WTF : le RECORD du MONDE de TRACTION !!!

Le 22 mai 2023 à 18:55:43 :

Le 22 mai 2023 à 18:51:36 BoostixDeLaMort a écrit :
Ces monstres.

Pendant ce temps, je m’entraîne à vouloir créé la plus grosse bulle de chewing-gum au monde.

J’achète ces chewing-gum : https://www.action.com/fr-fr/p/chewing-gum-bubblicious-2/

Ils sont bien plus efficaces que les malabars pour les bulles.

Le 22 mai 2023 à 19:01:36 :
200 tractions en 40 min hier Ahi, jsuis loin

Tu es un monstre khey.

J'ai commencé la muscu y'a 3 semaines, je sais faire 0 traction

Faire 10 pompes c'est difficile mais alors plus de 7000

Le 22 mai 2023 à 19:00:33 :
ca serait bien de voir leurs routine, a mon avis ils ont aucune vie sociale

Si, l'entraînement à des mouvements spécifique n'est absolument pas dur, c'est même plus facile que de garder une condition physique globale pour de vrais sports.

Le 23 mai 2023 à 00:13:30 :

Le 22 mai 2023 à 19:00:33 :
ca serait bien de voir leurs routine, a mon avis ils ont aucune vie sociale

Si, l'entraînement à des mouvements spécifique n'est absolument pas dur, c'est même plus facile que de garder une condition physique globale pour de vrais sports.

Hein ?!! Tu l'ai fait les 3000 pompes ?

Le 23 mai 2023 à 00:18:26 :
Le plus fou c'est le gainage, pour le record t'as aucun temps de récup un fou est donc vraiment reste en position contracté pendant 9h30 ayaaaaaa déjà que Didier Deschamps qui fait 1h00 je trouvais ça zinzin

Il a du pisser dans un bocal c'est obligé.

Le 23 mai 2023 à 00:18:26 :
Le plus fou c'est le gainage, pour le record t'as aucun temps de récup un fou est donc vraiment reste en position contracté pendant 9h30 ayaaaaaa déjà que Didier Deschamps qui fait 1h00 je trouvais ça zinzin

Il me semble qu'il avait le droit à 5 minutes de pause pour aller pisser.

Toutes les 3 heures ou un truc du genre.

Ça reste quand même très impressionnant.

Le 23 mai 2023 à 00:16:13 :

Le 23 mai 2023 à 00:13:30 :

Le 22 mai 2023 à 19:00:33 :
ca serait bien de voir leurs routine, a mon avis ils ont aucune vie sociale

Si, l'entraînement à des mouvements spécifique n'est absolument pas dur, c'est même plus facile que de garder une condition physique globale pour de vrais sports.

Hein ?!! Tu l'ai fait les 3000 pompes ?

Ce n'est pas question de performance car ça dépend de la morphologie et il faut une préparation spécifique

Déjà il faut solliciter quasi exclusivement les muscles sollicité dans le mouvement spécifique, notamment le gars qui fait des tractions ne vas pas faire beaucoup de DC ou de squat, car il devrait lever de la masse inutile à son mouvement.

Le mieux est donc de travailler uniquement les muscles utilisé sur le mouvement pour pas prendre de masse inutile et avoir plus à soulevé.

Pour la perf sur un truc spécifique, c'est bien, mais pour un bon équilibre musculaire c'est pas top

Le 22 mai 2023 à 18:46:14 :
8007 abdos en une heure, sachant qu'en une heure il y a...3600 secondes ??

Et encore, c'est parce qu'il a retenté car il manquait des huissiers pour valider son premier record de ... 9700 abdos

Je comprends pas, c'est littéralement irréalisable non ? 2.69 abdos par seconde !

Le 23 mai 2023 à 00:24:15 :
Bordel , je faisais le chaud avec mes 120 abdos à la salle mdrrr

Mais pareil... malgré mon alcoolisme j'enchaîne les 100 pompes et 100 abdos tous les 2 jours environs...
La c'est énorme.

Le 23 mai 2023 à 00:29:03 :

Le 23 mai 2023 à 00:24:15 :
Bordel , je faisais le chaud avec mes 120 abdos à la salle mdrrr

Mais pareil... malgré mon alcoolisme j'enchaîne les 100 pompes et 100 abdos tous les 2 jours environs...
La c'est énorme.

Pareil mais les soirées j'en ai refais une last et j'ai stop . Je bois que de l'eau chez moi après .

Le 18 mai 2023 à 19:48:42 blaskovitch a écrit :
Imaginez surtout la gueule de l’entraînement pour s’améliorer , ils doivent passer des heures juste pour se maintenir

Encore les tractions ou les pompes, ça va tu te chauffes intense pendant une demi heure et après tu te poses. Imagine la gueule de l'entraînement au gainage où le type doit se taper des séances de 5 heures sans bouger