ces 2 VEGANS BORDYBUILDERS : ton EXCUSE pour manger de la VIANDE?
Le 30 août 2023 à 19:31:49 :
Le 30 août 2023 à 19:24:32 :
Le 30 août 2023 à 19:21:05 :
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> Le 30 août 2023 à 19:12:29 :
>> Le 30 août 2023 à 19:10:29 :
> >Nan y'a pas d'acides aminés essentielles dans les légumes et les fruits et sans protéines pas de musculatures donc t'auras beau te gaver d'ananas, t'auras pas de gros biceps. Donc fake
>
> Vous vérifiez un jour ce que vous dites avant de baragouiner n'importe quoi ?
Développe clé
Tu fais un tour sur n'importe quel calculateur de nutriments, et tu peux constater que les produits végétaux contiennent tout les acides aminés essentiels : https://aliments.monalimentation.org/soja.html
Oui mais dans des proportions différentes. Et si tu te prives de viande bah les proportions vont pas être optimales et tu vas te retrouver avec un déficit d'une ou deux protéines (sauf si t'as envie de manger des kilos de pois chiches chaque jour). Et je te parle pas du fer, des omégas ou des vitamines du groupe B. Et en plus si t'as pas assez de graisse t'auras jamais de gros biceps, faut avoir un minimum de masse graisseuse.
Le seul déficit que tu peux avoir c'est en méthionine (et encore, il y en a pas mal dans les céréales), et c'est tant mieux vu que c'est de la merde (pas pour rien que les protéines animales augmentent la mortalité et pas les végétales).
Pour les omégas tu en as dans certaines noix et légumes, si tu en manges assez le corps les convertis en DHA/EPA sans souci.
Le fer héminique est toxique/inflammatoire, donc mieux vaut en manger du végétal justement. Si tu es carencé tu prends de la spiruline ou tu évites les antinutriments qui bloquent l'absorption du fer (comme le café, l'acide phytique...) et tu prends de la vitamine C avec (augmente l'absorption du fer) (en complément : acérola, ou en aliments : oranges, kiwis, etc.).
Et tu as toutes les vitamines du groupe B dans les végétaux, sauf la B12.
Encore a faire sa propagande végane
Le collagène, tu le trouves où ?
Je suis végétarien, pas vegan.
Le collagène je le synthétise, et j'en ai moins besoin qu'un viandard car je ne m'intoxique pas à la méthionine (collagène = glycine = utilisée pour détoxiquer la méthionine).
Va demander à une vache ou à un gorille où il trouve son collagène vu qu'il ne mange pas de viande.
Et puis presque aucun viandard ne se boit des bouillons d'os ou ne mange des oreilles de porc. Un steak ne contient pas de collagène, il augmente au contraire les besoins en collagène vu que c'est bourré de méthionine.
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> > >Nan y'a pas d'acides aminés essentielles dans les légumes et les fruits et sans protéines pas de musculatures donc t'auras beau te gaver d'ananas, t'auras pas de gros biceps. Donc fake
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> > Vous vérifiez un jour ce que vous dites avant de baragouiner n'importe quoi ?
>
> Développe clé
Tu fais un tour sur n'importe quel calculateur de nutriments, et tu peux constater que les produits végétaux contiennent tout les acides aminés essentiels : https://aliments.monalimentation.org/soja.html
Oui mais dans des proportions différentes. Et si tu te prives de viande bah les proportions vont pas être optimales et tu vas te retrouver avec un déficit d'une ou deux protéines (sauf si t'as envie de manger des kilos de pois chiches chaque jour). Et je te parle pas du fer, des omégas ou des vitamines du groupe B. Et en plus si t'as pas assez de graisse t'auras jamais de gros biceps, faut avoir un minimum de masse graisseuse.
Le seul déficit que tu peux avoir c'est en méthionine (et encore, il y en a pas mal dans les céréales), et c'est tant mieux vu que c'est de la merde (pas pour rien que les protéines animales augmentent la mortalité et pas les végétales).
Pour les omégas tu en as dans certaines noix et légumes, si tu en manges assez le corps les convertis en DHA/EPA sans souci.
Le fer héminique est toxique/inflammatoire, donc mieux vaut en manger du végétal justement. Si tu es carencé tu prends de la spiruline ou tu évites les antinutriments qui bloquent l'absorption du fer (comme le café, l'acide phytique...) et tu prends de la vitamine C avec (augmente l'absorption du fer) (en complément : acérola, ou en aliments : oranges, kiwis, etc.).
Et tu as toutes les vitamines du groupe B dans les végétaux, sauf la B12.
Et alors ? Je préfère me nourrir normalement avec tout ce dont j'ai besoin sans me faire chier avec 50000 suppléens. Et avec mon régime pas besoin de me priver non plus. Tu peux vivre en étant vegan mais pour moi c'est une bonne perte de temps. Surtout quand tu regardes les vegans connus qui doivent prendre 200 comprimés différents en plus des repas pour s'alimenter correctement.
Je ne suis pas vegan, hein. Mais végétarien, et je ne prends aucun supplément.
Un vegan est juste obligé de prendre de la vitamine B12, ça s'arrête là.
En attendant, pour sourcer mes propos, prenez votre redpill les viandards :
Protéines animales vs. végétales : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27479196/
Méthionine : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8429371/
Fer héminique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33978766/
Oui enfin les vegans je vois pas l'intérêt de se limiter tant à moins d'avoir une intolérance. Pour moi c'est un régime qui s'inscrit dans un but politique plus qu'alimentaire. Pour les véganes que j'ai pu voir, ils se sentent généralement moralement supérieur au bon viandard et n'utilisent qu'un argument moral et émotionnel pour justifier leur choix, c'est pour la même raison que la majorité des végans que je connais sont des bobo.
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> > >Nan y'a pas d'acides aminés essentielles dans les légumes et les fruits et sans protéines pas de musculatures donc t'auras beau te gaver d'ananas, t'auras pas de gros biceps. Donc fake
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> > Vous vérifiez un jour ce que vous dites avant de baragouiner n'importe quoi ?
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> Développe clé
Tu fais un tour sur n'importe quel calculateur de nutriments, et tu peux constater que les produits végétaux contiennent tout les acides aminés essentiels : https://aliments.monalimentation.org/soja.html
Oui mais dans des proportions différentes. Et si tu te prives de viande bah les proportions vont pas être optimales et tu vas te retrouver avec un déficit d'une ou deux protéines (sauf si t'as envie de manger des kilos de pois chiches chaque jour). Et je te parle pas du fer, des omégas ou des vitamines du groupe B. Et en plus si t'as pas assez de graisse t'auras jamais de gros biceps, faut avoir un minimum de masse graisseuse.
Le seul déficit que tu peux avoir c'est en méthionine (et encore, il y en a pas mal dans les céréales), et c'est tant mieux vu que c'est de la merde (pas pour rien que les protéines animales augmentent la mortalité et pas les végétales).
Pour les omégas tu en as dans certaines noix et légumes, si tu en manges assez le corps les convertis en DHA/EPA sans souci.
Le fer héminique est toxique/inflammatoire, donc mieux vaut en manger du végétal justement. Si tu es carencé tu prends de la spiruline ou tu évites les antinutriments qui bloquent l'absorption du fer (comme le café, l'acide phytique...) et tu prends de la vitamine C avec (augmente l'absorption du fer) (en complément : acérola, ou en aliments : oranges, kiwis, etc.).
Et tu as toutes les vitamines du groupe B dans les végétaux, sauf la B12.
Et alors ? Je préfère me nourrir normalement avec tout ce dont j'ai besoin sans me faire chier avec 50000 suppléens. Et avec mon régime pas besoin de me priver non plus. Tu peux vivre en étant vegan mais pour moi c'est une bonne perte de temps. Surtout quand tu regardes les vegans connus qui doivent prendre 200 comprimés différents en plus des repas pour s'alimenter correctement.
Je ne suis pas vegan, hein. Mais végétarien, et je ne prends aucun supplément.
Un vegan est juste obligé de prendre de la vitamine B12, ça s'arrête là.
En attendant, pour sourcer mes propos, prenez votre redpill les viandards :
Protéines animales vs. végétales : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27479196/
Méthionine : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8429371/
Fer héminique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33978766/
Oui, il est juste obligé de prendre la B12 pour survivre et ne pas mourrir
Il pourra survivre comme un mort-vivant
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> > >> Le 30 août 2023 à 19:10:29 :
> > > >Nan y'a pas d'acides aminés essentielles dans les légumes et les fruits et sans protéines pas de musculatures donc t'auras beau te gaver d'ananas, t'auras pas de gros biceps. Donc fake
> > >
> > > Vous vérifiez un jour ce que vous dites avant de baragouiner n'importe quoi ?
> >
> > Développe clé
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> Tu fais un tour sur n'importe quel calculateur de nutriments, et tu peux constater que les produits végétaux contiennent tout les acides aminés essentiels : https://aliments.monalimentation.org/soja.html
Oui mais dans des proportions différentes. Et si tu te prives de viande bah les proportions vont pas être optimales et tu vas te retrouver avec un déficit d'une ou deux protéines (sauf si t'as envie de manger des kilos de pois chiches chaque jour). Et je te parle pas du fer, des omégas ou des vitamines du groupe B. Et en plus si t'as pas assez de graisse t'auras jamais de gros biceps, faut avoir un minimum de masse graisseuse.
Le seul déficit que tu peux avoir c'est en méthionine (et encore, il y en a pas mal dans les céréales), et c'est tant mieux vu que c'est de la merde (pas pour rien que les protéines animales augmentent la mortalité et pas les végétales).
Pour les omégas tu en as dans certaines noix et légumes, si tu en manges assez le corps les convertis en DHA/EPA sans souci.
Le fer héminique est toxique/inflammatoire, donc mieux vaut en manger du végétal justement. Si tu es carencé tu prends de la spiruline ou tu évites les antinutriments qui bloquent l'absorption du fer (comme le café, l'acide phytique...) et tu prends de la vitamine C avec (augmente l'absorption du fer) (en complément : acérola, ou en aliments : oranges, kiwis, etc.).
Et tu as toutes les vitamines du groupe B dans les végétaux, sauf la B12.
Et alors ? Je préfère me nourrir normalement avec tout ce dont j'ai besoin sans me faire chier avec 50000 suppléens. Et avec mon régime pas besoin de me priver non plus. Tu peux vivre en étant vegan mais pour moi c'est une bonne perte de temps. Surtout quand tu regardes les vegans connus qui doivent prendre 200 comprimés différents en plus des repas pour s'alimenter correctement.
Je ne suis pas vegan, hein. Mais végétarien, et je ne prends aucun supplément.
Un vegan est juste obligé de prendre de la vitamine B12, ça s'arrête là.
En attendant, pour sourcer mes propos, prenez votre redpill les viandards :
Protéines animales vs. végétales : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27479196/
Méthionine : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8429371/
Fer héminique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33978766/Oui enfin les vegans je vois pas l'intérêt de se limiter tant à moins d'avoir une intolérance. Pour moi c'est un régime qui s'inscrit dans un but politique plus qu'alimentaire. Pour les véganes que j'ai pu voir, ils se sentent généralement moralement supérieur au bon viandard et n'utilisent qu'un argument moral et émotionnel pour justifier leur choix, c'est pour la même raison que la majorité des végans que je connais sont des bobo.
La viande demande énormément d'énergie à être digérée.
De plus, une consommation trop importante acidifie énormément ton organisme et il devient alors compliqué de réguler l'équilibre acido-basique de ton estomac.
Voila l'intérêt de se limiter.
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> > >Nan y'a pas d'acides aminés essentielles dans les légumes et les fruits et sans protéines pas de musculatures donc t'auras beau te gaver d'ananas, t'auras pas de gros biceps. Donc fake
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> > Vous vérifiez un jour ce que vous dites avant de baragouiner n'importe quoi ?
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> Développe clé
Tu fais un tour sur n'importe quel calculateur de nutriments, et tu peux constater que les produits végétaux contiennent tout les acides aminés essentiels : https://aliments.monalimentation.org/soja.html
Oui mais dans des proportions différentes. Et si tu te prives de viande bah les proportions vont pas être optimales et tu vas te retrouver avec un déficit d'une ou deux protéines (sauf si t'as envie de manger des kilos de pois chiches chaque jour). Et je te parle pas du fer, des omégas ou des vitamines du groupe B. Et en plus si t'as pas assez de graisse t'auras jamais de gros biceps, faut avoir un minimum de masse graisseuse.
Le seul déficit que tu peux avoir c'est en méthionine (et encore, il y en a pas mal dans les céréales), et c'est tant mieux vu que c'est de la merde (pas pour rien que les protéines animales augmentent la mortalité et pas les végétales).
Pour les omégas tu en as dans certaines noix et légumes, si tu en manges assez le corps les convertis en DHA/EPA sans souci.
Le fer héminique est toxique/inflammatoire, donc mieux vaut en manger du végétal justement. Si tu es carencé tu prends de la spiruline ou tu évites les antinutriments qui bloquent l'absorption du fer (comme le café, l'acide phytique...) et tu prends de la vitamine C avec (augmente l'absorption du fer) (en complément : acérola, ou en aliments : oranges, kiwis, etc.).
Et tu as toutes les vitamines du groupe B dans les végétaux, sauf la B12.
Encore a faire sa propagande végane
Le collagène, tu le trouves où ?
Je suis végétarien, pas vegan.
Le collagène je le synthétise, et j'en ai moins besoin qu'un viandard car je ne m'intoxique pas à la méthionine (collagène = glycine = utilisée pour détoxiquer la méthionine).
Génial, tu peux synthétiser en micro-quantités ce dont tu as besoin en macro-quantité
Pas de collagène dans les végétaux
(Plus tous les autres trucs)
La taurine, tu la synthétise aussi je suppose ?
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> > >> Le 30 août 2023 à 19:12:29 :
> > > >> Le 30 août 2023 à 19:10:29 :
> > > > >Nan y'a pas d'acides aminés essentielles dans les légumes et les fruits et sans protéines pas de musculatures donc t'auras beau te gaver d'ananas, t'auras pas de gros biceps. Donc fake
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> > > > Vous vérifiez un jour ce que vous dites avant de baragouiner n'importe quoi ?
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> > > Développe clé
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> > Tu fais un tour sur n'importe quel calculateur de nutriments, et tu peux constater que les produits végétaux contiennent tout les acides aminés essentiels : https://aliments.monalimentation.org/soja.html
>
> Oui mais dans des proportions différentes. Et si tu te prives de viande bah les proportions vont pas être optimales et tu vas te retrouver avec un déficit d'une ou deux protéines (sauf si t'as envie de manger des kilos de pois chiches chaque jour). Et je te parle pas du fer, des omégas ou des vitamines du groupe B. Et en plus si t'as pas assez de graisse t'auras jamais de gros biceps, faut avoir un minimum de masse graisseuse.
Le seul déficit que tu peux avoir c'est en méthionine (et encore, il y en a pas mal dans les céréales), et c'est tant mieux vu que c'est de la merde (pas pour rien que les protéines animales augmentent la mortalité et pas les végétales).
Pour les omégas tu en as dans certaines noix et légumes, si tu en manges assez le corps les convertis en DHA/EPA sans souci.
Le fer héminique est toxique/inflammatoire, donc mieux vaut en manger du végétal justement. Si tu es carencé tu prends de la spiruline ou tu évites les antinutriments qui bloquent l'absorption du fer (comme le café, l'acide phytique...) et tu prends de la vitamine C avec (augmente l'absorption du fer) (en complément : acérola, ou en aliments : oranges, kiwis, etc.).
Et tu as toutes les vitamines du groupe B dans les végétaux, sauf la B12.
Et alors ? Je préfère me nourrir normalement avec tout ce dont j'ai besoin sans me faire chier avec 50000 suppléens. Et avec mon régime pas besoin de me priver non plus. Tu peux vivre en étant vegan mais pour moi c'est une bonne perte de temps. Surtout quand tu regardes les vegans connus qui doivent prendre 200 comprimés différents en plus des repas pour s'alimenter correctement.
Je ne suis pas vegan, hein. Mais végétarien, et je ne prends aucun supplément.
Un vegan est juste obligé de prendre de la vitamine B12, ça s'arrête là.
En attendant, pour sourcer mes propos, prenez votre redpill les viandards :
Protéines animales vs. végétales : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27479196/
Méthionine : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8429371/
Fer héminique : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33978766/Oui enfin les vegans je vois pas l'intérêt de se limiter tant à moins d'avoir une intolérance. Pour moi c'est un régime qui s'inscrit dans un but politique plus qu'alimentaire. Pour les véganes que j'ai pu voir, ils se sentent généralement moralement supérieur au bon viandard et n'utilisent qu'un argument moral et émotionnel pour justifier leur choix, c'est pour la même raison que la majorité des végans que je connais sont des bobo.
La viande demande énormément d'énergie à être digérée.
De plus, une consommation trop importante acidifie énormément ton organisme et il devient alors compliqué de réguler l'équilibre acido-basique de ton estomac.
Voila l'intérêt de se limiter.
Le 30 août 2023 à 19:36:41 :
Va demander à une vache ou à un gorille où il trouve son collagène vu qu'il ne mange pas de viande.Et puis presque aucun viandard ne se boit des bouillons d'os ou ne mange des oreilles de porc. Un steak ne contient pas de collagène, il augmente au contraire les besoins en collagène vu que c'est bourré de méthionine.
blablabla
Pas de collagène en dehors des animaux. Pas d'animaux, pas de collagène. C'est pourtant simple à comprendre
Le fameux collagène que tu synthétise
Ba c'est génial, quand tu auras des problèmes d'articulations, t'aura qu'à demander à son corps d'en faire plus
Le 30 août 2023 à 19:42:33 :
0 excuses je suis deja vegan et j'ai un corps dans le top 1% facile avec abdos tracésEn dépit des ragix viandards, votre cholestérol se chargera de votre séléction je n'ai meme pas besoin de débattre, juste attendre
le cholestérol est nécessaire à la production de testo
Les végans n'ont pas d'érection
Oui oui
https://www.instagram.com/p/Cur-elNg9SX/
Le mec qui annonce avoir 56 ans, déjà t'as capté que s'il mitonne sur un truc aussi gros c'est que le reste suit pas.
Oui enfin les vegans je vois pas l'intérêt de se limiter tant à moins d'avoir une intolérance. Pour moi c'est un régime qui s'inscrit dans un but politique plus qu'alimentaire. Pour les véganes que j'ai pu voir, ils se sentent généralement moralement supérieur au bon viandard et n'utilisent qu'un argument moral et émotionnel pour justifier leur choix, c'est pour la même raison que la majorité des végans que je connais sont des bobo.
La plupart des vegans le font à but moral en effet, donc politique. La politique est liée à l'éthique, donc c'est normal qu'ils militent et fassent chier les autres en essayant de leur imposer leur mode de vie, n'en déplaise aux viandards.
Après le but peut être écologique ou moral (cf. souffrance animale). Je pense que dans un cas ou dans l'autre, les vegans ont tort : dans le premier, on sait que les élevages fermiers sont bons pour les écosystèmes locaux, et dans le second, toujours pour les élevages fermiers, ça ne créé pas de souffrance. Par contre les élevages intensifs c'est bien de la merde.
Enfin la morale ce n'est pas forcément du pathos, ça dépend de ta position en méta-éthique. Un réaliste de Cornell te diras que le discours moral est lié au discours scientifique. Mais bon, la plupart des vegans n'y connaissent rien et sont des bobos, on est d'accord. Mais pas tous, et ce n'est pas nouveau : Pythagore était végétarien (et champion olympique au pugilat), Platon (lutteur également) : "la cité saine est végétarienne", etc.
https://www.instagram.com/p/CwUeKkbvm3f/
Mdr, ok ok on a compris.
Données du topic
- Auteur
- Harryprince
- Date de création
- 30 août 2023 à 19:08:13
- Nb. messages archivés
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