C’est dangereux les nuits blanches ?

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> Le 24 septembre 2023 à 04:59:11 :

> https://www.inserm.fr/dossier/chronobiologie/

> Des troubles du rythme circadien sont associés à une augmentation du risque de :

> somnolence / troubles du sommeil

> troubles métaboliques et cardiovasculaires

> cancers

> altération des fonctions cognitives

> dépression, anxiété, troubles de l’humeur chez les personnes âgées

> troubles du sommeil et de l’humeur associés à la maladie de Parkinson

Mec, t'es en train de poster à 5h du mat

Arrête de nous casser les couilles

Bah je le fais une fois de temps en temps, je bosse la semaine.
C'est en faisant ça quotidiennement que cette perturbation a n réel impact.

Et moi je réponds concrètement et de manière sourcée/prouvée à la question de l'auteur. Ça doit te déranger lorsque quelqu'un dépasse les 70 de QI

Lire des études et leur apporter du crédit ne fais pas de toi quelqu'un d'intelligent

J'ai déjà lu une étude qui disait que l'alcoolisme chronique ne détruisait pas les neurones sur le long terme

C'est peut-être vrai, mais j'ai comme un doute

Moi pas avoir problème à 25 ans en faisant n'importe quoi donc moi avoir jamais problème à l'avenir

C'était ça ton seul argument du topic, je préfère lire/comprendre des études poussées personnellement

Depuis le début tu pars du principe que j'ai 25 ans alors que je ne t'ai jamais donné mon âge

C'est la moyenne d'âge ici donc tu dois tourner autour de cet âge. Même si tu as 30 ans, ça reste encore bien trop jeune pour voir les réelles conséquences. C'est à 40 ans que la plupart des pathologies chroniques/aiguës arrivent

Le 24 septembre 2023 à 05:14:29 :

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> > troubles du sommeil et de l’humeur associés à la maladie de Parkinson

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Lire des études et leur apporter du crédit ne fais pas de toi quelqu'un d'intelligent

J'ai déjà lu une étude qui disait que l'alcoolisme chronique ne détruisait pas les neurones sur le long terme

C'est peut-être vrai, mais j'ai comme un doute

Moi pas avoir problème à 25 ans en faisant n'importe quoi donc moi avoir jamais problème à l'avenir

C'était ça ton seul argument du topic, je préfère lire/comprendre des études poussées personnellement

Depuis le début tu pars du principe que j'ai 25 ans alors que je ne t'ai jamais donné mon âge

C'est la moyenne d'âge ici donc tu dois tourner autour de cet âge. Même si tu as 30 ans, ça reste encore bien trop jeune pour voir les réelles conséquences. C'est à 40 ans que la plupart des pathologies chroniques/aiguës arrivent

Ok. Je vais donc aller me coucher maintenant pour avoir 2 heures de sommeil avant le lever du soleil et augmenter mon espérance de vie de 20 ans

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Lire des études et leur apporter du crédit ne fais pas de toi quelqu'un d'intelligent

J'ai déjà lu une étude qui disait que l'alcoolisme chronique ne détruisait pas les neurones sur le long terme

C'est peut-être vrai, mais j'ai comme un doute

Moi pas avoir problème à 25 ans en faisant n'importe quoi donc moi avoir jamais problème à l'avenir

C'était ça ton seul argument du topic, je préfère lire/comprendre des études poussées personnellement

Depuis le début tu pars du principe que j'ai 25 ans alors que je ne t'ai jamais donné mon âge

C'est la moyenne d'âge ici donc tu dois tourner autour de cet âge. Même si tu as 30 ans, ça reste encore bien trop jeune pour voir les réelles conséquences. C'est à 40 ans que la plupart des pathologies chroniques/aiguës arrivent

Ok. Je vais donc aller me coucher maintenant pour avoir 2 heures de sommeil avant le lever du soleil et augmenter mon espérance de vie de 20 ans

En réalité, c'est simplement parce que je suis claqué

Après tu fais comme tu le sens, c'est juste un conseil, c'est ta vie donc ça te regarde

Je dirais la même chose à quelqu'un qui fume 2 paquets de clope par jour ou mange à macdo tous les jours, il n'aura pas de problématiques réellement graves à la vingtaine..mais après

Bonne nuit

Le 24 septembre 2023 à 04:19:52 :
Nuit blanche = ne pas dormir du tout entre deux journées
Toi t'as juste un horaire décalé, il y a aucun danger pour la santé

C'est pas bon quand même car le foie ne se nettoie qu'entre 1h et 4h du mat et seulement pendant le sommeil.