Manger c'est secondaire en réalité

Je vois tellement de lien sur les réseaux sociaux de gens abonnés à des gens qui "inventent" des nouvelles recettes, essentiellement de la junk food

Ca me fait penser que y'a tellement de gens obsédés par la nourriture en société, et généralement les seuls gens accros à la nourriture c'est les gens qui crèvent de faim intérieurement à cause de leur carence en micronutriments

Quand tu manges les aliments les plus sains mais aussi les plus dense nutritionnellement, dans tout les cas t'as aucune envie de manger de la junk food ou autre exhausteur de gout car tu es à satiété

Si les gens mangeaient les aliments les plus sains et les plus dense nutritionnellement parlant, sur une journée ils mangeraient peu, seraient à satiété et penseraient jamais à la nourriture

Le 14 novembre 2023 à 22:31:55 :
Manger un seul repas par jour suffit en effet, même pas besoin de boir tant d'eau que ça dans la journée

Un bon repas dense nutritionnellement dans la journée suffirait en réalité

Le fameux 3 repas par jour c'est un énorme scam, tout ça pour nous faire bouffer un max de leur junk food et devenir gros ensuite

Le 14 novembre 2023 à 22:34:54 :
Oui mais faut bien picoler

Mauvaise idée

"Ils crèvent de faim intérieurement a cause de leurs carences en micronutriments"

C'est joli mais bullshit

Je pense que les gens ont un appétit déréglé à cause de leur hygiène de vie en général (aucune discipline, peu de sommeil, beaucoup de stress) ce qui les mène à l'alimentation la plus calorique et sucrée

Je ne pense pas que les micronutriments règlent le souci de la satiété mais plutôt adopter une bonne hygiène de vie générale

Le 14 novembre 2023 à 22:39:03 :
Sauf que y’a peu d’aliments très nutritif

Bien sûr que si y'en a

Les abats, la viande rouge de manière générale et les oeufs

Le 14 novembre 2023 à 22:39:51 :
"Ils crèvent de faim intérieurement a cause de leurs carences en micronutriments"

C'est joli mais bullshit

Je pense que les gens ont un appétit déréglé à cause de leur hygiène de vie en général (aucune discipline, peu de sommeil, beaucoup de stress) ce qui les mène à la plus calorique et sucrée

Je pense pas que les micronutriments règlent le souci de la satiété mais plutôt adopter une bonne hygiène de vie générale

Si t'as tout le temps faim c'est car tu es déficient en micronutriments

La nutrition c'est pas que les macros, si tu veux être à satiété et mangez moins de manière générale tout en étant en bonne santé, faut manger les aliments les plus riches en micronutriments

Le 14 novembre 2023 à 22:40:04 :
Composition de ton dernier repas TOUT DE SUITE l'auteur.

400g d'entrecôte Parisienne avec 100g de beurre cru

Le 14 novembre 2023 à 22:41:28 :

Le 14 novembre 2023 à 22:40:04 :
Composition de ton dernier repas TOUT DE SUITE l'auteur.

400g d'entrecôte Parisienne avec 100g de beurre cru

D'accord pour l'entrée, mais pour le plat de résistance ?

Le 14 novembre 2023 à 22:42:21 :

Le 14 novembre 2023 à 22:41:28 :

Le 14 novembre 2023 à 22:40:04 :
Composition de ton dernier repas TOUT DE SUITE l'auteur.

400g d'entrecôte Parisienne avec 100g de beurre cru

D'accord pour l'entrée, mais pour le plat de résistance ?

400g d'entrecôte pas un plat de résistance ?

Le 14 novembre 2023 à 22:42:50 :

Le 14 novembre 2023 à 22:42:21 :

Le 14 novembre 2023 à 22:41:28 :

Le 14 novembre 2023 à 22:40:04 :
Composition de ton dernier repas TOUT DE SUITE l'auteur.

400g d'entrecôte Parisienne avec 100g de beurre cru

D'accord pour l'entrée, mais pour le plat de résistance ?

400g d'entrecôte pas un plat de résistance ?

Taille et masse ?

Le 14 novembre 2023 à 22:44:12 :

Le 14 novembre 2023 à 22:42:50 :

Le 14 novembre 2023 à 22:42:21 :

Le 14 novembre 2023 à 22:41:28 :

Le 14 novembre 2023 à 22:40:04 :
Composition de ton dernier repas TOUT DE SUITE l'auteur.

400g d'entrecôte Parisienne avec 100g de beurre cru

D'accord pour l'entrée, mais pour le plat de résistance ?

400g d'entrecôte pas un plat de résistance ?

Taille et masse ?

Bah 400g clé

Je crois que t'as pas conscience de la quantité que ça représente de s'enfiler 400g d'entrecôte en un repas

Le 14 novembre 2023 à 22:44:18 :
Réel

En plus quand tu manges bien, bah tu manges moins aussi, ce qui veut dire que tu vieillis aussi moins vite

Plus tu manges, plus vite tu vieillis c'est admis

Le 14 novembre 2023 à 22:44:20 :
Le seul truc qui dérègle drastiquement mon alimentation c'est le manque de sommeil perso, quand je dors mal j'ai une faim gargantuesque

Ca joue aussi c'est vrai