[BORDEL] Arrêt de la CLOPE, je RÊVE que je FUME

Le 17 juin 2024 à 10:20:38 :

Le 17 juin 2024 à 10:20:04 :
Psilocybine no fake

Tu es en train de lui dire de s'encoyer des champis ?

Parfaitement khey faut qu’il se renseigne avant que je me fasse ban

Le 17 juin 2024 à 10:14:16 :
Essaye des séances d'hypnoses

J'ai entendu du bon, mais je sais pas vers qui ilfaut s'orienter, j'ai déjà trop vu d'arnaqueurs de médecine parallèle quand j'étais jeune..

Le 17 juin 2024 à 10:14:18 :
Les gens qui fument puent la mort. Tu préfères puer et repousser tout le monde ?

Putain ça c'est un plus de repousser les gens

Le 17 juin 2024 à 10:14:21 :
Moi j'ai arrêté les 15 premiers jours étaient difficiles. Après j'en ai plus jamais eu envie. Et la seule fois où j'ai tiré sur une clope c'était dégueulasse...

Au bout de environ 40j j'en ai encore grave envie

Le 17 juin 2024 à 10:15:38 :
Ça prend du temps pour vraiment oublier la clope. Tu vas devoir encore souffrir quelques mois. Perso j'ai bien mis 6 mois à arreter d'y penser nuit et jour, et c'est uniquement au bout de 2 ans que je n'y ai plus du tout pensé

D'accord merci quille je vais essayer de tenir aussi longtemps

Le 17 juin 2024 à 10:16:47 :
Courage khey, hésite pas à te faire aider par des spécialistes, infirmier(es) addictologue..etc.

Merci quille

Le 17 juin 2024 à 10:17:05 :
Perso j'ai fais des cauchemars de clope pendant un an.
Ça fait 8 ans que j'ai arrêté, meilleure décision de ma vie
tiens bon

Cette drogue du démon

Le 17 juin 2024 à 10:17:36 :

[10:16:17] <mandarinechaude>

Le 17 juin 2024 à 10:13:08 :
J'ai pas de méthode miracle mais rappelle toi toutes les bonnes raisons qui t'ont fait arrêter et installe une appli pour te suivre.

Niveau bonne raison, y'en a une qui me saute aux yeux : depuis 2 semaines, mes allergies n'ont jamais été aussi violentes, laclope me permettait de moins ressentir mes allergies je pense
Je stressais moins, jeme rongeais moins les ongles et les doigts jusqu'au sang.

Seul point positif : ma copine est contente de mon odeur, et je fais quelques économies, même si en fin d'année j'aurais du tabac en grande quantité grâce a mon jardin. Y'a pas tellement d'avantage au fait d'arrêter en vrai..

Jusqu'au jour où tu perds ta meuf parce qu'elle rencontre un mec qui sens bon et ne fume pas

Bruh

Go vape khey

Tu risques de trouver ca naze au début mais après ca sera l'inverse, t'auras plus envie de toucher a une clope, sauf en cas de picole et même la, ca sera tenable

Moi j'avais deux solutions
-chewing gum
-Clope électronique (Avec 5 de Nicotine+ produits ultra frais)

J'ai réussi c'est l'une des meilleurs décision de ma vie, les poumons se régénère à notre âge, plus d'essoufflement et terminé les odeurs dégueulasse de clope, les haleine de chacal et toutes les maladies que ça occasionne.

Tiens bon khey souviens toi pourquoi tu le fais

Perso:
- probleme de santé
- meuf 7/10 qui veut pas que je fume alors que je suis 3/10. J'obeis

J'ai arreté cash du jour au lendemain. Plus jamais eu de tentation car c'est vital pour moi d'arreter

Le 17 juin 2024 à 10:18:52 :
S'occuper un max pour essayer de ne plus y penser

J'ai toujours fait que ça m'occuper un max, et avant ça s'accompagnait h24 de clope

Le 17 juin 2024 à 10:18:53 :
n'essaye pas de ne plus y penser car tu y penseras dans tous les cas ! le truc le plus important c'est surtout de ne pas acheter de paquet de clope, de ne pas en avoir à disposition. le craving disparait normalement au bout de 15 minutes. si tu y penses de façon obsessionnelle, accepte le et fais un point sur tes ressentis, comment se présente l'envie ? quelles sensations ? quelles pensées ?

fait un pour et contre la cigarette sous la forme d'un tableau

Le problème c'est que je fumais en permanence, quand je conduisais, quand je rénovait ma baraque, devant des séries, devant mon PC, même dans le lit quand j'etais solo, tout était prétexte a cloper putain Je vais peut-être essayer le coup du tableau merci quille

Le 17 juin 2024 à 10:19:11 :
C'est normal mec, bon courage

Merci mec

Le 17 juin 2024 à 10:20:04 :
Psilocybine no fake

Jamais essayé dans l'optique de la clope, a voir, il me reste des truffes quelque part

Le 17 juin 2024 à 10:25:47 :
Perso:
- probleme de santé
- meuf 7/10 qui veut pas que je fume alors que je suis 3/10. J'obeis

Comment as-tu réalisé ce braquage ?

Tiens bon khey.
J'ai arrêté pendant 6 mois sans aucune difficulté et j'ai repris pile à cette période de l'année :

• embrouilles avec ma copine
• stress au travail + gros événément
• petite collègue mignonne fumeuse ( )
• Arrivée des festivals
• Terrasses

C'est vraiment dur à ce moment là mais garde en tête les bénéfices que tu en tires, le meilleur sommeil, le souffle de batard que tu as, l'haleine...

Limite vas voir ton médecin pour te faire prescrire des bonbons nicotine (pas des chewing gums c'est dégueulasse) pour aider un peu à oublier la clope et l'habitude.
C'est jamais gagné d'arrêter la clope, j'ai des collègues qui ne fument plus et me tapent des clopes pendant les soirées d'entreprise.
Mais t'es déjà dans le bon chemin kheyou !

Le 17 juin 2024 à 10:25:18 :
Go vape khey

Tu risques de trouver ca naze au début mais après ca sera l'inverse, t'auras plus envie de toucher a une clope, sauf en cas de picole et même la, ca sera tenable

Ça m'a permis d'arrêter pour le moment, ouais en cas de picole c'est chaud, surtout que je traine quasi exclusivement avec des fumeurs et des gens qui disent essayer d'arrêter mais fument sur la première clope qu'ils voient

Le 17 juin 2024 à 10:25:22 :
Moi j'avais deux solutions
-chewing gum
-Clope électronique (Avec 5 de Nicotine+ produits ultra frais)

J'ai réussi c'est l'une des meilleurs décision de ma vie, les poumons se régénère à notre âge, plus d'essoufflement et terminé les odeurs dégueulasse de clope, les haleine de chacal et toutes les maladies que ça occasionne.

Tiens bon khey souviens toi pourquoi tu le fais

Je vais essayer sans les chewing gum et sans la nicotine dans la CE, le but c'est de se décrocher de la clope et pas recréer une nouvelle addiction Mais merci GG a toi quille

Le 17 juin 2024 à 10:25:47 :
Perso:
- probleme de santé
- meuf 7/10 qui veut pas que je fume alors que je suis 3/10. J'obeis

J'ai arreté cash du jour au lendemain. Plus jamais eu de tentation car c'est vital pour moi d'arreter

GG khey

Le problème c'est que je fumais en permanence, quand je conduisais, quand je rénovait ma baraque, devant des séries, devant mon PC, même dans le lit quand j'etais solo, tout était prétexte a cloper putain Je vais peut-être essayer le coup du tableau merci quille

Remplace l'habitude par autre chose, nofake.
Prends toi un verre d'eau à chaque fois que t'as envie, bouffe une pomme pour faire passer le craving.
Si jamais tu reprends ce que je fais personnellement c'est de m'interdire des endroits où je fumais et augmenter le délai des premières clopes :

• Stop dans la voiture
• stop dans la chambre
• stop dans l'appart
• Pas avant 10h
• Pas après 22h

Ça aide déjà à réduire terriblement la quantité et t'ôter l'envie de t'en griller une sur le trajet du taff, c'est déjà une victoire.

Le 17 juin 2024 à 10:28:22 :
Le meilleur moyen d'arrêter c'est de ne pas commencer

Putain c'est clair! A la base c'était pour arrêter le c***abis, bah ça avait pas marché ahi

Le 17 juin 2024 à 10:29:30 :
Tiens bon khey.
J'ai arrêté pendant 6 mois sans aucune difficulté et j'ai repris pile à cette période de l'année :

• embrouilles avec ma copine
• stress au travail + gros événément
• petite collègue mignonne fumeuse ( )
• Arrivée des festivals
• Terrasses

C'est vraiment dur à ce moment là mais garde en tête les bénéfices que tu en tires, le meilleur sommeil, le souffle de batard que tu as, l'haleine...

Limite vas voir ton médecin pour te faire prescrire des bonbons nicotine (pas des chewing gums c'est dégueulasse) pour aider un peu à oublier la clope et l'habitude.
C'est jamais gagné d'arrêter la clope, j'ai des collègues qui ne fument plus et me tapent des clopes pendant les soirées d'entreprise.
Mais t'es déjà dans le bon chemin kheyou !

Force a toi khey, demain est toujours meilleur qu'aujourd'hui quelque soient les circonstances

Le 17 juin 2024 à 10:29:54 :
j'ai rêvé que je fumais l'autre jour, alors que ça fait 7 ans que j'ai arrêté
on y pense de temps en temps aussi mais c'est plus par nostalgie je crois, car rien que l'odeur me fout la gerbe aujourd'hui

Putain 7 ans après

J'ai refumé 2 clopes avant hier apres 3 mois d'arret car ca allait pas et je pensais psychologiquement que ca allait me faire sentir mieux mais en fait non, je n'y ai meme pas pris de plaisir

c'est une vraie merde

Le 17 juin 2024 à 10:32:38 :

Le problème c'est que je fumais en permanence, quand je conduisais, quand je rénovait ma baraque, devant des séries, devant mon PC, même dans le lit quand j'etais solo, tout était prétexte a cloper putain Je vais peut-être essayer le coup du tableau merci quille

Remplace l'habitude par autre chose, nofake.
Prends toi un verre d'eau à chaque fois que t'as envie, bouffe une pomme pour faire passer le craving.
Si jamais tu reprends ce que je fais personnellement c'est de m'interdire des endroits où je fumais et augmenter le délai des premières clopes :

• Stop dans la voiture
• stop dans la chambre
• stop dans l'appart
• Pas avant 10h
• Pas après 22h

Ça aide déjà à réduire terriblement la quantité et t'ôter l'envie de t'en griller une sur le trajet du taff, c'est déjà une victoire.

Merci quille, c'est tellement pas facile

Le 17 juin 2024 à 10:33:37 :
J'ai refumé 2 clopes avant hier apres 3 mois d'arret car ca allait pas et je pensais psychologiquement que ca allait me faire sentir mieux mais en fait non, je n'y ai meme pas pris de plaisir

c'est une vraie merde

Force a toi quille, demain est toujours meilleur qu'aujourd'hui

Le 17 juin 2024 à 10:30:46 :

Le 17 juin 2024 à 10:25:18 :
Go vape khey

Tu risques de trouver ca naze au début mais après ca sera l'inverse, t'auras plus envie de toucher a une clope, sauf en cas de picole et même la, ca sera tenable

Ça m'a permis d'arrêter pour le moment, ouais en cas de picole c'est chaud, surtout que je traine quasi exclusivement avec des fumeurs et des gens qui disent essayer d'arrêter mais fument sur la première clope qu'ils voient

Le 17 juin 2024 à 10:25:22 :
Moi j'avais deux solutions
-chewing gum
-Clope électronique (Avec 5 de Nicotine+ produits ultra frais)

J'ai réussi c'est l'une des meilleurs décision de ma vie, les poumons se régénère à notre âge, plus d'essoufflement et terminé les odeurs dégueulasse de clope, les haleine de chacal et toutes les maladies que ça occasionne.

Tiens bon khey souviens toi pourquoi tu le fais

Je vais essayer sans les chewing gum et sans la nicotine dans la CE, le but c'est de se décrocher de la clope et pas recréer une nouvelle addiction Mais merci GG a toi quille

Le 17 juin 2024 à 10:25:47 :
Perso:
- probleme de santé
- meuf 7/10 qui veut pas que je fume alors que je suis 3/10. J'obeis

J'ai arreté cash du jour au lendemain. Plus jamais eu de tentation car c'est vital pour moi d'arreter

GG khey

Ah bravo khey, le plus dure c'est vraiment le début et dans les moments festifs, si tu "rechutes" c'est pas très grave mais dit toi que c'est pas permanent. Si t'as pu arrêter une fois, genre rien qu'un mois et que tu craques, la prochaine fois que tu retenteras ca sera toujours de plus en plus simple. Courage le tabac c'est tabou, on en viendra tous a bout

Le 17 juin 2024 à 10:38:03 :

Le 17 juin 2024 à 10:30:46 :

Le 17 juin 2024 à 10:25:18 :
Go vape khey

Tu risques de trouver ca naze au début mais après ca sera l'inverse, t'auras plus envie de toucher a une clope, sauf en cas de picole et même la, ca sera tenable

Ça m'a permis d'arrêter pour le moment, ouais en cas de picole c'est chaud, surtout que je traine quasi exclusivement avec des fumeurs et des gens qui disent essayer d'arrêter mais fument sur la première clope qu'ils voient

Le 17 juin 2024 à 10:25:22 :
Moi j'avais deux solutions
-chewing gum
-Clope électronique (Avec 5 de Nicotine+ produits ultra frais)

J'ai réussi c'est l'une des meilleurs décision de ma vie, les poumons se régénère à notre âge, plus d'essoufflement et terminé les odeurs dégueulasse de clope, les haleine de chacal et toutes les maladies que ça occasionne.

Tiens bon khey souviens toi pourquoi tu le fais

Je vais essayer sans les chewing gum et sans la nicotine dans la CE, le but c'est de se décrocher de la clope et pas recréer une nouvelle addiction Mais merci GG a toi quille

Le 17 juin 2024 à 10:25:47 :
Perso:
- probleme de santé
- meuf 7/10 qui veut pas que je fume alors que je suis 3/10. J'obeis

J'ai arreté cash du jour au lendemain. Plus jamais eu de tentation car c'est vital pour moi d'arreter

GG khey

Ah bravo khey, le plus dure c'est vraiment le début et dans les moments festifs, si tu "rechutes" c'est pas très grave mais dit toi que c'est pas permanent. Si t'as pu arrêter une fois, genre rien qu'un mois et que tu craques, la prochaine fois que tu retenteras ca sera toujours de plus en plus simple. Courage le tabac c'est tabou, on en viendra tous a bout

Merci khey, vous me faites chaud au coeur