LA TRANSFORMATION DE KIRBY EN 300 JOURS

zéro changement

300 jours de perdus

"alimentation saine"

il bouffe non stop des burgers de merde ou des produits eco+

Le 19 février 2024 à 15:52:00 :
Même le forum s'en fout.
Transparent comme avec les femmes.

il est transparent partout c'est pour ça qu'il essaye de faire parle rde lui par tous les moyens

from "Youhou je suis là regardez moi je vais insérer un disque vynil dans une ps1 "
To " après tout la pipe j'ai bien compris que c'était pas son truc"

Le 19 février 2024 à 16:16:18 :
Ah ouais c'est chaud c'est comme si il était resté devant sa télé à bouffer des chips

c'est exactement ce qu'il a fait...

Impossible de pas avoir de résultat sérieux en y allant 4-5fois par semaine pendant 10 mois...

Le 19 février 2024 à 14:56:08 :
Oui mais en 300j tu deviens pas musclé, tu vois une différence mais rien de dingue non plus. Surtout à son âge

C'est l'évolution des 300 derniers jours mais ça va faire 5 ans qu'il a commencé la muscu

Le 19 février 2024 à 16:21:35 :
Je suis sûr qu'il fait aucun effort niveau bouffe ce qui annule l'effet de sa musculation

"Un petit fast-food de temps en temps" selon lui

Après à voir le type de séance qu'il pratiquait

Pour ce résultat là il aurait du faire du Lafay à la maison ça lui aurait couté moins chère et il aurait eu du résultat

Le 19 février 2024 à 15:03:32 :
Vous etes fou.

La premiere année avec un bon entrainement, bonne diet tout fait parfaitement vous atteignez facile
50% de votre limite natty.

La deuxieme année 75/80%

Et apres vous stagnez et vous grapillez qq % par an.

Ceci, faut pas 10 ans non plus

Le 19 février 2024 à 16:56:41 :
En mars 2020 il racontait qu'il faisait du cardio sans même transpirer, rien à ajouter : https://streamable.com/ln6qgn

On est d'accord qu'il a une plus grosse bite que 90% du forum ?

Le 19 février 2024 à 16:58:20 :

Le 19 février 2024 à 16:56:41 :
En mars 2020 il racontait qu'il faisait du cardio sans même transpirer, rien à ajouter : https://streamable.com/ln6qgn

On est d'accord qu'il a une plus grosse bite que 90% du forum ?

Il se branle avant de commencer à filmer, on peut la voir rétrécir au fil de la vidéo