Faites-vous attention à votre régime alimentaire?

Le 13 février 2024 à 17:35:55 Strawberrypimp a écrit :
Low carb, mais c'est par goût

J’aimerais bien être low carb sur le principe mais j’aime trop le bon vin ou quelques plats riches en glucides quand même). Je dois être 50/50 en nombre d’occurences.

Oui et non.

Non car le weekend c'est très souvent fast food et pizza.
Je mange régulièrement des cordons bleus, de la paella en conserve , des biscuits d'apéro ou des biscuits sucrés.

Oui car je mange quand même pas mal de légumes en boîtes de conserve telle que petits pois carottes, ratatouille, haricots,... Je sale le moins possible mes plats, et j'essaie de varier entre riz, blé, pâtes normales et pâtes complètes.
Je déjeune avec une compote voir un fruit, d'ailleurs je consomme souvent des bananes.

Je ne mange qu'une fois par jour, mon régime alimentaire est composé de viande de boeuf, de poulet, d'oeufs, de poisson, de quelques fruits et à part des jus de légumes, je ne bois que de l'eau. Tout est bio et local, je ne mange pas de produits à base de céréales ni de produits laitiers et encore moins de nourriture industrielle

Cela dit pendant les fêtes et les repas de famille, je ne fais pas chier et je mange comme tout le monde

Végétarien + j'essais de limiter les glucides
Légumes quand je peux
Lait et fromages au lait cru
Œufs de la ferme du coin
Saumon de temps en temps
Sardines et maquereaux je me force car j'aime pas tellement
Pas de biscuits/gâteaux/soda/plats transformés/industriels etc

Finalement ça me laisse assez peu de choix mais je me débrouille

Le 13 février 2024 à 19:15:43 :
Végétarien + j'essais de limiter les glucides
Légumes quand je peux
Lait et fromages au lait cru
Œufs de la ferme du coin
Saumon de temps en temps
Sardines et maquereaux je me force car j'aime pas tellement
Pas de biscuits/gâteaux/soda/plats transformés/industriels etc

Finalement ça me laisse assez peu de choix mais je me débrouille

Le poisson c'est pas végétarien

Bonne diète nonobstant