Vous avez réussi à arrêter la cigarette électronique ?

Je ne bois pas c'est raté
c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Et gros aventage : les chewing-gum a la nicotine sont remboursés par la sécu si vous avez une ordonnance

Sinon ça reste pas très chère ( environ 15e les 200 gommes ou 10e les 100 )

Le 04 avril 2023 à 11:39:36 :

Je ne bois pas c'est raté
c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Le 04 avril 2023 à 11:44:57 :

Le 04 avril 2023 à 11:39:36 :

Je ne bois pas c'est raté
c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Non khey. Juste pour donner un exemple, depuis tout à l'heure tu rabats tout sur l'addiction à la nicotine. Je vais pas répéter ce qui t'as été dit plus haut, mais en général la cigarette se caractérise justement par un arrêt assez rapide de l'addiction au produit. Reste en revanche les choses annexes. Pour citer mon cas : j'ai commencé, comme tous les ado un peu con, pour compenser l'anxiété sociale. Et chez moi, ça a été le fait de régler l'anxiété qui a fini par arranger les choses - pas l'arrêt pur et dur, qui était largement tenable quand j'étais seule, mais sautait dès que je me retrouvais avec d'autres personnes (y compris des non-fumeurs).

D'ailleurs, si je peux me permettre, tu viens de confirmer toi-même que tes discours ne servent à rien, car c'est bien au déclic que ça fonctionne. Quel est donc l'intérêt, dans ce cas, de te ramener en faisant de grandes leçons de morales ? Te sentir bien ? Bon, tu m'excuseras, mais on fait mieux en terme de "force morale".

Quant au substitut, c'est la pire idée du monde puisque l'ecig est déjà un substitut.

Bref. Bonne journée, on va pas s'asticoter pendant des heures : ça ne sert à rien.

Le 04 avril 2023 à 11:39:56 :
J'ai réussi en mettant le max de nicotine pour être dégouté

Des testé en fumant un booster à 20mg, tu as la gorge qui siffle ensuite

Le 04 avril 2023 à 11:44:57 :

Le 04 avril 2023 à 11:39:36 :

Je ne bois pas c'est raté
c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Je suis d'accord avec toi, l'arrêt c'est avant tout une question de mental, il faut le vouloir, ce que je veux dire c'est qu'avec la CE, la dépendance est vraiment plus forte

Le 04 avril 2023 à 10:45:07 :
Bah 3mg tu peux arreter tranquille du jour au lendemain

Si il fume 5x plus souvent qu'avez une cigarette normal, on passe à 15mg.

Le 04 avril 2023 à 11:55:04 :

Le 04 avril 2023 à 10:45:07 :
Bah 3mg tu peux arreter tranquille du jour au lendemain

Si il fume 5x plus souvent qu'avez une cigarette normal, on passe à 15mg.

Il est là le probleme pour beaucoup de vapoteurs, tu n'as aucune contrainte, c'est pas cher, alors la conso explose complètement

Le 04 avril 2023 à 11:50:03 :

Le 04 avril 2023 à 11:44:57 :

Le 04 avril 2023 à 11:39:36 :

Je ne bois pas c'est raté
c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Non khey. Juste pour donner un exemple, depuis tout à l'heure tu rabats tout sur l'addiction à la nicotine. Je vais pas répéter ce qui t'as été dit plus haut, mais en général la cigarette se caractérise justement par un arrêt assez rapide de l'addiction au produit. Reste en revanche les choses annexes. Pour citer mon cas : j'ai commencé, comme tous les ado un peu con, pour compenser l'anxiété sociale. Et chez moi, ça a été le fait de régler l'anxiété qui a fini par arranger les choses - pas l'arrêt pur et dur, qui était largement tenable quand j'étais seule, mais sautait dès que je me retrouvais avec d'autres personnes (y compris des non-fumeurs).

D'ailleurs, si je peux me permettre, tu viens de confirmer toi-même que tes discours ne servent à rien, car c'est bien au déclic que ça fonctionne. Quel est donc l'intérêt, dans ce cas, de te ramener en faisant de grandes leçons de morales ? Te sentir bien ? Bon, tu m'excuseras, mais on fait mieux en terme de "force morale".

Quant au substitut, c'est la pire idée du monde puisque l'ecig est déjà un substitut.

Bref. Bonne journée, on va pas s'asticoter pendant des heures : ça ne sert à rien.

je fais pas de lecon de moral, je dis juste que le principal c'est d'avoir le mental pour arreter, le reste ca peut aider tout au plus, si tu n'as pas le declic tu arretera jamais

si tu commences avec une mentalité "c'est trop dur" c'est pas la peine, il vaut mieux se dire que ce n'est rien et que ca ne va rien changer a ton quotidien, c'est dans la tete

Pareil pour ton cas c'est dans ta tete, tu crois que la clope t'aide pour gerer ton anxiété sociale, c'est seulement ton cerveau qui te faire croire ca,

Et si les substituts peuvent aider, comme le CBD pour le cannabis, comme une passerelle

Le 04 avril 2023 à 11:56:40 :

Le 04 avril 2023 à 11:50:03 :

Le 04 avril 2023 à 11:44:57 :

Le 04 avril 2023 à 11:39:36 :

Je ne bois pas c'est raté
c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Non khey. Juste pour donner un exemple, depuis tout à l'heure tu rabats tout sur l'addiction à la nicotine. Je vais pas répéter ce qui t'as été dit plus haut, mais en général la cigarette se caractérise justement par un arrêt assez rapide de l'addiction au produit. Reste en revanche les choses annexes. Pour citer mon cas : j'ai commencé, comme tous les ado un peu con, pour compenser l'anxiété sociale. Et chez moi, ça a été le fait de régler l'anxiété qui a fini par arranger les choses - pas l'arrêt pur et dur, qui était largement tenable quand j'étais seule, mais sautait dès que je me retrouvais avec d'autres personnes (y compris des non-fumeurs).

D'ailleurs, si je peux me permettre, tu viens de confirmer toi-même que tes discours ne servent à rien, car c'est bien au déclic que ça fonctionne. Quel est donc l'intérêt, dans ce cas, de te ramener en faisant de grandes leçons de morales ? Te sentir bien ? Bon, tu m'excuseras, mais on fait mieux en terme de "force morale".

Quant au substitut, c'est la pire idée du monde puisque l'ecig est déjà un substitut.

Bref. Bonne journée, on va pas s'asticoter pendant des heures : ça ne sert à rien.

je fais pas de lecon de moral, je dis juste que le principal c'est d'avoir le mental pour arreter, le reste ca peut aider tout au plus, si tu n'as pas le declic tu arretera jamais

si tu commences avec une mentalité "c'est trop dur" c'est pas la peine, il vaut mieux se dire que ce n'est rien et que ca ne va rien changer a ton quotidien, c'est dans la tete

Pareil pour ton cas c'est dans ta tete, tu crois que la clope t'aide pour gerer ton anxiété sociale, c'est seulement ton cerveau qui te faire croire ca,

Et si les substituts peuvent aider, comme le CBD pour le cannabis, comme une passerelle

Mais... enfin, l'ecig est déjà un substitut pour la cigarette. Le but c'est pas non plus de bondir de substitut en substitut, ça n'a aucun sens.

Pour le reste, personne n'a dit qu'il fallait partir avec cette mentalité : c'est toi qui force depuis tout à l'heure avec des discours de coach sportif. Les gens disent juste que c'est difficile - ce qui est un fait. L'arrêt d'une addiction, c'est salé. Et c'est là que tu interviens, avec des discours un peu simplet : "il suffit de". "Tout est dans le mental".

Les gens le savent. Tu t'adresses juste à des personnes qui, pour raison X ou Y, n'ont pas eu ce déclic et se sont fait rouler correctement par l'industrie du tabac (et l'ecig, maintenant).

Quant à mon cas, l'exemple était justement présent pour te souligner que l'arrêt nécessité parfois de se pencher un peu sur le problème, et ne se règle pas toujours à grands coups de "force mentale, pif paf pouf magique c'est tout bon".

Le 04 avril 2023 à 12:01:46 :

Le 04 avril 2023 à 11:56:40 :

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> c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Non khey. Juste pour donner un exemple, depuis tout à l'heure tu rabats tout sur l'addiction à la nicotine. Je vais pas répéter ce qui t'as été dit plus haut, mais en général la cigarette se caractérise justement par un arrêt assez rapide de l'addiction au produit. Reste en revanche les choses annexes. Pour citer mon cas : j'ai commencé, comme tous les ado un peu con, pour compenser l'anxiété sociale. Et chez moi, ça a été le fait de régler l'anxiété qui a fini par arranger les choses - pas l'arrêt pur et dur, qui était largement tenable quand j'étais seule, mais sautait dès que je me retrouvais avec d'autres personnes (y compris des non-fumeurs).

D'ailleurs, si je peux me permettre, tu viens de confirmer toi-même que tes discours ne servent à rien, car c'est bien au déclic que ça fonctionne. Quel est donc l'intérêt, dans ce cas, de te ramener en faisant de grandes leçons de morales ? Te sentir bien ? Bon, tu m'excuseras, mais on fait mieux en terme de "force morale".

Quant au substitut, c'est la pire idée du monde puisque l'ecig est déjà un substitut.

Bref. Bonne journée, on va pas s'asticoter pendant des heures : ça ne sert à rien.

je fais pas de lecon de moral, je dis juste que le principal c'est d'avoir le mental pour arreter, le reste ca peut aider tout au plus, si tu n'as pas le declic tu arretera jamais

si tu commences avec une mentalité "c'est trop dur" c'est pas la peine, il vaut mieux se dire que ce n'est rien et que ca ne va rien changer a ton quotidien, c'est dans la tete

Pareil pour ton cas c'est dans ta tete, tu crois que la clope t'aide pour gerer ton anxiété sociale, c'est seulement ton cerveau qui te faire croire ca,

Et si les substituts peuvent aider, comme le CBD pour le cannabis, comme une passerelle

Mais... enfin, l'ecig est déjà un substitut pour la cigarette. Le but c'est pas non plus de bondir de substitut en substitut, ça n'a aucun sens.

Pour le reste, personne n'a dit qu'il fallait partir avec cette mentalité : c'est toi qui force depuis tout à l'heure avec des discours de coach sportif. Les gens disent juste que c'est difficile - ce qui est un fait. L'arrêt d'une addiction, c'est salé. Et c'est là que tu interviens, avec des discours un peu simplet : "il suffit de". "Tout est dans le mental".

Les gens le savent. Tu t'adresses juste à des personnes qui, pour raison X ou Y, n'ont pas eu ce déclic et se sont fait rouler correctement par l'industrie du tabac (et l'ecig, maintenant).

Quant à mon cas, l'exemple était justement présent pour te souligner que l'arrêt nécessité parfois de se pencher un peu sur le problème, et ne se règle pas toujours à grands coups de "force mentale, pif paf pouf magique c'est tout bon".

Les substituts peuvent t'aider pour réduire et justement avoir assez de force mental pour ensuite arreter car ce sera moins dur

Donc si demain tu vas en prison tu fais comment pour fumer? oui c'est une question de force mentale

Oui c'est difficile mais il faut se dire que ca ne l'est pas pour faciliter les choses , c'est un etat d'esprit, si tu y accordes trop d'importance ce sera encore plus dur

Le 04 avril 2023 à 12:05:11 :

Le 04 avril 2023 à 12:01:46 :

Le 04 avril 2023 à 11:56:40 :

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> > tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

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> > c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

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> Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

>

> Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Non khey. Juste pour donner un exemple, depuis tout à l'heure tu rabats tout sur l'addiction à la nicotine. Je vais pas répéter ce qui t'as été dit plus haut, mais en général la cigarette se caractérise justement par un arrêt assez rapide de l'addiction au produit. Reste en revanche les choses annexes. Pour citer mon cas : j'ai commencé, comme tous les ado un peu con, pour compenser l'anxiété sociale. Et chez moi, ça a été le fait de régler l'anxiété qui a fini par arranger les choses - pas l'arrêt pur et dur, qui était largement tenable quand j'étais seule, mais sautait dès que je me retrouvais avec d'autres personnes (y compris des non-fumeurs).

D'ailleurs, si je peux me permettre, tu viens de confirmer toi-même que tes discours ne servent à rien, car c'est bien au déclic que ça fonctionne. Quel est donc l'intérêt, dans ce cas, de te ramener en faisant de grandes leçons de morales ? Te sentir bien ? Bon, tu m'excuseras, mais on fait mieux en terme de "force morale".

Quant au substitut, c'est la pire idée du monde puisque l'ecig est déjà un substitut.

Bref. Bonne journée, on va pas s'asticoter pendant des heures : ça ne sert à rien.

je fais pas de lecon de moral, je dis juste que le principal c'est d'avoir le mental pour arreter, le reste ca peut aider tout au plus, si tu n'as pas le declic tu arretera jamais

si tu commences avec une mentalité "c'est trop dur" c'est pas la peine, il vaut mieux se dire que ce n'est rien et que ca ne va rien changer a ton quotidien, c'est dans la tete

Pareil pour ton cas c'est dans ta tete, tu crois que la clope t'aide pour gerer ton anxiété sociale, c'est seulement ton cerveau qui te faire croire ca,

Et si les substituts peuvent aider, comme le CBD pour le cannabis, comme une passerelle

Mais... enfin, l'ecig est déjà un substitut pour la cigarette. Le but c'est pas non plus de bondir de substitut en substitut, ça n'a aucun sens.

Pour le reste, personne n'a dit qu'il fallait partir avec cette mentalité : c'est toi qui force depuis tout à l'heure avec des discours de coach sportif. Les gens disent juste que c'est difficile - ce qui est un fait. L'arrêt d'une addiction, c'est salé. Et c'est là que tu interviens, avec des discours un peu simplet : "il suffit de". "Tout est dans le mental".

Les gens le savent. Tu t'adresses juste à des personnes qui, pour raison X ou Y, n'ont pas eu ce déclic et se sont fait rouler correctement par l'industrie du tabac (et l'ecig, maintenant).

Quant à mon cas, l'exemple était justement présent pour te souligner que l'arrêt nécessité parfois de se pencher un peu sur le problème, et ne se règle pas toujours à grands coups de "force mentale, pif paf pouf magique c'est tout bon".

Les substituts peuvent t'aider pour réduire et justement avoir assez de force mental pour ensuite arreter car ce sera moins dur

Donc si demain tu vas en prison tu fais comment pour fumer? oui c'est une question de force mentale

Oui c'est difficile mais il faut se dire que ca ne l'est pas pour faciliter les choses , c'est un etat d'esprit, si tu y accordes trop d'importance ce sera encore plus dur

Je te laisse relire la suite des messages pour le substitut - ça n'a pas grand sens sur ce topic.

Et en prison ce n'est pas la force mentale qui joue - si tu enfermes quelqu'un pour l'empêcher de grignoter le soir, ce ne sera pas son mental qui va le faire sortir de l'addiction.

Le 04 avril 2023 à 12:09:17 :

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Le 04 avril 2023 à 12:01:46 :

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> > > Je ne bois pas c'est raté

> > > c'est quoi ton discours mature? "ouin ouin c'est dur"

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> > > tes conseils ils servent a rien , quelqu'un avec un QI a 2 chiffres pourrait y penser

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> > > c'est un travail personnel et une question de mental c'est tout, c'est pas ce topic qui va aider l'auteur , quand il prendra la decision vraiment d'arreter et qu'il aura le declic, seulement a ce moment la il arretera

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> > Non, le discours mature c'est de constater qu'il est très rare de parvenir à aider qui que ce soit avec ce type de discours. D'où, d'ailleurs, le souci avec ton message : tu es au mieux un troll, au pire un individu qui souhaite se faire mousser en écrasant les autres autour de lui pour prouver sa prétendue supériorité.

> >

> > Les seules personnes que j'ai déjà vu avoir ce type d'attitude ont quasiment toutes fini par renforcer l'addiction chez la personne concernée. Tu ne sers donc à rien, hormis peut-être à titiller les gens qui ont ce souci en ce moment. Mais sans doute est-ce que tu cherches.

>

> Il y a des tonnes de services d'aide et des tonnes de substitut, mais l'auteur prefere parler des gouts de sa cigarette sur le topic, donc clairement c'est une question de mental et rien ne changera ca, donc oui lui foutre des baffes dans la tronche c'est la meilleur facon,

>

> Dans tous les cas il faut se faire violence, rien ne pourra changer ca, ni tes discours enjolivés ni les miens

Non khey. Juste pour donner un exemple, depuis tout à l'heure tu rabats tout sur l'addiction à la nicotine. Je vais pas répéter ce qui t'as été dit plus haut, mais en général la cigarette se caractérise justement par un arrêt assez rapide de l'addiction au produit. Reste en revanche les choses annexes. Pour citer mon cas : j'ai commencé, comme tous les ado un peu con, pour compenser l'anxiété sociale. Et chez moi, ça a été le fait de régler l'anxiété qui a fini par arranger les choses - pas l'arrêt pur et dur, qui était largement tenable quand j'étais seule, mais sautait dès que je me retrouvais avec d'autres personnes (y compris des non-fumeurs).

D'ailleurs, si je peux me permettre, tu viens de confirmer toi-même que tes discours ne servent à rien, car c'est bien au déclic que ça fonctionne. Quel est donc l'intérêt, dans ce cas, de te ramener en faisant de grandes leçons de morales ? Te sentir bien ? Bon, tu m'excuseras, mais on fait mieux en terme de "force morale".

Quant au substitut, c'est la pire idée du monde puisque l'ecig est déjà un substitut.

Bref. Bonne journée, on va pas s'asticoter pendant des heures : ça ne sert à rien.

je fais pas de lecon de moral, je dis juste que le principal c'est d'avoir le mental pour arreter, le reste ca peut aider tout au plus, si tu n'as pas le declic tu arretera jamais

si tu commences avec une mentalité "c'est trop dur" c'est pas la peine, il vaut mieux se dire que ce n'est rien et que ca ne va rien changer a ton quotidien, c'est dans la tete

Pareil pour ton cas c'est dans ta tete, tu crois que la clope t'aide pour gerer ton anxiété sociale, c'est seulement ton cerveau qui te faire croire ca,

Et si les substituts peuvent aider, comme le CBD pour le cannabis, comme une passerelle

Mais... enfin, l'ecig est déjà un substitut pour la cigarette. Le but c'est pas non plus de bondir de substitut en substitut, ça n'a aucun sens.

Pour le reste, personne n'a dit qu'il fallait partir avec cette mentalité : c'est toi qui force depuis tout à l'heure avec des discours de coach sportif. Les gens disent juste que c'est difficile - ce qui est un fait. L'arrêt d'une addiction, c'est salé. Et c'est là que tu interviens, avec des discours un peu simplet : "il suffit de". "Tout est dans le mental".

Les gens le savent. Tu t'adresses juste à des personnes qui, pour raison X ou Y, n'ont pas eu ce déclic et se sont fait rouler correctement par l'industrie du tabac (et l'ecig, maintenant).

Quant à mon cas, l'exemple était justement présent pour te souligner que l'arrêt nécessité parfois de se pencher un peu sur le problème, et ne se règle pas toujours à grands coups de "force mentale, pif paf pouf magique c'est tout bon".

Les substituts peuvent t'aider pour réduire et justement avoir assez de force mental pour ensuite arreter car ce sera moins dur

Donc si demain tu vas en prison tu fais comment pour fumer? oui c'est une question de force mentale

Oui c'est difficile mais il faut se dire que ca ne l'est pas pour faciliter les choses , c'est un etat d'esprit, si tu y accordes trop d'importance ce sera encore plus dur

Je te laisse relire la suite des messages pour le substitut - ça n'a pas grand sens sur ce topic.

Et en prison ce n'est pas la force mentale qui joue - si tu enfermes quelqu'un pour l'empêcher de grignoter le soir, ce ne sera pas son mental qui va le faire sortir de l'addiction.

Demande a n'importe qui, qui a stop la vraie clope pour aller vers la clope electrique s'il en a pas chié au début, s'il ne voulait pas fumer de vraie clope, il a du se faire violence, c'est deja un entrainement et une progression pour arreter, ce sera moins dur d'arreter ensuite car cette experience les forge

Apres c'est sur si tu te laisses aller, et que tu ne fais aucun effort par la suite ben ca aide pas, mais si tu réduis intelligemment la dose de nicotine, ca aide a arreter, c'est juste logique en fait

Perso j'ai acheté l'année dernière une e-cig alors que je suis pas du tout fumeur

J'ai arrêté au bout d'une semaine à cause de gêne au poumon apparu du jour au lendemain mais au moins j'ai pu tester