COMMENT ARRETER d'avoir la FLEMME ?

Genre je sais pas depuis quelques temps j'ai aucune motivation pour rien du tout, je glande dans mon lit quand je me lève, je fous rien de la journée, je révise pas mes cours de la fac et rien que d'y penser ca me soule

alors que je fais rien a coté je suis dans la boucle TikTok je scroll alors que ca me donne mal a la tete... je traine sur internet pour rien foutre, puis je regarde quelques topics... et a la fin de la journée j'ai une migraine et j'ai encore la flemme de tout

pourtant rien n'a changé dans mon rythme de sommeil/alimentation

même parler aux gens me soule

Le 27 novembre 2023 à 15:55:20 :
On est deux khey

brised par je ne sais quelle raison

Le 27 novembre 2023 à 15:58:17 :
bienvenu dans la boucle de la dépression

je sais pas si c'est la dépression c'est pas non plus sévère mais je sais pas tout est flou, pourtant rien a changé dans ma vie

Pour arreter d’avoir la flemme faut se reveiller et faut aerer son esprit surtout quand t’as la tete au fond d’un trou où endormie à perpetuer des boucles de puceaux

Tu veux combattre la flemme? Agis, pose ta premiere brique et aindi de suite, forge ta discipline

Le 27 novembre 2023 à 15:59:35 :
faut juste se lancer se forcer à bosser un chapitre, un cours, un truc et après t'a la satisfaction et t'es lancé

vasy je me lance a 16h30 mais c'est très dur

Le 27 novembre 2023 à 15:59:18 :
Fais un planning que tu devras obligatoirement respecter (même un truc de merde du genre 16h-17h =devoirs),
Et tu doit le respecté à 100%, tu n'as pas le droit de le remettre à plus tard ou le modifier, agis comme si ça ne dépendait pas de toi. Comme quand t'était en primaire, tu ne pouvais pas, pendant un cours te lever et te barrer chez toi, bah là c'est pareil, t'as pas le choix tu respecte le planning.

Le 27 novembre 2023 à 15:59:44 :
Pour arreter d’avoir la flemme faut se reveiller et faut aerer son esprit surtout quand t’as la tete au fond d’un trou où endormie à perpetuer des boucles de puceaux

Tu veux combattre la flemme? Agis, pose ta premiere brique et aindi de suite, forge ta discipline

Le 27 novembre 2023 à 15:59:18 :
Fais un planning que tu devras obligatoirement respecter (même un truc de merde du genre 16h-17h =devoirs),
Et tu doit le respecté à 100%, tu n'as pas le droit de le remettre à plus tard ou le modifier, agis comme si ça ne dépendait pas de toi. Comme quand t'était en primaire, tu ne pouvais pas, pendant un cours te lever et te barrer chez toi, bah là c'est pareil, t'as pas le choix tu respecte le planning.

je suis le mec qui fait des planning de psychopathe de base

je les respecte plus maintenant parce que justement j'ai la flemme qui m'a envahit pour X raison

Le 27 novembre 2023 à 15:58:53 :

Le 27 novembre 2023 à 15:58:17 :
bienvenu dans la boucle de la dépression

je sais pas si c'est la dépression c'est pas non plus sévère mais je sais pas tout est flou, pourtant rien a changé dans ma vie

bah c'est le début tu as mis le doigt dans l'engrenage enjoy

Le 27 novembre 2023 à 15:59:44 :
Pour arreter d’avoir la flemme faut se reveiller et faut aerer son esprit surtout quand t’as la tete au fond d’un trou où endormie à perpetuer des boucles de puceaux

Tu veux combattre la flemme? Agis, pose ta premiere brique et aindi de suite, forge ta discipline

"faut se réveiller et aerer son esprit" ouais facile a dire

Dans la boucle aussi.

C'est facile de dire "faut faire ci, faut faire ça" de façon floue.
Faites un réel tuto pas à pas