu aussi

Le 11 août 2024 à 15:57:04 Tibeurre a écrit :

Le 11 août 2024 à 15:56:34 :
Sous cette température je meurs avant

Suffit de mettre le reveil à 5h, le matin bien frais c'est excellent

perso je suis plus nocturne que matinal donc quand je travaille pas je cours la nuit entre 00h et 2h , la map est quasi vide c'est agréable