Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

Le 06 juillet 2023 à 10:09:59 :
22

Bravo clé

Le 06 juillet 2023 à 10:13:19 :
Un peu plus d'une quinzaine, mais je fais 40 kilos

T'es une meuf pour etre aussi maigre ?

Le 06 juillet 2023 à 10:12:24 :
41 non lesté
25 lesté à 67kg (poid de corps)

Wtf t’es chaud clé

Tu en fais depuis combien de temps ??

Le 06 juillet 2023 à 10:13:19 :
Un peu plus d'une quinzaine, mais je fais 40 kilos

C’est bien clé

Le 06 juillet 2023 à 10:15:28 :

Le 06 juillet 2023 à 10:13:19 :
Un peu plus d'une quinzaine, mais je fais 40 kilos

T'es une meuf pour etre aussi maigre ?

Une fille d'un mètre cinquante de pure violence

Le 06 juillet 2023 à 10:18:14 :
Plus d'une vingtaine, ça fait longtemps que j'ai pas testé de max, je fais juste 4-5 séries d'une vingtaine à chaque fois

Ah ouais 5 séries de 20 reps bordel t’es un monstre, ça doit demander de l’endurance musculaire

Gg

Le 06 juillet 2023 à 10:18:38 :
18 khey mais faut que je m’y remette

Propre clé

Et ouais remets-y toi c’est le meilleur exo au poids du corps

Le 06 juillet 2023 à 10:19:45 :
5. Mais bon, j'ai commencé y'a un mois.

Wow en 1 mois, c’est un bon résultat continue clé