liste des aliment saint a manger
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Topic à lock
bah mange des fruits et des légumes, quelques portions de viande/poisson, ce genre de trucs
t'as google sinon
Le 13 mars 2024 à 04:25:42 :
Le boudin que t'as entre les jambes
j'aimerais beaucoup j'adore la saucisse
Le 13 mars 2024 à 04:26:46 :
Le 13 mars 2024 à 04:25:42 :
Le boudin que t'as entre les jambesj'aimerais beaucoup j'adore la saucisse
Malaise
Le 13 mars 2024 à 04:27:03 :
Le 13 mars 2024 à 04:26:46 :
Le 13 mars 2024 à 04:25:42 :
Le boudin que t'as entre les jambesj'aimerais beaucoup j'adore la saucisse
Malaise
toi même
genre la un bon petit dej sa serait quoi ?
du pain et du fromage avec un café ?
Le 13 mars 2024 à 04:31:35 :
genre la un bon petit dej sa serait quoi ?du pain et du fromage avec un café ?
Ma femme fait 60g d'avoine dans 120g de lait coco + 100g de skyr + banane + 2 tartine de pain complet
Perso le matin je manges sensiblement pareil avant le sport
2+3 fruit a 9h30-10hh
Déjeuner entre 3 et 500g de légumes 80g de féculents pesé cru 250g viandes
Fruits entre 15h30 et 16h
19h40 dîner 200g viandes légumes
Données du topic
- Auteur
- KoalaBan214
- Date de création
- 13 mars 2024 à 04:21:26
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- Nb. messages JVC
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