Topic de Iron4ettoi :

En combien de temps on perd du poids ?

Supprimé
Avatar de Fairphone3
Fairphone3
18 juillet 2023 à 00:49:55

Le 18 juillet 2023 à 00:47:01 :
renseigne toi sur la course a pieds et nottament l'endurance fondamental c'est parfait pour perdre du poids tres vite

Mais avant tout changer l'alimentation

Réduire les quantités déjà

Avatar de PetitFuretFou
PetitFuretFou
18 juillet 2023 à 00:50:00
Si tu as faim, au lieu de grignoter une merde, mange plutôt un cornichon/concombre/pomme/œuf dur par exemple :ok:
Ca cale et c'est peu calorique.
Avatar de 999SELECTION
999SELECTION
18 juillet 2023 à 00:52:27

Le 18 juillet 2023 à 00:49:55 :

Le 18 juillet 2023 à 00:47:01 :
renseigne toi sur la course a pieds et nottament l'endurance fondamental c'est parfait pour perdre du poids tres vite

Mais avant tout changer l'alimentation

Réduire les quantités déjà

c'est un gros porc il fera jamais cet effort en premier
s'il go course a pieds il va perde quelques kilos ca va le motiver pou raligner son regime

Avatar de destructor44
destructor44
18 juillet 2023 à 00:54:56
4kg semaine max mais tu perds aussi du muscle avec

Données du topic

Auteur
Iron4ettoi
Date de création
17 juillet 2023 à 23:48:33
Date de suppression
3 août 2023 à 21:40:00
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