Vous courez 10Km en combien de temps ?

on va voir si l'élite a la forme

et si vous ne savez pas allez essayer HOP HOP HOP

vous courez 10km

Bah non déjà

Le 11 août 2024 à 15:35:47 :

vous courez 10km

Bah non déjà

Pareil.

Le 11 août 2024 à 15:37:27 Jean-Cule712 a écrit :
120 minutes

tu marches mais c'est mieux que rien

Le 11 août 2024 à 15:37:35 D-Noodles-A a écrit :
Il y a 3 mois c'était environs 50 minutes mais là je ne suis pas capable de faire 10km

que s'est-il passé depuis 3 mois ? blessure ou plus le temps d'en faire ?

Le 11 août 2024 à 15:38:12 Dwenylll a écrit :
3 heures

sur les mains ?

38min20,

Mais ce n'est pas ma distance de prédilection.

Le 11 août 2024 à 15:38:43 :

Le 11 août 2024 à 15:37:35 D-Noodles-A a écrit :
Il y a 3 mois c'était environs 50 minutes mais là je ne suis pas capable de faire 10km

que s'est-il passé depuis 3 mois ? blessure ou plus le temps d'en faire ?

J'ai moins eu le temps et avec la chaleur ça ne donne pas envie. En ce moment je vais plutôt surfer

Le 11 août 2024 à 15:38:54 PlotinOyashiro a écrit :
50 minutes je pense
là où je cours en 1h mais il y a des collines et c'est assez vallonné

ça travaille bien, sur du plat tu vas te sentir avec des ailes