J'ai arrêté le sucre: maux de tête, hypersensibilité à la lumière, irritabilité...

Le 27 mars 2024 à 15:02:01 PenisQuantique a écrit :

Le 27 mars 2024 à 14:57:02 :
J'ai quasiment arrêté le sucre, parfois je craque avec toutes les sucreries que ma mère achète mais ça va, je tiens bon

Depuis hier je fais le jeûne intermittent aussi, je jeûne plus ou moins 20 heures par jour et je me laisse une fenêtre alimentaire de 4 heures

T’habites toujours chez ta mère ??

Oui, pour épargner

Le 27 mars 2024 à 15:02:27 :

Le 27 mars 2024 à 15:02:01 PenisQuantique a écrit :

Le 27 mars 2024 à 14:57:02 :
J'ai quasiment arrêté le sucre, parfois je craque avec toutes les sucreries que ma mère achète mais ça va, je tiens bon

Depuis hier je fais le jeûne intermittent aussi, je jeûne plus ou moins 20 heures par jour et je me laisse une fenêtre alimentaire de 4 heures

T’habites toujours chez ta mère ??

Oui, pour épargner

Je comprends mieux maintenant tes 60K d’épargne alors que t’es à l’usine

Le 27 mars 2024 à 15:00:47 :
Tes symptômes correspondent à ceux d’une tumeur au cerveau mais bon

J'ai pas de tumeur au cerveau, les symptômes sont arrivés dès le lendemain matin de ma première journée sans sucre

Le 27 mars 2024 à 14:58:48 :

Le 27 mars 2024 à 14:58:09 :

Le 27 mars 2024 à 14:55:35 :

Le 27 mars 2024 à 14:53:22 :

Le 27 mars 2024 à 14:52:33 :

> Le 27 mars 2024 à 14:51:02 :

>> Le 27 mars 2024 à 14:49:24 :

> >Ahi arrêter totalement de consommer du sucre, quelle mauvaise idée

>

> Le sucre n'a aucun intérêt khey, c'est juste une drogue comme la cocaïne

Tu ne diras plus ça quand tu feras un malaise, et qu on te proposera un carré de sucre pour te revitaliser un peu

Ce qu il faut comprendre : le sucre est essentiel à la vie

C'est complètement faux, regarde la vidéo d'Arte

Ce qui est essentiel ce sont les glucides, pas le sucre

Et donc le sucre c est quoi à ton avis ?

des glucides avec un indice glycemique très élevé

J attends toujours

Le 27 mars 2024 à 14:59:55 Liboni a écrit :

Le 27 mars 2024 à 14:57:02 :
J'ai quasiment arrêté le sucre, parfois je craque avec toutes les sucreries que ma mère achète mais ça va, je tiens bon

Depuis hier je fais le jeûne intermittent aussi, je jeûne plus ou moins 20 heures par jour et je me laisse une fenêtre alimentaire de 4 heures

Bon courage khey

Merci khey

Le 27 mars 2024 à 15:00:25 :

Le 27 mars 2024 à 14:58:48 :

Le 27 mars 2024 à 14:58:09 :

Le 27 mars 2024 à 14:55:35 :

Le 27 mars 2024 à 14:53:22 :

> Le 27 mars 2024 à 14:52:33 :

>> Le 27 mars 2024 à 14:51:02 :

> >> Le 27 mars 2024 à 14:49:24 :

> > >Ahi arrêter totalement de consommer du sucre, quelle mauvaise idée

> >

> > Le sucre n'a aucun intérêt khey, c'est juste une drogue comme la cocaïne

>

> Tu ne diras plus ça quand tu feras un malaise, et qu on te proposera un carré de sucre pour te revitaliser un peu

Ce qu il faut comprendre : le sucre est essentiel à la vie

C'est complètement faux, regarde la vidéo d'Arte

Ce qui est essentiel ce sont les glucides, pas le sucre

Et donc le sucre c est quoi à ton avis ?

des glucides avec un indice glycemique très élevé

Oui, et ne crois tu pas qu il serait une bien meilleure idée que de consommer cet indice glycemique très élevé en temps de crise de glucose pour se revitaliser un petit peu ?

crise de glucose = diabetique ou hypoglycemie reactionelle du à un pic de glycemie à cause du sucre

Le 27 mars 2024 à 15:03:00 PenisQuantique a écrit :

Le 27 mars 2024 à 15:02:27 :

Le 27 mars 2024 à 15:02:01 PenisQuantique a écrit :

Le 27 mars 2024 à 14:57:02 :
J'ai quasiment arrêté le sucre, parfois je craque avec toutes les sucreries que ma mère achète mais ça va, je tiens bon

Depuis hier je fais le jeûne intermittent aussi, je jeûne plus ou moins 20 heures par jour et je me laisse une fenêtre alimentaire de 4 heures

T’habites toujours chez ta mère ??

Oui, pour épargner

Je comprends mieux maintenant tes 60K d’épargne alors que t’es à l’usine

80k* maintenant

+ appart mis en location, ahi

Merci le domicile familial

Le 27 mars 2024 à 14:55:35 :

Le 27 mars 2024 à 14:53:22 :

Le 27 mars 2024 à 14:52:33 :

Le 27 mars 2024 à 14:51:02 :

Le 27 mars 2024 à 14:49:24 :
Ahi arrêter totalement de consommer du sucre, quelle mauvaise idée

Le sucre n'a aucun intérêt khey, c'est juste une drogue comme la cocaïne

Tu ne diras plus ça quand tu feras un malaise, et qu on te proposera un carré de sucre pour te revitaliser un peu

Ce qu il faut comprendre : le sucre est essentiel à la vie

C'est complètement faux, regarde la vidéo d'Arte

Ce qui est essentiel ce sont les glucides, pas le sucre

y'a souvent confusion sur ça. Les glucides sont du sucre techniquement, mais ce qu'on appelle le sucre en langage commun c'est le fructose et par extension le saccharose.

Donc le sucre au sens technique est indispensable, mais le sucre dans le sens commun (ce qui a un goût sucré) pas du tout.

Le 27 mars 2024 à 15:01:28 :

[14:59:47] <UTalkinToMe>
Les sucreries : excellent sur le moment mais te flinguent et épuisent ton corps.

Les fruits : bon à excellents et ça n'a aucun effet à part énergisant sur ton corps même des heures après.

Mon choix est vite fait.

Par contre jus de fruits = danger. Ça revient presque à boire du soda.

J'en bois pas mais si tu prends l'eau sucré des supermarché c'est sur.

Le 27 mars 2024 à 15:02:43 :
Tu manges quoi khey ?

Légumes, viande, féculents complets, etc, comme j'ai dis dans un post précédent, je regarde chaque emballage et si y'a + que 1g de sucre pour 100g j'achète pas.

Le 27 mars 2024 à 15:03:39 Ayaaooletarax a écrit :
le cerveau consomme beaucoup de glucide sans compter les autres organes et cellules du corps, donc l'op va finir dans un sale état.

L'op n'a jamais dit qu'il comptait arrêter les glucides en fait

Bordel vous faites exprès sur ce topic ?

Le 27 mars 2024 à 15:03:47 :

Le 27 mars 2024 à 15:03:00 PenisQuantique a écrit :

Le 27 mars 2024 à 15:02:27 :

Le 27 mars 2024 à 15:02:01 PenisQuantique a écrit :

Le 27 mars 2024 à 14:57:02 :
J'ai quasiment arrêté le sucre, parfois je craque avec toutes les sucreries que ma mère achète mais ça va, je tiens bon

Depuis hier je fais le jeûne intermittent aussi, je jeûne plus ou moins 20 heures par jour et je me laisse une fenêtre alimentaire de 4 heures

T’habites toujours chez ta mère ??

Oui, pour épargner

Je comprends mieux maintenant tes 60K d’épargne alors que t’es à l’usine

80k* maintenant

+ appart mis en location, ahi

Merci le domicile familial

Ahi gg khey

Arrêter quelque chose parce qu'un documentaire te l'a dit... golem va...

Vous êtes tellement manipulables.

Le 27 mars 2024 à 15:04:15 Liboni a écrit :

Le 27 mars 2024 à 15:02:43 :
Tu manges quoi khey ?

Légumes, viande, féculents complets, etc, comme j'ai dis dans un post précédent, je regarde chaque emballage et si y'a + que 1g de sucre pour 100g j'achète pas.

le sucre correspond bien au glucide ?
et ca peut etre quoi comme repas par exemple ? c'est compliqué à faire ?

Le 27 mars 2024 à 15:03:42 :

Le 27 mars 2024 à 15:00:25 :

Le 27 mars 2024 à 14:58:48 :

Le 27 mars 2024 à 14:58:09 :

Le 27 mars 2024 à 14:55:35 :

> Le 27 mars 2024 à 14:53:22 :

>> Le 27 mars 2024 à 14:52:33 :

> >> Le 27 mars 2024 à 14:51:02 :

> > >> Le 27 mars 2024 à 14:49:24 :

> > > >Ahi arrêter totalement de consommer du sucre, quelle mauvaise idée

> > >

> > > Le sucre n'a aucun intérêt khey, c'est juste une drogue comme la cocaïne

> >

> > Tu ne diras plus ça quand tu feras un malaise, et qu on te proposera un carré de sucre pour te revitaliser un peu

>

> Ce qu il faut comprendre : le sucre est essentiel à la vie

C'est complètement faux, regarde la vidéo d'Arte

Ce qui est essentiel ce sont les glucides, pas le sucre

Et donc le sucre c est quoi à ton avis ?

des glucides avec un indice glycemique très élevé

Oui, et ne crois tu pas qu il serait une bien meilleure idée que de consommer cet indice glycemique très élevé en temps de crise de glucose pour se revitaliser un petit peu ?

crise de glucose = diabetique ou hypoglycemie reactionelle du à un pic de glycemie à cause du sucre

Crise de glucose = besoin d une réponse adaptée fournissant du sucre immédiatement