Je suis kiné : je réponds à toutes vos questions

Le 25 juillet 2024 à 19:37:00 :

Le 25 juillet 2024 à 19:32:38 :

Le 25 juillet 2024 à 19:27:55 :
Je me suis fait une entorse sterno claviculaire puis des complications derrière suite a un brusque mouvement de l'épaule vers l'arrière, manque de mobilité, ...
Quand je baisse mon épaule, le côté entorse de la clav se lève.
J'ai l'impression qu'avec deux ans maintenant la clav s'est rapproché et j'ai une épaule moins large que l'autre.
C'est la merde je travaille plus ce côté, à chaque fois que j'ai essayé ça s'aggrave ( 2 ans de kiné) et c'est inopérable comme articulation askip.
Tu as des conseils clé ?

Tu dois parler des disjonctions acromioclaviculaire. ça s'opère seulement pour les stades 4,5. Les stades 1 et 2 traitement conservateur. Le stade 3 discutable mais à prioris maintenant on a plutôt tendance à ne pas opérer.

L'echec post-chirurgie est elevé malhereusement pour ce genre de chirurgie.
Je ne connais pas ton stade, mais je te conseil d'aller voir un bon chirurgien spécialiser dans l'épaule pour avoir confirmation. La prise en charge en kiné est compliqué et les resultats aléatoires. L'aspect esthétique persistera malhereusement.

Tu connais la chaine YT E3 rehab ? Ça à l'air super solide.
Exemple :
https://youtu.be/Rr0g_b8Neq4?si=Eb_tTIUQyv-EPtg5
Ça roule sur 90% des protocoles que propose les kiné à un patient, je parle juste de la gamme d'exercice et de la progressivité proposé par la vidéo.

je connaissais pas. Merci du partage.

Le 25 juillet 2024 à 19:35:12 :

Le 25 juillet 2024 à 19:25:38 :

Le 25 juillet 2024 à 19:22:41 :

Le 25 juillet 2024 à 19:19:46 :

Le 25 juillet 2024 à 19:12:14 :
j'ai développé une patho à l'épaule gauche à la muscu il y a des années, et ca n'a jamais guéri meme apres arrêt du sport.

Par exemple si j'suis allongé dans le lit avec mes mains derriere la nuque pendant 1h, j'ai ultra mal et difficulté à remettre mon bras gauche en position normal le long du corps.

Tu mises sur quoi ?

Pas assez précis, c'est important de vérifier si tu as pas des signes de conflit, des douleurs aux tests provoqués, douleur palpations des tendons, tester les amplitudes...
donc là le plus simple pour toi ça serait d'aller voir un medecin et éventuellement que tu fasse une imagerie.

Tu peux avoir ce genre de douleur dans beaucoup de pathologie, mais mon petit doigt me dit de verifier l'acromio-claviculaire. Tu as mal en faisant des pompes ?

bof plus une petite gène que douleur. J'ai une douleur en faisant une abduction de l'humérus avec avant-bras en full flexion par exemple. J'sais faut que je consulte/IRM mais flemme

inspecté le tendon du sus-epineux, possible conflit.

j'ai toujours pensé c'etait le supra mais j'avoue j'sais pas tester, en plus tu peux pas le palper j'crois il est sous le deltoide si jme rappelle bien de mon anat.

Parlant d'anat, tu dois réviser souvent ou la pratique demande pas de connaitre au détail comme on l'apprend en med ?

le bras en extension tu peux palper le tendon du sus-epineux. Non tu revises quand tu fait des formations ou quand tu as un doute ou un oublie. Mais l'expérience prime souvent

Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

Le 25 juillet 2024 à 19:41:02 :
As-tu de bons contacts avec les chirurgiens orthopédiques ? Est-ce que tu travailles régulièrement avec eux ?

non pas trop, je suis solitaire. Mais j'ai beaucoup de chirurgien qui me félicite auprès de leur patient.

Le 25 juillet 2024 à 19:48:04 :
Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

fini tes 300 credits ECTS puis go passerelle

Le 25 juillet 2024 à 19:42:45 :
T'as déjà baise une kiné ? Moi oui.

non mais j'aurais pu

Le 25 juillet 2024 à 19:44:47 :
Yo clé, une contracture récidivante au trapèze supérieur dû aux entraînements + douche froide, faut que je laisse reposer plus douche chaude + kétoprofène + crème style à base de camphre ? Faut combien de temps + des exo à faire pour améliorer la récup' ?

Tu devrais arrêter de les travailler jusqu'à disparition complète de la douleur, si tu ne veux pas que ça devienne chronique.

Le 25 juillet 2024 à 19:47:15 :
Que penses-tu des ostéo ? Charlatans ?
Comment faire pour avoir des rendez-vous plus vite en cas de grosse douleur ?

déjà repondu en page 2 ou 3 je crois.

Le 25 juillet 2024 à 19:47:48 :
t'as déjà malaxé des bons culs de meuf bonne ?

oui, prise en charge de tendinite du moyen fessier

Le 25 juillet 2024 à 19:51:48 :

Le 25 juillet 2024 à 19:47:15 :
Que penses-tu des ostéo ? Charlatans ?
Comment faire pour avoir des rendez-vous plus vite en cas de grosse douleur ?

déjà repondu en page 2 ou 3 je crois.

Le 25 juillet 2024 à 19:49:00 :

Le 25 juillet 2024 à 19:48:04 :
Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

fini tes 300 credits ECTS puis go passerelle

Le 25 juillet 2024 à 19:49:00 :

Le 25 juillet 2024 à 19:48:04 :
Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

fini tes 300 credits ECTS puis go passerelle

Le 25 juillet 2024 à 19:49:00 :

Le 25 juillet 2024 à 19:48:04 :
Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

fini tes 300 credits ECTS puis go passerelle

Le 25 juillet 2024 à 19:49:00 :

Le 25 juillet 2024 à 19:48:04 :
Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

fini tes 300 credits ECTS puis go passerelle

Le 25 juillet 2024 à 19:49:00 :

Le 25 juillet 2024 à 19:48:04 :
Yo je suis en Master Economie, quel serait pour moi la meilleure solution pour me réorienter kiné ?

merci (PS ; les écoles IFCAM sont à 230 balles maintenant, la loi impose à ces écoles d'être au même prix que les universités)

fini tes 300 credits ECTS puis go passerelle

ou sinon espagne portugal ou autre pays de l'UE, si tu as les sous

Le 25 juillet 2024 à 19:53:13 :
Tu sers strictement a rien je sais pas si tu es au courant, meme les meufs dans les salons de massages ont plus de valeur que toi

c'est pas ce que pense la securité sociale, le ministère de la santé, les médecins et les patients. Je pense que t'as eu une mauvaise experience avec un kién vereux peut etre pour dire ça

Salut khey,
J'ai une protrusion + discopathie des disques L5 S1 et ça me fait mal depuis 3 mois. Je vais passer une IRM dans 1 semaine car j'ai peur que ça ait évolué en hernie

Je fais des séances de kiné depuis 1 mois et demi mais je ne vois aucune amélioration

Est-ce que c'est possible que les douleurs finissent par partir avec le temps ou bien est-ce que je vais devoir vivre avec ça ? Je n'ai que 29 ans

Le 25 juillet 2024 à 19:56:16 :
Salut khey,
J'ai une protrusion + discopathie des disques L5 S1 et ça me fait mal depuis 3 mois. Je vais passer une IRM dans 1 semaine car j'ai peur que ça ait évolué en hernie

Je fais des séances de kiné depuis 1 mois et demi mais je ne vois aucune amélioration

Est-ce que c'est possible que les douleurs finissent par partir avec le temps ou bien est-ce que je vais devoir vivre avec ça ? Je n'ai que 29 ans

Oui ça peut partir et ça devrait partir même. Si il y a une hernie, elle peut se résorber. Ne tkt pas, il y'a beaucoup de gens asymptomatique avec des hernies ou discopathies