Les KHEYS SUPER MAIGRE, VOUS VOYEZ VOS ABDOS ?

Le 02 mai 2024 à 23:09:21 :

Le 02 mai 2024 à 23:06:32 JolieGobelet a écrit :

Le 02 mai 2024 à 23:01:16 :

Le 02 mai 2024 à 22:59:11 JolieGobelet a écrit :

Le 02 mai 2024 à 22:56:42 :

> Le 02 mai 2024 à 22:55:46 :

>> Le 02 mai 2024 à 22:51:03 :

> >> Le 02 mai 2024 à 22:48:33 :

> > >> Le 02 mai 2024 à 22:43:20 :

> > > >> Le 02 mai 2024 à 22:38:51 :

> > > > >> Le 02 mai 2024 à 22:38:07 :

> > > > > >sinon tu contractes et magie ils apparaissent

> > > > >

> > > > > Non.

> > > > > Je vois vraiment rien au secours clé.

> > > > >

> > > >

> > > > sérieux même dans le miroir ? comme ça par exemple en contractant

> > >

> > > Non.

> > > Absolument RIEN

> > > Ne serait ce que ce que je vois sur la photo serait miraculeux pour moi

> > > Je dois être un des rares humains a ne pas posséder de muscles abdominaux AHI.

> > >

> >

> > alors tu dois avoir trop de graisse sur le ventre, perso même avec un ventre de plusen plus gras, si je contracte j'ai ca

>

> Je confirme pour la graisse, le peut que j'ai est sur le ventre.

> Mais comme c'est pas possible de ciblé la perte de poids

> Je suis condamné a faire 30kg pour voir mes abdo?

>

jsp mais tu peux éviter la bière déjà
sinon perdre du gras partout...
ou bien faire un sport qui travaille les abdos, faire ud gainage

Je bois très rarement, donc pas de problème la dessus.
Je vais continuer a maigrir, j'ai encore de la marge.

Quand tu auras suffisamment maigri tu pourras go trap

Oui, ensuite je vendrais des photos de moi sur onlyfan, et viendrai faire ma pub sur le forum.
Je vais gagner DES MILLIERS D'EUROS.

A toi la MAISON TROGLODYTIQUE du FOU DU VILLAGE DREAM

Les kheys qui me diront "BTG?" Je pourrais leurs répondre fièrement "Oui très bien, je viens de mettre un nouveau tapis tu veux le voir ?"

Le 02 mai 2024 à 23:12:24 :
Question de génétique aussi, j’ai de la chance de ce côté et avec des exos adaptés, surcharge progressive et alimentation j’arrive à bien les faites ressortir.

Un ami à moi s’acharne dessus depuis 4 ans, pas grand chose ..

Je suis l'ami en question et je confirme.

Le 02 mai 2024 à 22:28:01 :
1m85 102 kgs et je les vois un peu si je contracte

Arrete de mentir tu as un abdominal maximum

Le 02 mai 2024 à 23:15:22 JolieGobelet a écrit :

Le 02 mai 2024 à 23:09:21 :

Le 02 mai 2024 à 23:06:32 JolieGobelet a écrit :

Le 02 mai 2024 à 23:01:16 :

Le 02 mai 2024 à 22:59:11 JolieGobelet a écrit :

> Le 02 mai 2024 à 22:56:42 :

>> Le 02 mai 2024 à 22:55:46 :

> >> Le 02 mai 2024 à 22:51:03 :

> > >> Le 02 mai 2024 à 22:48:33 :

> > > >> Le 02 mai 2024 à 22:43:20 :

> > > > >> Le 02 mai 2024 à 22:38:51 :

> > > > > >> Le 02 mai 2024 à 22:38:07 :

> > > > > > >sinon tu contractes et magie ils apparaissent

> > > > > >

> > > > > > Non.

> > > > > > Je vois vraiment rien au secours clé.

> > > > > >

> > > > >

> > > > > sérieux même dans le miroir ? comme ça par exemple en contractant

> > > >

> > > > Non.

> > > > Absolument RIEN

> > > > Ne serait ce que ce que je vois sur la photo serait miraculeux pour moi

> > > > Je dois être un des rares humains a ne pas posséder de muscles abdominaux AHI.

> > > >

> > >

> > > alors tu dois avoir trop de graisse sur le ventre, perso même avec un ventre de plusen plus gras, si je contracte j'ai ca

> >

> > Je confirme pour la graisse, le peut que j'ai est sur le ventre.

> > Mais comme c'est pas possible de ciblé la perte de poids

> > Je suis condamné a faire 30kg pour voir mes abdo?

> >

>

> jsp mais tu peux éviter la bière déjà

> sinon perdre du gras partout...

> ou bien faire un sport qui travaille les abdos, faire ud gainage

Je bois très rarement, donc pas de problème la dessus.
Je vais continuer a maigrir, j'ai encore de la marge.

Quand tu auras suffisamment maigri tu pourras go trap

Oui, ensuite je vendrais des photos de moi sur onlyfan, et viendrai faire ma pub sur le forum.
Je vais gagner DES MILLIERS D'EUROS.

A toi la MAISON TROGLODYTIQUE du FOU DU VILLAGE DREAM

Les kheys qui me diront "BTG?" Je pourrais leurs répondre fièrement "Oui très bien, je viens de mettre un nouveau tapis tu veux le voir ?"

Ayaaaaaa

Le 02 mai 2024 à 23:22:44 :

Le 02 mai 2024 à 23:15:22 JolieGobelet a écrit :

Le 02 mai 2024 à 23:09:21 :

Le 02 mai 2024 à 23:06:32 JolieGobelet a écrit :

Le 02 mai 2024 à 23:01:16 :

> Le 02 mai 2024 à 22:59:11 JolieGobelet a écrit :

>> Le 02 mai 2024 à 22:56:42 :

> >> Le 02 mai 2024 à 22:55:46 :

> > >> Le 02 mai 2024 à 22:51:03 :

> > > >> Le 02 mai 2024 à 22:48:33 :

> > > > >> Le 02 mai 2024 à 22:43:20 :

> > > > > >> Le 02 mai 2024 à 22:38:51 :

> > > > > > >> Le 02 mai 2024 à 22:38:07 :

> > > > > > > >sinon tu contractes et magie ils apparaissent

> > > > > > >

> > > > > > > Non.

> > > > > > > Je vois vraiment rien au secours clé.

> > > > > > >

> > > > > >

> > > > > > sérieux même dans le miroir ? comme ça par exemple en contractant

> > > > >

> > > > > Non.

> > > > > Absolument RIEN

> > > > > Ne serait ce que ce que je vois sur la photo serait miraculeux pour moi

> > > > > Je dois être un des rares humains a ne pas posséder de muscles abdominaux AHI.

> > > > >

> > > >

> > > > alors tu dois avoir trop de graisse sur le ventre, perso même avec un ventre de plusen plus gras, si je contracte j'ai ca

> > >

> > > Je confirme pour la graisse, le peut que j'ai est sur le ventre.

> > > Mais comme c'est pas possible de ciblé la perte de poids

> > > Je suis condamné a faire 30kg pour voir mes abdo?

> > >

> >

> > jsp mais tu peux éviter la bière déjà

> > sinon perdre du gras partout...

> > ou bien faire un sport qui travaille les abdos, faire ud gainage

>

> Je bois très rarement, donc pas de problème la dessus.

> Je vais continuer a maigrir, j'ai encore de la marge.

>

Quand tu auras suffisamment maigri tu pourras go trap

Oui, ensuite je vendrais des photos de moi sur onlyfan, et viendrai faire ma pub sur le forum.
Je vais gagner DES MILLIERS D'EUROS.

A toi la MAISON TROGLODYTIQUE du FOU DU VILLAGE DREAM

Les kheys qui me diront "BTG?" Je pourrais leurs répondre fièrement "Oui très bien, je viens de mettre un nouveau tapis tu veux le voir ?"

Ayaaaaaa

Le 02 mai 2024 à 23:18:33 :

Le 02 mai 2024 à 22:28:01 :
1m85 102 kgs et je les vois un peu si je contracte

Arrete de mentir tu as un abdominal maximum

Peut être qu'il est extrêmement musclé ?

Le 02 mai 2024 à 22:26:35 :
Je pose la question pour savoir si a force de maigrir je vais pouvoir un jour voir mes abdos.
Je fais 70kg pour 1m85 la.
J'ai déjà perdu 7kg pour atteindre cette objectif.

Les abdos sont des muscles donc non c'est pas en maigrissant que tu les verras plus

une seule solution: perdre du bf, pour ça faut faire du cardio et à côté de la muscu évidemment

en gros tu fais une pdm / bulk jusqu'au poids que tu vises et une séche