Topic de KoalaBan214 :

liste des aliment saint a manger

je deviens vieux mon corps accepte plus de manger de la merde, je dois manger quoi pour être en bonne santé ? :(
beurre de cacahuètes sur des pains toastés
T'as quel âge pour dire que t'es vieux ?
ou alors tu veux dire remplacé toute les matière grasse de cuisson genre huile/beurre par le saindoux ?
La bible et un Bescherelle
vous etes chiant on peut jamais faire un topic sur un sujet sérieux :(

Tout les produits non transformés

Topic à lock

bah mange des fruits et des légumes, quelques portions de viande/poisson, ce genre de trucs

t'as google sinon

Le boudin que t'as entre les jambes

Le 13 mars 2024 à 04:25:42 :
Le boudin que t'as entre les jambes

j'aimerais beaucoup j'adore la saucisse :bave:

Le 13 mars 2024 à 04:26:46 :

Le 13 mars 2024 à 04:25:42 :
Le boudin que t'as entre les jambes

j'aimerais beaucoup j'adore la saucisse :bave:

Malaise

Le 13 mars 2024 à 04:27:03 :

Le 13 mars 2024 à 04:26:46 :

Le 13 mars 2024 à 04:25:42 :
Le boudin que t'as entre les jambes

j'aimerais beaucoup j'adore la saucisse :bave:

Malaise

toi même

genre la un bon petit dej sa serait quoi ?

du pain et du fromage avec un café ?

Des fruits quand t'as envie de grignoter c'est un cheatcode https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/5/1686345986-zidane-zizou-zinedine-zz-lunette-troll-sourire-soleil-dent-qlf-paz-dz-algerien-kabyle.png
Après en plats tout peut être bon à condition qu'on y mette un peu de temps, ce que j'ai pas envie de faire la plupart du temps donc je mange souvent comme à la cantine du collège https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/5/1686345986-zidane-zizou-zinedine-zz-lunette-troll-sourire-soleil-dent-qlf-paz-dz-algerien-kabyle.png

Le 13 mars 2024 à 04:31:35 :
genre la un bon petit dej sa serait quoi ?

du pain et du fromage avec un café ?

Ma femme fait 60g d'avoine dans 120g de lait coco + 100g de skyr + banane + 2 tartine de pain complet
Perso le matin je manges sensiblement pareil avant le sport
2+3 fruit a 9h30-10hh

Déjeuner entre 3 et 500g de légumes 80g de féculents pesé cru 250g viandes

Fruits entre 15h30 et 16h

19h40 dîner 200g viandes légumes

Le 13 mars 2024 à 04:31:35 :
genre la un bon petit dej sa serait quoi ?

du pain et du fromage avec un café ?

Un fruit, de l'eau et UN SEUL croissant ou un petit bol de céréales genre muesli ça me paraît ok si t'as envie de te faire plaisir sans finir obèse ou diabétique https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/5/1686345986-zidane-zizou-zinedine-zz-lunette-troll-sourire-soleil-dent-qlf-paz-dz-algerien-kabyle.png

Données du topic

Auteur
KoalaBan214
Date de création
13 mars 2024 à 04:21:26
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