La drogue a détruit ma vie

Le 27 décembre 2023 à 14:36:39 :

Le 27 décembre 2023 à 14:34:45 :

Le 27 décembre 2023 à 14:33:27 :
J’ai eu pareil à 20 piges crises d’angoisses avec la fumette puis ça a fini par arriver sans
C’est passé au bout de quelques mois et je refume maintenant tranquille, c’est 100% psychologique

Comment tu as guéri ?

Bcp de sport et des exercices de respiration
Le fait de changer d’environnement ça m’a fait du bien aussi (changer de taff ou de région ça remet les compteurs à 0)

Quoi comme sport ?

Le 27 décembre 2023 à 14:37:18 :

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J’ai eu pareil à 20 piges crises d’angoisses avec la fumette puis ça a fini par arriver sans
C’est passé au bout de quelques mois et je refume maintenant tranquille, c’est 100% psychologique

Comment tu as guéri ?

Bcp de sport et des exercices de respiration
Le fait de changer d’environnement ça m’a fait du bien aussi (changer de taff ou de région ça remet les compteurs à 0)

Quoi comme sport ?

Course à pied c’est super pour l’anxiété

Fumer quand tu t'ennuie c'est le pire, parce que quand t'arrêtes t'as vraiment l'impression de te faire chier sans fumer, Imagine pendant x temps tu regardes tout les soirs un film avec un pétard, tu peux être sur que la fois ou tu auras ton film sans pétard tu ressentiras comme un manque

Pour moi la dépendance lié au cannabis est psychologique, sur le côté physique ça reste minime à part les sueur froides dans la nuit et l'impression de ne pas trouver le sommeil dans les débuts

Je pense aussi que tu n'as pas besoin de psy, le simple fait de changer d'environnement et d'habitudes tu verras que tu vas t'adapter tout seul mais le plus important c'est de t'occuper l'esprit, car c'est dans l'ennuie que tu vas reflancher

Le 27 décembre 2023 à 14:38:39 :

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J’ai eu pareil à 20 piges crises d’angoisses avec la fumette puis ça a fini par arriver sans
C’est passé au bout de quelques mois et je refume maintenant tranquille, c’est 100% psychologique

Comment tu as guéri ?

Bcp de sport et des exercices de respiration
Le fait de changer d’environnement ça m’a fait du bien aussi (changer de taff ou de région ça remet les compteurs à 0)

Quoi comme sport ?

Course à pied c’est super pour l’anxiété

Enfaite j’ai peur de faire une crise avec sa car si je cours montre coeur va battre vite et je vais paniquer ptdr

Le 27 décembre 2023 à 14:38:45 :
Fumer quand tu t'ennuie c'est le pire, parce que quand t'arrêtes t'as vraiment l'impression de te faire chier sans fumer, Imagine pendant x temps tu regardes tout les soirs un film avec un pétard, tu peux être sur que la fois ou tu auras ton film sans pétard tu ressentiras comme un manque

Pour moi la dépendance lié au cannabis est psychologique, sur le côté physique ça reste minime à part les sueur froides dans la nuit et l'impression de ne pas trouver le sommeil dans les débuts

Je pense aussi que tu n'as pas besoin de psy, le simple fait de changer d'environnement et d'habitudes tu verras que tu vas t'adapter tout seul mais le plus important c'est de t'occuper l'esprit, car c'est dans l'ennuie que tu vas reflancher

Bah je ne m’ennuie jamais je taff chez moi. Et parfois en taffant je me sens mal

Le 27 décembre 2023 à 14:16:20 :
Oue andré, mais les medoc sa baize le cerveau non ?

la weed rend intelligent c'est bien connu

Le 27 décembre 2023 à 14:39:17 :

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> Le 27 décembre 2023 à 14:33:27 :

>J’ai eu pareil à 20 piges crises d’angoisses avec la fumette puis ça a fini par arriver sans

> C’est passé au bout de quelques mois et je refume maintenant tranquille, c’est 100% psychologique

Comment tu as guéri ?

Bcp de sport et des exercices de respiration
Le fait de changer d’environnement ça m’a fait du bien aussi (changer de taff ou de région ça remet les compteurs à 0)

Quoi comme sport ?

Course à pied c’est super pour l’anxiété

Enfaite j’ai peur de faire une crise avec sa car si je cours montre coeur va battre vite et je vais paniquer ptdr

trouve un coin tranquille, de la nature de préférence, commence par faire du fractionné, tu marches tu cours un peu, tu marches etc...
La santé physique influe le mental et inversement, nous sommes tous des corps plus ou moins malades dans cette société moderne, après 300 000 ans d'homo-sapiens nos habitudes ne sont pas normales, depuis 50 ans. Nous devons entré en rééducation du corps, avec un programme progressif.

Le 27 décembre 2023 à 14:39:17 :

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> Le 27 décembre 2023 à 14:33:27 :

>J’ai eu pareil à 20 piges crises d’angoisses avec la fumette puis ça a fini par arriver sans

> C’est passé au bout de quelques mois et je refume maintenant tranquille, c’est 100% psychologique

Comment tu as guéri ?

Bcp de sport et des exercices de respiration
Le fait de changer d’environnement ça m’a fait du bien aussi (changer de taff ou de région ça remet les compteurs à 0)

Quoi comme sport ?

Course à pied c’est super pour l’anxiété

Enfaite j’ai peur de faire une crise avec sa car si je cours montre coeur va battre vite et je vais paniquer ptdr

Sinon des petites ballades vélo en nature avec des accélérations c'est pas mal

Le 27 décembre 2023 à 14:45:51 :

Le 27 décembre 2023 à 14:39:17 :

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> Le 27 décembre 2023 à 14:34:45 :

>> Le 27 décembre 2023 à 14:33:27 :

> >J’ai eu pareil à 20 piges crises d’angoisses avec la fumette puis ça a fini par arriver sans

> > C’est passé au bout de quelques mois et je refume maintenant tranquille, c’est 100% psychologique

>

> Comment tu as guéri ?

Bcp de sport et des exercices de respiration
Le fait de changer d’environnement ça m’a fait du bien aussi (changer de taff ou de région ça remet les compteurs à 0)

Quoi comme sport ?

Course à pied c’est super pour l’anxiété

Enfaite j’ai peur de faire une crise avec sa car si je cours montre coeur va battre vite et je vais paniquer ptdr

trouve un coin tranquille, de la nature de préférence, commence par faire du fractionné, tu marches tu cours un peu, tu marches etc...
La santé physique influe le mental et inversement, nous sommes tous des corps plus ou moins malades dans cette société moderne, après 300 000 ans d'homo-sapiens nos habitudes ne sont pas normales, depuis 50 ans. Nous devons entré en rééducation du corps, avec un programme progressif.

J’essayerai juste de marcher sa sera un bon début

l'OP, ton problème vient du contrôle et de la peur de la mort.

Tu as une expérience traumatisante qui a marqué ton esprit sur la peur de la mort.

Tu veux garder le contrôle et t'assurer que tu ne crèveras pas.

c'est ton blocage, c'est cette peur de perdre le contrôle qui embrase ton angoisse.

Vas voir un psy.

Le 27 décembre 2023 à 14:49:36 :
l'OP, ton problème vient du contrôle et de la peur de la mort.

Tu as une expérience traumatisante qui a marqué ton esprit sur la peur de la mort.

Tu veux garder le contrôle et t'assurer que tu ne crèveras pas.

c'est ton blocage, c'est cette peur de perdre le contrôle qui embrase ton angoisse.

Vas voir un psy.

Oui c’est vrai mais en quoi un psy va m’aider ?

Le 27 décembre 2023 à 14:51:41 :
En fumant 1g de cannabis par jour?
Tu te faisait 2 zoos par jour quoi, tu te foutrais pas de notre gueule par hasard?

Non j’avais tellement fumais que même mettre 1 g dans 1 joint ne me fessait rien, donc je fumais juste pour avoir le goût

Le 27 décembre 2023 à 14:26:15 :

Le 27 décembre 2023 à 14:25:41 :

Le 27 décembre 2023 à 14:23:08 :

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> Le 27 décembre 2023 à 14:16:05 :

>Ah j’ai eu ça à mes 21 ans et c’est passé vers mes 28 ans complètement

> Ça a une fin khey tkt ^^

Écoute le, sinon j'ai un autre conseil qui est pas validé à 1000% mais desfois si tu clôtures mal un dossier vaux mieux le re ouvrir juste pour re-partir sans trop en pâtir

alors je suis plutot d'accorde avec ça, mais la drogue non

moi khey je te conseil de go psy, tu dois exterioriser cette histoire, l'affronter, c'est psychologique ton turc

Je sais , je suis conscient de ce que j’ai. Mais je n’arrive pas à m’en débarrasser

go psy, pk tu te bouffe tt seul

Bah je comprends pas comment le fait de parler a un mec va me soigner

Freud, jung et Lacan en pls