BORDEL mais COMMENT on ARRETE le SUCRE ?

Le 25 décembre 2023 à 20:15:30 :
T'es plus enclin à avoir des mycoses sur la queue si tu bouffes trop de sucres =
-démangeaisons sur le gland
-pus blanc
-plaques, gonflements du gland
Et c'est chiant de se débarrasser de ça.

Tu m'as convaincu je vais arrêter cette merde

Je suis comme l'op

Le 25 décembre 2023 à 20:23:24 :

Le 25 décembre 2023 à 20:21:42 :

Le 25 décembre 2023 à 20:20:06 :

Le 25 décembre 2023 à 20:18:40 :

Le 25 décembre 2023 à 20:17:02 :

> Le 25 décembre 2023 à 20:15:43 :

>Bien manger équilibré, assez pour pas avoir envie de grignotter.

> Y a des trucs naturels un peu sucré mais assez faible en sucre pour que ça passe (kombucha par exemple).

> Faut faire des efforts et se forcer un peu au début, y'a pas de solutions facile

j'ai h24 faim même quand je mange beaucoup, il me faut finir sur une note sucrée pour être rassasié

j'ai essayé, mais manger une datte c'est définitivement pas la même chose que manger un fondant au chocolat

"j'ai h24 faim" Tout dépend de ce que tu manges la quantité ne fait pas la qualité et comme dit plus haut, il faut diminuer progressivement

après c'est compliqué aussi car je vis chez mes parents, y a h24 des gateaux et je peux pas choisir ce que je mange

Tu cherches des excuses tel le drogué que tu es

mais n'imp, tu crois que c'est facile de controler son alimentation quand tu vis avec tes frères et soeurs et que ta daronne cuisine pour tout le monde ?

Tu disais plus haut que t'ingurgites "des quantités astronomiques", tu calcules les sous dépensés pour tes merdes et tu te donnes ce budget pour des aliments sains à la place

Tu vas faire les courses et tu te prends en main, sinon pleure en disant "oui mais ils mangent tous des gateaux c'est leur faute"

Le 25 décembre 2023 à 20:24:57 :
L'OP, mange plus de protéines et de gras, t'auras mécaniquement moins de place dans l'estomac pour consommer des glucides.

d'acc je vais tester ça c'est vrai que ça marche quand je mange plus

Le 25 décembre 2023 à 20:26:27 :

Le 25 décembre 2023 à 20:23:24 :

Le 25 décembre 2023 à 20:21:42 :

Le 25 décembre 2023 à 20:20:06 :

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> Le 25 décembre 2023 à 20:17:02 :

>> Le 25 décembre 2023 à 20:15:43 :

> >Bien manger équilibré, assez pour pas avoir envie de grignotter.

> > Y a des trucs naturels un peu sucré mais assez faible en sucre pour que ça passe (kombucha par exemple).

> > Faut faire des efforts et se forcer un peu au début, y'a pas de solutions facile

>

> j'ai h24 faim même quand je mange beaucoup, il me faut finir sur une note sucrée pour être rassasié

>

> j'ai essayé, mais manger une datte c'est définitivement pas la même chose que manger un fondant au chocolat

"j'ai h24 faim" Tout dépend de ce que tu manges la quantité ne fait pas la qualité et comme dit plus haut, il faut diminuer progressivement

après c'est compliqué aussi car je vis chez mes parents, y a h24 des gateaux et je peux pas choisir ce que je mange

Tu cherches des excuses tel le drogué que tu es

mais n'imp, tu crois que c'est facile de controler son alimentation quand tu vis avec tes frères et soeurs et que ta daronne cuisine pour tout le monde ?

Tu disais plus haut que t'ingurgites "des quantités astronomiques", tu calcules les sous dépensés pour tes merdes et tu te donnes ce budget pour des aliments sains à la place

Tu vas faire les courses et tu te prends en main, sinon pleure en disant "oui mais ils mangent tous des gateaux c'est leur faute"

Je pense que c'est encore papa/maman qui paye les courses donc il se rend pas bien compte du coup que ces merdes peuvent coûter

Quand tu vois le paquet de kinder bueno à presque 6€...

Le 25 décembre 2023 à 20:13:07 :
Je parle des sucres industriels : gateaux, chocolat, etc.

Je bois que de l'eau, le soda osef, mais les gâteaux et le chocolat me font vriller totalement. J'arrive à m'en priver durant une semaine max puis je pars en vrille et j'ingurgite des quantités astronomiques jusqu'à être assez satisfait. et cela en boucle. est-ce que j'ai un TCA ?

Progressivement

Le 25 décembre 2023 à 20:26:27 :

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Le 25 décembre 2023 à 20:21:42 :

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> Le 25 décembre 2023 à 20:17:02 :

>> Le 25 décembre 2023 à 20:15:43 :

> >Bien manger équilibré, assez pour pas avoir envie de grignotter.

> > Y a des trucs naturels un peu sucré mais assez faible en sucre pour que ça passe (kombucha par exemple).

> > Faut faire des efforts et se forcer un peu au début, y'a pas de solutions facile

>

> j'ai h24 faim même quand je mange beaucoup, il me faut finir sur une note sucrée pour être rassasié

>

> j'ai essayé, mais manger une datte c'est définitivement pas la même chose que manger un fondant au chocolat

"j'ai h24 faim" Tout dépend de ce que tu manges la quantité ne fait pas la qualité et comme dit plus haut, il faut diminuer progressivement

après c'est compliqué aussi car je vis chez mes parents, y a h24 des gateaux et je peux pas choisir ce que je mange

Tu cherches des excuses tel le drogué que tu es

mais n'imp, tu crois que c'est facile de controler son alimentation quand tu vis avec tes frères et soeurs et que ta daronne cuisine pour tout le monde ?

Tu disais plus haut que t'ingurgites "des quantités astronomiques", tu calcules les sous dépensés pour tes merdes et tu te donnes ce budget pour des aliments sains à la place

Tu vas faire les courses et tu te prends en main, sinon pleure en disant "oui mais ils mangent tous des gateaux c'est leur faute"

sauf que, imbécile, ce que t"as pas compris, c'est que c'est mes parents qui font les courses, donc y a forcément du sucre au placard car j'ai des petits frères et soeur qui bouffent ça

ensuite, j'ai pas d'argent perso, je suis étudiant, donc je peux pas faire mes propres courses et mes parents veulent pas me laisser cuisiner moi même car ils font déjà à bouffer

bah arrête d'en acheter, c'est pas compliqué, surtout que ça coûte cher ces merdes donc t'as une deuxième source de motivation

plus facile que le porno auquel t'as accès en deux clics max, comme si un alcoolique dormait à côté de ses bouteilles de villageoises

Le 25 décembre 2023 à 20:29:49 :
bah arrête d'en acheter, c'est pas compliqué, surtout que ça coûte cher ces merdes donc t'as une deuxième source de motivation

plus facile que le porno auquel t'as accès en deux clics max, comme si un alcoolique dormait à côté de ses bouteilles de villageoises

j'habite chez mes parents c'est pas moi qui achète

Le 25 décembre 2023 à 20:28:52 :

Le 25 décembre 2023 à 20:26:27 :

Le 25 décembre 2023 à 20:23:24 :

Le 25 décembre 2023 à 20:21:42 :

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> Le 25 décembre 2023 à 20:18:40 :

>> Le 25 décembre 2023 à 20:17:02 :

> >> Le 25 décembre 2023 à 20:15:43 :

> > >Bien manger équilibré, assez pour pas avoir envie de grignotter.

> > > Y a des trucs naturels un peu sucré mais assez faible en sucre pour que ça passe (kombucha par exemple).

> > > Faut faire des efforts et se forcer un peu au début, y'a pas de solutions facile

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> > j'ai h24 faim même quand je mange beaucoup, il me faut finir sur une note sucrée pour être rassasié

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> > j'ai essayé, mais manger une datte c'est définitivement pas la même chose que manger un fondant au chocolat

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> "j'ai h24 faim" Tout dépend de ce que tu manges la quantité ne fait pas la qualité et comme dit plus haut, il faut diminuer progressivement

après c'est compliqué aussi car je vis chez mes parents, y a h24 des gateaux et je peux pas choisir ce que je mange

Tu cherches des excuses tel le drogué que tu es

mais n'imp, tu crois que c'est facile de controler son alimentation quand tu vis avec tes frères et soeurs et que ta daronne cuisine pour tout le monde ?

Tu disais plus haut que t'ingurgites "des quantités astronomiques", tu calcules les sous dépensés pour tes merdes et tu te donnes ce budget pour des aliments sains à la place

Tu vas faire les courses et tu te prends en main, sinon pleure en disant "oui mais ils mangent tous des gateaux c'est leur faute"

sauf que, imbécile, ce que t"as pas compris, c'est que c'est mes parents qui font les courses, donc y a forcément du sucre au placard car j'ai des petits frères et soeur qui bouffent ça

ensuite, j'ai pas d'argent perso, je suis étudiant, donc je peux pas faire mes propres courses et mes parents veulent pas me laisser cuisiner moi même car ils font déjà à bouffer

J'ai très bien compris et je te propose d'accompagner tes parents en course... après avoir calculé ce que ca leur coute toutes ces merdes juste pour toi et à la place, tu prends des aliments sains pour tes repas ou tu les ajoutes à leurs repas puisque tes parents sont tyranniques au point de t'interdire l'accès aux casseroles

Le 25 décembre 2023 à 20:27:57 :

Le 25 décembre 2023 à 20:26:27 :

Le 25 décembre 2023 à 20:23:24 :

Le 25 décembre 2023 à 20:21:42 :

Le 25 décembre 2023 à 20:20:06 :

> Le 25 décembre 2023 à 20:18:40 :

>> Le 25 décembre 2023 à 20:17:02 :

> >> Le 25 décembre 2023 à 20:15:43 :

> > >Bien manger équilibré, assez pour pas avoir envie de grignotter.

> > > Y a des trucs naturels un peu sucré mais assez faible en sucre pour que ça passe (kombucha par exemple).

> > > Faut faire des efforts et se forcer un peu au début, y'a pas de solutions facile

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> > j'ai h24 faim même quand je mange beaucoup, il me faut finir sur une note sucrée pour être rassasié

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> > j'ai essayé, mais manger une datte c'est définitivement pas la même chose que manger un fondant au chocolat

>

> "j'ai h24 faim" Tout dépend de ce que tu manges la quantité ne fait pas la qualité et comme dit plus haut, il faut diminuer progressivement

après c'est compliqué aussi car je vis chez mes parents, y a h24 des gateaux et je peux pas choisir ce que je mange

Tu cherches des excuses tel le drogué que tu es

mais n'imp, tu crois que c'est facile de controler son alimentation quand tu vis avec tes frères et soeurs et que ta daronne cuisine pour tout le monde ?

Tu disais plus haut que t'ingurgites "des quantités astronomiques", tu calcules les sous dépensés pour tes merdes et tu te donnes ce budget pour des aliments sains à la place

Tu vas faire les courses et tu te prends en main, sinon pleure en disant "oui mais ils mangent tous des gateaux c'est leur faute"

Je pense que c'est encore papa/maman qui paye les courses donc il se rend pas bien compte du coup que ces merdes peuvent coûter

Quand tu vois le paquet de kinder bueno à presque 6€...

Rien qu'avec ça il peut s'acheter du poulet pour quelques jours par exemple