Topic de OURSBRUNDETER :

DATE avec une RUNNEUSE demain, CHAUD ?!

Le 07 juillet 2023 à 20:06:10 OURSbrunDETER a écrit :

Le 07 juillet 2023 à 20:03:39 :
t'es CUIT khey elle a un gros niveau

C’est gros niveau 40min 10km?

De toute façon peu importe le temps, t'arriveras même pas au bout des 10km https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-fdfdf.png

Le 07 juillet 2023 à 20:05:14 :

Le 07 juillet 2023 à 20:02:42 :
Si t'as une condition physique décente tu pourras espérer faire les 10km en 1h

Si j'étais toi j'essayerai de la faire parler un max pour qu'elle y aille tranquille :hap:

La conversation va plus handicaper l'op que la runneuse.

Tellement :rire:

T’avais des milliers de moyens de te rendre intéressant mais t’as choisi de mytho sur ça :rire:

Si no fake, naturelle :hap:

Le 07 juillet 2023 à 19:58:42 OURSbrunDETER a écrit :

Le 07 juillet 2023 à 19:57:54 :

Le 07 juillet 2023 à 19:55:20 :
J’ai abordé une sportive l’autre jour en lui faisant croire que je courais pas mal également, full 10-20KM sauf que j’ai JAMAIS couru régulièrement AHI

Elle avait proposé une session running ensemble, et c’est demain, elle me dit faire le 10KM en 40 min, je peux suivre son rythme demain ou elle va cramer que j’ai MENTI? :peur:

10km en 40mn tu les fais pas sans entraînement... loin de là
si elle y va tranquille tu pourras la suivre mais elle sentira que t'es un mytho parce que tu seras pas totalement à l'aise comme elle

C’est son PR le 40min, elle a dit tranquille demain mais tranquille pour quelqu’un qui fait un temps pareil c’esr quoi ?

45-50 min, tu vas souffrir :(
Probablement pas tenir, surtout si ça penche plus du côté 45 min :(

Le 07 juillet 2023 à 20:05:09 :
Ravi de t'avoir connu kheyou, mais tu ne survivras pas à cette petite course :)

:)

Le 07 juillet 2023 à 20:05:27 :
10km / 40 minutes pour une femme c'est vraiment pas mal

:peur:

Le 07 juillet 2023 à 20:05:37 :

Le 07 juillet 2023 à 20:04:33 :
dis lui que t'as mal aux genoux ou une connerie comme ça

Ligaments croisés.

:rire:

10 km en 40 min ça fait 4 min/km

Disons que c'est potable

Mais si c'est son PR elle doit tourner en 45-50 min max

Du coup si t'es en bonne santé, tu fumes pas, c'est passable mais tu vas morfler

Nonobstant entraînes toi un minimum avec un fractionné 2-3 jours avant ça devrait passer mais tu seras pas à l'aise

Fais la parler au max pour diminuer son apport oxygénique et poses lui pleins de questions

Bonne chance

Même 50min t'y arriveras pas sans entrainement :ok:
Et si son PR c'est 40min, je vois pas d'où elle va faire 5 ou 10 min de plus :ok:

Le 07 juillet 2023 à 20:06:23 :
Qu'est-ce que les hommes ne feraient pas pour baiser n'empêche https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ahi

Le 07 juillet 2023 à 20:06:52 :
T’avais des milliers de moyens de te rendre intéressant mais t’as choisi de mytho sur ça :rire:

Si no fake, naturelle :hap:

La meuf est runneuse normal de pencher sur cet aspect :rire:

Le 07 juillet 2023 à 20:08:10 :
10 km en 40 min ça fait 4 min/km

Disons que c'est potable

Mais si c'est son PR elle doit tourner en 45-50 min max

Du coup si t'es en bonne santé, tu fumes pas, c'est passable mais tu vas morfler

Nonobstant entraînes toi un minimum avec un fractionné 2-3 jours avant ça devrait passer mais tu seras pas à l'aise

Fais la parler au max pour diminuer son apport oxygénique et poses lui pleins de questions

Bonne chance

C’est demain AYAO

Le 07 juillet 2023 à 20:08:57 OURSbrunDETER a écrit :

Le 07 juillet 2023 à 20:06:52 :
T’avais des milliers de moyens de te rendre intéressant mais t’as choisi de mytho sur ça :rire:

Si no fake, naturelle :hap:

La meuf est runneuse normal de pencher sur cet aspect :rire:

Bah non pas normal, si vous avez rien en commun ça sert à rien de forcer :(

Je cours aussi 40min 10km et si t'as jamais fait de cardio tu seras dead à 20min je dirais...
Et puis si tu n'as pas la bonne posture, le souffle etc ça va jouer contre toi

Le 07 juillet 2023 à 20:08:30 :
Va être chaud :rire:

:)

Le 07 juillet 2023 à 20:09:29 :

Le 07 juillet 2023 à 20:08:10 :
10 km en 40 min ça fait 4 min/km

Disons que c'est potable

Mais si c'est son PR elle doit tourner en 45-50 min max

Du coup si t'es en bonne santé, tu fumes pas, c'est passable mais tu vas morfler

Nonobstant entraînes toi un minimum avec un fractionné 2-3 jours avant ça devrait passer mais tu seras pas à l'aise

Fais la parler au max pour diminuer son apport oxygénique et poses lui pleins de questions

Bonne chance

C’est demain AYAO

Tu tiendras même pas 5 min à 4min/km :ok:

Propose lui un défi du style : je te laisse 10 mn d'avance et je te parie que j'arrive avant toi.

Tu la laisse partir et tu loue un taxi qui te dépose à 1km de l'arrivée pour qu'elle voit que t'as couru.

Le 07 juillet 2023 à 20:08:12 :
Même 50min t'y arriveras pas sans entrainement :ok:
Et si son PR c'est 40min, je vois pas d'où elle va faire 5 ou 10 min de plus :ok:

:peur:

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OURSBRUNDETER
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7 juillet 2023 à 19:55:20
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