BORDEL mais COMMENT on ARRÊTE le SUCRE ?

Je me suis mis à l'édulcorant, maintenant toutes mes boissons et collations tournent à l'édulcorant

Yaourt nature à l'édulcorant, cappuccino, gâteau, etc

Le 27 mai 2024 à 18:39:08 :
Mais quand tu dis que tu ne tiens pas, tu donne pas d'exemple de produit que tu consomme en cédant...

Classique fast food avec les pains au sucre + sauces, crêpes sucrés, resto chinois avec leur sauce soja super sucré, bonbons, sirop d'érables, ou barre chocolaté pour les creux, gateaux etc.

Le 27 mai 2024 à 18:41:37 :

Le 27 mai 2024 à 18:36:01 :

Je me suis autorisé que les pâtes, riz, blé (uniquement complet)

T'as pas besoin d'une "autorisation" pour bouffer des glucides complexes...

Non c'est à volonté, sans ça j'arriverai même pas à faire du sport

Le 27 mai 2024 à 18:42:12 :
pareil, toujours besoin de mon chocolat

J'arrive à me passer de chocolat, par contre le reste non

Le 27 mai 2024 à 18:40:59 :
Ca va ça fait une semaine que j'ai arrêté et je sens aucun manque

Tu as arrêté tout sucre ?
C'est justement à l'approche de la première semaine que j'ai des envies foudroyantes

Le 27 mai 2024 à 18:46:28 :
Perso je te comprends l'OP
Mais je t'avoue que je cède au sucre que quand j'ai rien de salé à me mettre donc maintenant j'achète plein de truc salé pour compenser genre blanc de poulet, légume cru, fruit sec, ect

"salé" "fruits secs"

Tu peux aussi tromper ton corps avec des produits au goût sucré type aspartame

D'aucuns diront que ce n'est pas une solution, moi je pense que quand on en est à ce stade d'addiction, c'est une bonne alternative le temps de reprendre le contrôle

Le 27 mai 2024 à 18:44:27 :
Je me suis mis à l'édulcorant, maintenant toutes mes boissons et collations tournent à l'édulcorant

Yaourt nature à l'édulcorant, cappuccino, gâteau, etc

C'est quoi ça ?

Le 27 mai 2024 à 18:45:44 :
Tu es juste faible mentalement. C'est extrêmement simple d'arrêter.

Non quand tu tombes dedans cest vrai que ya un manque, mais avec les vrai trucs sucrés qui ont un gout sucré , pas les conneries de l'op .

Le 27 mai 2024 à 18:47:31 :
Bouffe ce que tu veux, ça sert à rien de toute façon tu vas mourrir

Le sucre en trop grande quantité c'est un poison sur le long terme, obésité, tout le temps fatigué, tu ne profites plus de la vie franchement

Le 27 mai 2024 à 18:42:49 :
Progressivement

Ça ne marche pas, je préfère tout couper directement

Le 27 mai 2024 à 18:49:36 :

Le 27 mai 2024 à 18:47:31 :
Bouffe ce que tu veux, ça sert à rien de toute façon tu vas mourrir

Le sucre en trop grande quantité c'est un poison sur le long terme, obésité, tout le temps fatigué, tu ne profites plus de la vie franchement

Je suis pas obèse, ni tout le temps fatigué par contre j'ai vraiment l'impression intérieurement que ça me flingue le corps

j ai arrete...
C est dur 1 semaine et apres ton corps va mieux.

Tu dors mieux aussi

Le 27 mai 2024 à 18:48:54 :

Le 27 mai 2024 à 18:45:44 :
Tu es juste faible mentalement. C'est extrêmement simple d'arrêter.

Non quand tu tombes dedans cest vrai que ya un manque, mais avec les vrai trucs sucrés qui ont un gout sucré , pas les conneries de l'op .

De quels aliments tu parles ?