[HELP] Luxation de l'épaule j'en peux plus...

Alors l'histoire remonte il y a 3 ans, je me suis luxé l'épaule une première fois en faisant de l'escalade elle s'est remise direct et j'avais pas de douleurs donc j'ai continué ma vie sans problème, 1 ans plus tard je me mets à la lutte et je me luxe 2 fois l'épaule mais c'était comme le premier cas elle se remet direct par trop de douleur donc je continue ma vie normale, en été je fais un combat de boxe et je me luxe encore l'épaule cette fois c'était plus douloureux mais vu que j'avais l'habitude j'ai pas fait gaffe, le drame arrive cette année où je me reluxe l'épaule encore une fois douleur atroce ça a pris 1h le temps de remettre l'épaule je vais voir le médecin, je go IRM, l'IRM dit que j'ai rien donc je refais un peu de rééducation je retrouve ma mobilité et mon niveau en musculation je faisais des exercices assez compliqué pour mes épaules en parallèle de quelques exo de mobilité, hier j'ai fait un peu d'escalade en précaution de mon épaule j'avais prévu de ne pas participer à la séance mais juste de faire l'échauffement avec mes potes et les assurer après, et le drame arrive je me luxe à l'échauffement, oui oui à l'échauffement

Du coup là je suis dans mon lit en pls j'ai pas vu de médecin ou quoi encore vu que j'ai réussi à me remettre l'épaule assez vite et que je suis tout de suite rentré chez moi pour dormir

Je me suis renseigné et de ce que j'ai vu quand on se luxe autant une fragilité est créé et que je dois faire la fameuse opération de Latarjet avec butée osseuse pour ceux qui connaissent

Excusez moi du pavé mais voilà je suis dégoûtée c'est reparti pour un arrêt du sport je sais même pas si je dois refaire une IRM, j'envisage l'opération mais j'ai lu des témoignages qui disaient que l'opération avait détruit la vie de certaines personnes (impossible de reprendre le sport) et du coup je suis assez mitigé et je voudrais bien discuter avec des kheys à propos de ça

Chaud, je pensais pas qu'on pouvait se luxer les épaules aussi facilement pourtant je maltraite les miens

Tu fais de la muscu en parallèle ?

Une connaissance se luxe l'épaule tout le temps.

Perso j'ai le radius luxer depuis 16 ans non stop, ça va faire 20 ans cette années que j'ai eu mon accident

Ça doit être une fragilité congénitale.

Courage l'op, l'epaule en miette c'est chaud.

Le 12 janvier 2024 à 07:56:49 :
La mienne se luxe tout le temps.
En fait c'est tout mon corps qui se luxe.

Taille + poids ?

J'ai fais l'opération suite à 3 luxations et j'en suis super satisfait.

Par contre désolé mais t'es pas tres malin khey.

T'as des facilité à te luxer et tu fais quoi ? De la lutte et de la boxe.

Le 12 janvier 2024 à 07:57:37 :
Ça doit être une fragilité congénitale.

Courage l'op, l'epaule en miette c'est chaud.

Je dois faire l'opération ?

Le 12 janvier 2024 à 07:58:02 :

Le 12 janvier 2024 à 07:56:49 :
La mienne se luxe tout le temps.
En fait c'est tout mon corps qui se luxe.

Taille + poids ?

68 pour 75kg.
Normalement 70, mais là c'est l'hiver.
Rapport?

Le 12 janvier 2024 à 07:58:21 :
J'ai fais l'opération suite à 3 luxations et j'en suis super satisfait.

Par contre désolé mais t'es pas tres malin khey.

T'as des facilité à te luxer et tu fais quoi ? De la lutte et de la boxe.

Ahi mais en fait au tout début je savais même pas que c'était des luxation vu que l'épaule se remettait hyper vite je pensais que c'était des grosses crampes

Le 12 janvier 2024 à 07:56:38 :
Fini pour toi l'escalade et les sports de combats

Même si je fais l'opération ?

Le 12 janvier 2024 à 07:55:11 :
Chaud, je pensais pas qu'on pouvait se luxer les épaules aussi facilement pourtant je maltraite les miens

Tu fais de la muscu en parallèle ?

Oui même beaucoup

Le 12 janvier 2024 à 08:02:02 :

Le 12 janvier 2024 à 07:55:11 :
Chaud, je pensais pas qu'on pouvait se luxer les épaules aussi facilement pourtant je maltraite les miens

Tu fais de la muscu en parallèle ?

Oui même beaucoup

la muscu va foutre ton épaule en l'air.

Le 12 janvier 2024 à 08:00:14 :

Le 12 janvier 2024 à 07:56:38 :
Fini pour toi l'escalade et les sports de combats

Même si je fais l'opération ?

Bah oui t'as niqué ta glene c'est finito mon vieux.

Le 12 janvier 2024 à 08:02:02 :

Le 12 janvier 2024 à 07:55:11 :
Chaud, je pensais pas qu'on pouvait se luxer les épaules aussi facilement pourtant je maltraite les miens

Tu fais de la muscu en parallèle ?

Oui même beaucoup

Probablement le vrai coupable, combien de go muscu se flinguent les articulations par ego lift/ mouvements mal faits

Le 12 janvier 2024 à 08:03:32 :

Le 12 janvier 2024 à 08:00:14 :

Le 12 janvier 2024 à 07:56:38 :
Fini pour toi l'escalade et les sports de combats

Même si je fais l'opération ?

Bah oui t'as niqué ta glene c'est finito mon vieux.

Développe stp

Le 12 janvier 2024 à 08:03:40 :

Le 12 janvier 2024 à 08:02:02 :

Le 12 janvier 2024 à 07:55:11 :
Chaud, je pensais pas qu'on pouvait se luxer les épaules aussi facilement pourtant je maltraite les miens

Tu fais de la muscu en parallèle ?

Oui même beaucoup

Probablement le vrai coupable, combien de go muscu se flinguent les articulations par ego lift/ mouvements mal faits

Je fais du poids de corps principalement + je me suis jamais fait mal à l'épaule durant le pdc