Comment c'est possible de manger 2200 calories par jour ?

Le 22 juin 2024 à 21:15:20 :
Tu manges quoi l'auteur pour ingurgiter aussi peu de calorie et ne plus avoir faim?

50g de beurre et un steak de 200g à midi et le soir généralement je bois un peu de lait cru et c'est tout

Le 22 juin 2024 à 21:13:24 :

Le 22 juin 2024 à 21:11:07 :

Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :
Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour
Un paquet de gateaux = 1200 kcal

Mais qui mange des gâteaux ?

Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

200g de pates, 2 steak haché, 100 g de chocolat noir (mon repas du midi) = 700 + 400 + 550 kcal = 1650 kcal déjà, sans compter la sauce
Tu rajoutes petit dej, repas du soir puis grignotage éventuel les 2kcal sont vite atteintes.

Sauf que tes pâtes ont zéro nutriments assimilables

Tu vas surmanger sur les glucides et gonfler comme un ballon

Oui manger 2000 calories c'est facile, mais c'est seulement si tu manges de la merde transformé avec aucun nutriments, si tu manges des aliments bruts et riche en nutrition c'est littéralement impossible de manger 2000 calories par jour

Ouais enfin comment tu manges à ta faim sans manger de glucides raffinés

Je vais pas manger 1500 grammes d'épinards pour être rassasié

Le 22 juin 2024 à 21:14:21 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:07 :

Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :
Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour
Un paquet de gateaux = 1200 kcal

Mais qui mange des gâteaux ?

Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

T'es matrixé un peu.

Pour être en carence de quoi que çe soit, faut vraiment manger aucun fruit/légume pendant longtemps. Tu peux manger du riz et des gâteaux de temps en temps, ça ira.

Les légumes ont aucun nutriments

Les vitamines, c'est bien. Les fibres aussi.

Le 22 juin 2024 à 21:13:58 :

Le 22 juin 2024 à 21:12:30 :
Putain ce troll des cavernes

Faut vraiment être con pour dire au 1er degré que 2000 calories en une journée c'est beaucoup.

Je mangeais 3000 calories et là tu vas dire quoi ? Que c'est impossible pour un être humain ?

Si tu es au RSA à passer tes journées assis sur ta chaise en bois c'est sûr que tu n'as pas besoin des 2000 kcal

Pas toutes les calories se valent, manger 2000 voir 3000 calories c'est facile si tu manges que de la merde

Putain je feed mais obliger de répondre à ça

Et non khey je bouffais pas de la merde.
Riz complet, pattes complètes, avoine, miel, cacao, poulet, poisson, boeuf, fruits et fruits de coque : amande, noix, cacahuètes, noisette (merci à eux pour la bonne graisse)

Pas de porc, aucun sucre blanc.

Donc oui manger 2000 kcal c'est atteignable

Le 22 juin 2024 à 21:16:36 :

Le 22 juin 2024 à 21:15:20 :
Tu manges quoi l'auteur pour ingurgiter aussi peu de calorie et ne plus avoir faim?

50g de beurre et un steak de 200g à midi et le soir généralement je bois un peu de lait cru et c'est tout

Tu vas pas vivre vieux toi

Le 22 juin 2024 à 21:16:53 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:24 :

Le 22 juin 2024 à 21:11:07 :

Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :
Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour
Un paquet de gateaux = 1200 kcal

Mais qui mange des gâteaux ?

Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

200g de pates, 2 steak haché, 100 g de chocolat noir (mon repas du midi) = 700 + 400 + 550 kcal = 1650 kcal déjà, sans compter la sauce
Tu rajoutes petit dej, repas du soir puis grignotage éventuel les 2kcal sont vite atteintes.

Sauf que tes pâtes ont zéro nutriments assimilables

Tu vas surmanger sur les glucides et gonfler comme un ballon

Oui manger 2000 calories c'est facile, mais c'est seulement si tu manges de la merde transformé avec aucun nutriments, si tu manges des aliments bruts et riche en nutrition c'est littéralement impossible de manger 2000 calories par jour

Ouais enfin comment tu manges à ta faim sans manger de glucides raffinés

Je vais pas manger 1500 grammes d'épinards pour être rassasié

Pas forcément besoin de manger 1500 grammes d'épinards, tu peux aussi manger 200g de viande haché ça fait déjà 500 calories et ça remplit tout aussi bien

Le 22 juin 2024 à 21:16:36 :

Le 22 juin 2024 à 21:15:20 :
Tu manges quoi l'auteur pour ingurgiter aussi peu de calorie et ne plus avoir faim?

50g de beurre et un steak de 200g à midi et le soir généralement je bois un peu de lait cru et c'est tout

Tu n'as pas de carence ?

Le 22 juin 2024 à 21:17:08 :

Le 22 juin 2024 à 21:14:21 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:07 :

Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :
Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour
Un paquet de gateaux = 1200 kcal

Mais qui mange des gâteaux ?

Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

T'es matrixé un peu.

Pour être en carence de quoi que çe soit, faut vraiment manger aucun fruit/légume pendant longtemps. Tu peux manger du riz et des gâteaux de temps en temps, ça ira.

Les légumes ont aucun nutriments

Les vitamines, c'est bien. Les fibres aussi.

Y'a zéro vitamines dans les légumes mais d'accord

Le 22 juin 2024 à 21:18:41 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:58 :

Le 22 juin 2024 à 21:12:30 :
Putain ce troll des cavernes

Faut vraiment être con pour dire au 1er degré que 2000 calories en une journée c'est beaucoup.

Je mangeais 3000 calories et là tu vas dire quoi ? Que c'est impossible pour un être humain ?

Si tu es au RSA à passer tes journées assis sur ta chaise en bois c'est sûr que tu n'as pas besoin des 2000 kcal

Pas toutes les calories se valent, manger 2000 voir 3000 calories c'est facile si tu manges que de la merde

Putain je feed mais obliger de répondre à ça

Et non khey je bouffais pas de la merde.
Riz complet, pattes complètes, avoine, miel, cacao, poulet, poisson, boeuf, fruits et fruits de coque : amande, noix, cacahuètes, noisette (merci à eux pour la bonne graisse)

Pas de porc, aucun sucre blanc.

Donc oui manger 2000 kcal c'est atteignable

Tu manges beaucoup de merde je trouve

Le 22 juin 2024 à 21:18:44 :

Le 22 juin 2024 à 21:16:36 :

Le 22 juin 2024 à 21:15:20 :
Tu manges quoi l'auteur pour ingurgiter aussi peu de calorie et ne plus avoir faim?

50g de beurre et un steak de 200g à midi et le soir généralement je bois un peu de lait cru et c'est tout

Tu vas pas vivre vieux toi

Pourquoi ?

Le 22 juin 2024 à 21:20:44 :

Le 22 juin 2024 à 21:16:36 :

Le 22 juin 2024 à 21:15:20 :
Tu manges quoi l'auteur pour ingurgiter aussi peu de calorie et ne plus avoir faim?

50g de beurre et un steak de 200g à midi et le soir généralement je bois un peu de lait cru et c'est tout

Tu n'as pas de carence ?

Bah non pourquoi j'en aurais

J'obtiens tout les nutriments dont j'ai besoin

Le 22 juin 2024 à 21:20:46 :
Manger beaucoup de beurre ou d'huile d'olive (800 kcals pour 100ml)

Je force pas mal avec le beurre perso

50g de beurre = 350 calories ça montre très vite

Le 22 juin 2024 à 21:20:38 :

Le 22 juin 2024 à 21:16:53 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:24 :

Le 22 juin 2024 à 21:11:07 :

Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

> Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :

>Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour

> Un paquet de gateaux = 1200 kcal

Mais qui mange des gâteaux ?

Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

200g de pates, 2 steak haché, 100 g de chocolat noir (mon repas du midi) = 700 + 400 + 550 kcal = 1650 kcal déjà, sans compter la sauce
Tu rajoutes petit dej, repas du soir puis grignotage éventuel les 2kcal sont vite atteintes.

Sauf que tes pâtes ont zéro nutriments assimilables

Tu vas surmanger sur les glucides et gonfler comme un ballon

Oui manger 2000 calories c'est facile, mais c'est seulement si tu manges de la merde transformé avec aucun nutriments, si tu manges des aliments bruts et riche en nutrition c'est littéralement impossible de manger 2000 calories par jour

Ouais enfin comment tu manges à ta faim sans manger de glucides raffinés

Je vais pas manger 1500 grammes d'épinards pour être rassasié

Pas forcément besoin de manger 1500 grammes d'épinards, tu peux aussi manger 200g de viande haché ça fait déjà 500 calories et ça remplit tout aussi bien

Je vais crever la dalle avec ton truc
Bref je bouge la pizza est prête, 1000 kcal CASH + sandwichs à côté et chocoulat en dessert, merci la masse

Le 22 juin 2024 à 21:23:26 :

Le 22 juin 2024 à 21:20:38 :

Le 22 juin 2024 à 21:16:53 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:24 :

Le 22 juin 2024 à 21:11:07 :

> Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

>> Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :

> >Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour

> > Un paquet de gateaux = 1200 kcal

>

> Mais qui mange des gâteaux ?

>

> Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

>

> Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

200g de pates, 2 steak haché, 100 g de chocolat noir (mon repas du midi) = 700 + 400 + 550 kcal = 1650 kcal déjà, sans compter la sauce
Tu rajoutes petit dej, repas du soir puis grignotage éventuel les 2kcal sont vite atteintes.

Sauf que tes pâtes ont zéro nutriments assimilables

Tu vas surmanger sur les glucides et gonfler comme un ballon

Oui manger 2000 calories c'est facile, mais c'est seulement si tu manges de la merde transformé avec aucun nutriments, si tu manges des aliments bruts et riche en nutrition c'est littéralement impossible de manger 2000 calories par jour

Ouais enfin comment tu manges à ta faim sans manger de glucides raffinés

Je vais pas manger 1500 grammes d'épinards pour être rassasié

Pas forcément besoin de manger 1500 grammes d'épinards, tu peux aussi manger 200g de viande haché ça fait déjà 500 calories et ça remplit tout aussi bien

Je vais crever la dalle avec ton truc
Bref je bouge la pizza est prête, 1000 kcal CASH + sandwichs à côté et chocoulat en dessert, merci la masse

Pizza que tu as faite toi même au moins ?

Si tu me dis que tu bouffes de la pizza ristorante je rigole

Le 22 juin 2024 à 21:23:56 :
Si la majorité de tes calories sont des acides gras saturés ou du sucres raffinées autant ne rien manger

C'est quoi le problème des acides gras saturés ?

Toutes tes cellules sont faites de gras saturés, c'est mieux de manger ce dont tes cellules sont constitués pour les régénérer non ?

Le 22 juin 2024 à 21:21:02 :

Le 22 juin 2024 à 21:17:08 :

Le 22 juin 2024 à 21:14:21 :

Le 22 juin 2024 à 21:13:07 :

Le 22 juin 2024 à 21:10:39 :

> Le 22 juin 2024 à 21:09:09 :

>Ayaaaa les "hommes" qui mangent moins de 2k5 kcal par jour

> Un paquet de gateaux = 1200 kcal

Mais qui mange des gâteaux ?

Un gâteau c'est un produit transformé, ça a zéro nutriment assimilable

Faut manger des aliments bruts pour juger la valeur des calories et micronutriments présent dans la nourriture

T'es matrixé un peu.

Pour être en carence de quoi que çe soit, faut vraiment manger aucun fruit/légume pendant longtemps. Tu peux manger du riz et des gâteaux de temps en temps, ça ira.

Les légumes ont aucun nutriments

Les vitamines, c'est bien. Les fibres aussi.

Y'a zéro vitamines dans les légumes mais d'accord

Tu t'es fait matrixé par les adeptes de la diète carnivore. Bon courage pour la suite, tu vas en avoir besoin.