Hypertension à 25 ans, 16/8 c'est beaucoup ?

J'ai besoin d'un jean-médecin pour me rassurer

Lors d'une simple visite médicale de routine avec le boulot, la femme a révélé que j'avais une tension beaucoup trop élevée (j'étais à 15). Elle m'a dit d'en parler avec mon médecin traitant
Donc cette semaine j'ai pris contact avec mon généraliste, il m'a fait acheter tensiomètre et m'a demandé de prendre ma tension matin / soir pendant 15 jours puis de lui envoyer les résultats.

Cela fait 3 jours que matin comme soir, au repos donc sans stress je suis à 14 de tension. (je suis de nature stressée mais c'est pas non plus abusé)

Je commence à me chier dessus. Je suis sportif. Je go boxe 2 à 3 fois par semaine, muscu et au moins une séance d'endurance (footing) je suis à 5 entrainements par semaine, ma garmin m'indique que j'ai une FC moyenne de 50 au repos et sur le tensiomètre j'ai toujours une FC aux alentours de 50-55.

Je fais quoi ? J'arrête le sport une semaine pour me reposer ? D'ailleurs en cas d'hypertension, c'est indiqué le sport ? Je me suis réveillé avec un mal de crâne ce matin, faire un entrainement ce soir c'est déconseillé ?

Le 15 octobre 2023 à 10:33:34 :
il faut manger moins salé, faire du sport, et pas de cafeine

golem

Le 15 octobre 2023 à 10:33:34 :
il faut manger moins salé, faire du sport, et pas de cafeine

Je mange pas spécialement salé, je fais beaucoup de sport et je me fais un café le matin pour me réveiller

Ahi un futur collègue

En vrai y'a plein de cause à l'IRC.

Mais si t'es plutôt sportif et sain, ça sent pas bon pour les reins

Le 15 octobre 2023 à 10:35:44 :
Dans ta famille tu as des cas d'hypertension ?

Oui mais de l'hypertension liée à la vieillesse, personne n'en a eu à 25 piges

Le 15 octobre 2023 à 10:36:37 :
Si ce n'est pas à cause de ton alimentation, de ton poids et de ton hygiène de vie c'est que c'est génétique. Prends un rendez vous avec un cardiologue car c'est jeune pour avoir de l'hypertension, tu devrais être suivis régulièrement

Le 15 octobre 2023 à 10:37:50 :
Télécharges cette appli
https://frhta.org/la-e-sante/hypertension-numerique/suivihta/
Elle te guide pour mesurer ta tension correctement, elle fait les moyennes
Appli conseillée par le cardio à mon père

Insuffisance rénale donc ?
Il faut que je creuse d'avantage ?

C'est mauvais signe ?

Le 15 octobre 2023 à 10:37:50 :
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Elle te guide pour mesurer ta tension correctement, elle fait les moyennes
Appli conseillée par le cardio à mon père

Je vais regarder ça kheyou

Le 15 octobre 2023 à 10:38:59 :

Le 15 octobre 2023 à 10:36:37 :
Si ce n'est pas à cause de ton alimentation, de ton poids et de ton hygiène de vie c'est que c'est génétique. Prends un rendez vous avec un cardiologue car c'est jeune pour avoir de l'hypertension, tu devrais être suivis régulièrement

Le 15 octobre 2023 à 10:37:50 :
Télécharges cette appli
https://frhta.org/la-e-sante/hypertension-numerique/suivihta/
Elle te guide pour mesurer ta tension correctement, elle fait les moyennes
Appli conseillée par le cardio à mon père

Insuffisance rénale donc ?
Il faut que je creuse d'avantage ?

C'est mauvais signe ?

Bah une prise de sang, une analyse d'urine et un médecin aura déjà des pistes.

Quand les reins déconne ils jouent moins bien le rôle de stabilisation de la tension. Ça peut être une raison.
Mais ça peut aussi être autre chose.

Bref go bilan biologique

Le 15 octobre 2023 à 10:38:26 :

Le 15 octobre 2023 à 10:35:44 :
Dans ta famille tu as des cas d'hypertension ?

Oui mais de l'hypertension liée à la vieillesse, personne n'en a eu à 25 piges

IRC est plus une conséquence de l'hypertension non traitée qu'une cause

Le 15 octobre 2023 à 10:40:53 :

Le 15 octobre 2023 à 10:38:59 :

Le 15 octobre 2023 à 10:36:37 :
Si ce n'est pas à cause de ton alimentation, de ton poids et de ton hygiène de vie c'est que c'est génétique. Prends un rendez vous avec un cardiologue car c'est jeune pour avoir de l'hypertension, tu devrais être suivis régulièrement

Le 15 octobre 2023 à 10:37:50 :
Télécharges cette appli
https://frhta.org/la-e-sante/hypertension-numerique/suivihta/
Elle te guide pour mesurer ta tension correctement, elle fait les moyennes
Appli conseillée par le cardio à mon père

Insuffisance rénale donc ?
Il faut que je creuse d'avantage ?

C'est mauvais signe ?

Bah une prise de sang, une analyse d'urine et un médecin aura déjà des pistes.

Quand les reins déconne ils jouent moins bien le rôle de stabilisation de la tension. Ça peut être une raison.
Mais ça peut aussi être autre chose.

Bref go bilan biologique

Merci pour tes réponses. Par rapport au sport, je dois me calmer ou au contraire, je dois continuer mes entrainements ?

Le 15 octobre 2023 à 10:41:30 :

Le 15 octobre 2023 à 10:38:26 :

Le 15 octobre 2023 à 10:35:44 :
Dans ta famille tu as des cas d'hypertension ?

Oui mais de l'hypertension liée à la vieillesse, personne n'en a eu à 25 piges

IRC est plus une conséquence de l'hypertension non traitée qu'une cause

C'est dans les deux sens.

C'est une sorte de cercle vicieux.

L'HTA abime les nephrons, le rein augmente L'HTA et boucle

Le 15 octobre 2023 à 10:42:21 :

Le 15 octobre 2023 à 10:40:53 :

Le 15 octobre 2023 à 10:38:59 :

Le 15 octobre 2023 à 10:36:37 :
Si ce n'est pas à cause de ton alimentation, de ton poids et de ton hygiène de vie c'est que c'est génétique. Prends un rendez vous avec un cardiologue car c'est jeune pour avoir de l'hypertension, tu devrais être suivis régulièrement

Le 15 octobre 2023 à 10:37:50 :
Télécharges cette appli
https://frhta.org/la-e-sante/hypertension-numerique/suivihta/
Elle te guide pour mesurer ta tension correctement, elle fait les moyennes
Appli conseillée par le cardio à mon père

Insuffisance rénale donc ?
Il faut que je creuse d'avantage ?

C'est mauvais signe ?

Bah une prise de sang, une analyse d'urine et un médecin aura déjà des pistes.

Quand les reins déconne ils jouent moins bien le rôle de stabilisation de la tension. Ça peut être une raison.
Mais ça peut aussi être autre chose.

Bref go bilan biologique

Merci pour tes réponses. Par rapport au sport, je dois me calmer ou au contraire, je dois continuer mes entrainements ?

Tu peux continuer mais force pas. Le temps d'en savoir plus. (perso j'ai beau être dialysé, je fais du crossfit ahi)

Le 15 octobre 2023 à 10:44:23 :

Le 15 octobre 2023 à 10:42:21 :

Le 15 octobre 2023 à 10:40:53 :

Le 15 octobre 2023 à 10:38:59 :

Le 15 octobre 2023 à 10:36:37 :
Si ce n'est pas à cause de ton alimentation, de ton poids et de ton hygiène de vie c'est que c'est génétique. Prends un rendez vous avec un cardiologue car c'est jeune pour avoir de l'hypertension, tu devrais être suivis régulièrement

Le 15 octobre 2023 à 10:37:50 :
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https://frhta.org/la-e-sante/hypertension-numerique/suivihta/
Elle te guide pour mesurer ta tension correctement, elle fait les moyennes
Appli conseillée par le cardio à mon père

Insuffisance rénale donc ?
Il faut que je creuse d'avantage ?

C'est mauvais signe ?

Bah une prise de sang, une analyse d'urine et un médecin aura déjà des pistes.

Quand les reins déconne ils jouent moins bien le rôle de stabilisation de la tension. Ça peut être une raison.
Mais ça peut aussi être autre chose.

Bref go bilan biologique

Merci pour tes réponses. Par rapport au sport, je dois me calmer ou au contraire, je dois continuer mes entrainements ?

Tu peux continuer mais force pas. Le temps d'en savoir plus. (perso j'ai beau être dialysé, je fais du crossfit ahi)

Force pas donc si je vais boxer aujourd'hui je n'y vais pas ?
Ma montre m'indique que j'ai un vfc carrément mauvaise et me dit que c'est signe d'hypertension

C’est possible à ton âge.
Tu peux juste te retrouver avec un médoc à prendre 1x par jour. L’hypertension n’a pas forcément un lien vers un autre problème.

Pas trop d’excès en attendant les résultats du cardiologue