Topic de CidreDeBretagne :

Le cheatcode d'avoir une barre de traction à la maison

J'en ai une que j'utilise quasi jamais :(
je vais déjà à la salle 5j sur 7 ahi
Le forum a aussi eu tendance à me "droitiser"

Le 08 décembre 2023 à 13:04:23 :

Le 08 décembre 2023 à 12:52:52 :
j'ai ça perso, des tuyaux de radiateur bien solide https://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/5/1702036261-setup-traction.jpg
si vous avez une autre idée pour que ça grip mieux, pour l'instant j'ai un setup lidl avec deux pauvres microfibres lol

Ayaaaaooo :rire:

T'as vraiment confiance à la solidité du truc khey :rire:

Le mec va se retrouver par terre avec 2 bouts de tuyaux dans les mains et de la flotte plein le sol un de ces 4 :rire:
Achètes une barre ou des Haltères craye :hap:

Le 08 décembre 2023 à 12:43:07 :
Faire que des tractions c'est pas un entrainement complet, tu vas stagner c'est tout

Keskil raconte lui
Faire des tractions ça suffit pour progresser aux tractions

Le 08 décembre 2023 à 13:06:57 :
Le forum a aussi eu tendance à me "droitiser"

Ayaa
Par contre il ne m'a jamais pompé, malgré mes demandes parfois insistantes...

Génial, les jambes et les mouvements push. À chaque fois que tu te baisses 20 pompes ?

Le 08 décembre 2023 à 13:07:39 VlamonZob a écrit :
Génial, les jambes et les mouvements push. À chaque fois que tu te baisses 20 pompes ?

rien compris clé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1665991692-cheval-ahuri2.png

Le 08 décembre 2023 à 13:07:29 :

Le 08 décembre 2023 à 13:04:23 :

Le 08 décembre 2023 à 12:52:52 :
j'ai ça perso, des tuyaux de radiateur bien solide https://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/5/1702036261-setup-traction.jpg
si vous avez une autre idée pour que ça grip mieux, pour l'instant j'ai un setup lidl avec deux pauvres microfibres lol

Ayaaaaooo :rire:

T'as vraiment confiance à la solidité du truc khey :rire:

Le mec va se retrouver par terre avec 2 bouts de tuyaux dans les mains et de la flotte plein le sol un de ces 4 :rire:
Achètes une barre ou des Haltères craye :hap:

Oui c'est prévu les kheys après je fais 60 kil tout mouillé, les meufs à la salle sont plus lourdes que moi :rire:

Une kettel bell c'est bien assi
C’est parfait pour pendre les cintres en plus :)

Le 08 décembre 2023 à 13:07:29 :

Le 08 décembre 2023 à 13:04:23 :

Le 08 décembre 2023 à 12:52:52 :
j'ai ça perso, des tuyaux de radiateur bien solide https://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/5/1702036261-setup-traction.jpg
si vous avez une autre idée pour que ça grip mieux, pour l'instant j'ai un setup lidl avec deux pauvres microfibres lol

Ayaaaaooo :rire:

T'as vraiment confiance à la solidité du truc khey :rire:

Le mec va se retrouver par terre avec 2 bouts de tuyaux dans les mains et de la flotte plein le sol un de ces 4 :rire:
Achètes une barre ou des Haltères craye :hap:

Le budget pour réparer équivalent à 5 ans d'abonnement basic fit :rire:

Le defaut c'est qu'à la longue pour eviter les blessures faut etre équilibré et donc multiplier les exos, forcer sur un seul exo c'est pas l'ideal

Le 08 décembre 2023 à 13:15:30 :

Le 08 décembre 2023 à 13:07:29 :

Le 08 décembre 2023 à 13:04:23 :

Le 08 décembre 2023 à 12:52:52 :
j'ai ça perso, des tuyaux de radiateur bien solide https://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/5/1702036261-setup-traction.jpg
si vous avez une autre idée pour que ça grip mieux, pour l'instant j'ai un setup lidl avec deux pauvres microfibres lol

Ayaaaaooo :rire:

T'as vraiment confiance à la solidité du truc khey :rire:

Le mec va se retrouver par terre avec 2 bouts de tuyaux dans les mains et de la flotte plein le sol un de ces 4 :rire:
Achètes une barre ou des Haltères craye :hap:

Le budget pour réparer équivalent à 5 ans d'abonnement basic fit :rire:

Ce sera à la charge de la proprio je dirai que le tuyau a pété tout seul, tranquille je suis couvert :noel:

Le 08 décembre 2023 à 12:58:26 :
Déjà essayé plein de fois a part niquer mes encadrures de porte ou qu'elle tombe au bout d'une semaine ça a jamais rien donné.

Leur système de fixation sans vis c'est bullshit ca tient jamais a moins que tu fasses 50 kg tout mouillé

Euh j'en fait 90, monté à 95, et la barre decathlon à 20€ tient parfaitement :hap:

Ça flingue les murs nan ?

Le 08 décembre 2023 à 13:05:56 JeanJassDu94 a écrit :

Le 08 décembre 2023 à 13:04:23 :

Le 08 décembre 2023 à 12:52:52 :
j'ai ça perso, des tuyaux de radiateur bien solide https://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/5/1702036261-setup-traction.jpg
si vous avez une autre idée pour que ça grip mieux, pour l'instant j'ai un setup lidl avec deux pauvres microfibres lol

Ayaaaaooo :rire:

T'as vraiment confiance à la solidité du truc khey :rire:

premier dégât des eaux :rire:

:rire:

L'idéale serait de ne pas utiliser la même porte et de mettre des protections avec du papier bulles
Ça m'a niqué ma caution de loyer mais je valide l'auteur, j'arrive plus à faire mon 4x10 tractions habituelles depuis que j'en ai plus chez moi.

Le 08 décembre 2023 à 12:45:52 :

Le 08 décembre 2023 à 12:35:24 CidreDeBretagne a écrit :
https://www.amazon.fr/dp/B09JC86WNK?ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details&th=1&tag=jeuxvideocom-21
40€ (y'en a même des moins cher) même pas besoin de percer le mur, tu mets ca dans l'encadrement de ta porte et gg tu fais du sport sans aller à la salle avec tous les golems https://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1665991692-cheval-ahuri2.png
TON EXCUSE ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1665991692-cheval-ahuri2.png

40 euros :rire:

Go décathlon j'ai acheté la mienne là bas il y a deux ans toujours en parfait état pour 20 euros

20€ :rire:

go le bon coin j'ai acheter la mienne 5€

Données du topic

Auteur
CidreDeBretagne
Date de création
8 décembre 2023 à 12:31:37
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