LA TRANSFORMATION DE KIRBY EN 300 JOURS

https://youtube.com/shorts/EIHZlAIn8gk?si=CSWHH4h6cI9ow3OU

TERACHADSTERION

IMAGINEZ 1 AN , 3 FOIS PAR SEMAINE PDT 1H30 POUR CE RESULTAT AHII
VOTRE REAC ?

Le 19 février 2024 à 14:54:14 :
J'ai pas cliqué mais 300j de muscu c'est rien du tout, tu changes à peine

tu commences à te transformer au bout des 3 premiers mois, 300 c'est large assez pour voir un petit peu de modification quand même
là il a rien prit du tout

300 jours et pas un brin de changement

Bon au moins il a pas pris de bise c'est déjà ça

Vous etes fou.

La premiere année avec un bon entrainement, bonne diet tout fait parfaitement vous atteignez facile
50% de votre limite natty.

La deuxieme année 75/80%

Et apres vous stagnez et vous grapillez qq % par an.

bordel mais il était plus gras au 1er jour certes mais il avait + de muscles aussi

il a bosser que le cardio ou quoi

Le 19 février 2024 à 14:56:08 :
Oui mais en 300j tu deviens pas musclé, tu vois une différence mais rien de dingue non plus. Surtout à son âge

300j à base de 1h30 4 ou 5 fois par semaine, faut pas abuser, il devrait avoir une différence très visible.

Là y a littéralement aucune différence, il a juste un pas perdu de gras au bide

Le 19 février 2024 à 14:56:08 :
Oui mais en 300j tu deviens pas musclé, tu vois une différence mais rien de dingue non plus. Surtout à son âge

Ça dépend de chacun, crois moi je sais de quoi je parle.

J'ai fait environ 3 mois de muscu je suis passé de phasme à corps bien développé, alors j'imagine pas ce que ça aurait donné au bout de 300 jours.

Lui bordel c'est pas normal, c'est à se demander s'il va vraiment à la salle ou alors il s'entraine comme un pied

Le mec a 0 différence en 300 jours, je veux bien que la muscu soit un plus ou moins long processus mais là en 300 jours tu dois au moins voir quelques différences

Le 19 février 2024 à 15:08:06 :
Il est un peu plus tracé. Mais c’est vrai que si il s’était fait un bon programme, il aurait bien plus évolué.
Après, il a le mérite de faire du sport et de faire un peu attention à son hygiène de vie. Rien que ca c’est respectable

Non il est plus tracé dans la phase AVANT les 300j

https://twitter.com/Asterionlebon/status/1623601412591562753

Le verdict est tombé Jean-Onche est la plus grosse baltringue du fitgame

Oh tiens donc, il échoue dans un domaine ou il est impossible de tricher, ou les mensonges ne le menent nul part et son arrogance ne lui sert a rien

Je suis tombé recemment sur une transformation en 8 mois d'un gars agé de plus de 40 ans : https://www.youtube.com/watch?v=KFGmqp08nhI&ab_channel=MikozerLifestyle

Et dire qu'il a un coach

Il soulève des p'tites haltères,
D'vant les écoles primaires,
Il ferre des prépubères,
C'est l'roi des bonnes affaires,

Costumé en pervers,
Il insulte sa propre mère,
Il baiserait bien son frère,
C'est astère, astère le légendaire

Toutilouli tralala fionfion, astérion t'es un vrai champion