C'est possible d'avoir un putain de corps sans sortir de chez soi ?

A part pour faire les courses ?
Avec haltères barre de traction tapis

Quand je dis super corps c'est brad pitt dans fight club/ troie

Le 30 mars 2023 à 08:47:39 :
Oui, certains y arrivent en prison, CQFD.

Oui mais ils sortent pour leur promenade 2 fois par jours
+ baiser toute la journée dans sa cellule ca fait secher et ca donne des abdos

C'est quoi un super corps pour toi?

Ça c'est atteignable en restant chez soi par exemple

Le 30 mars 2023 à 08:50:36 :
Homegym

J'ai deja une paire d'haltères de 15 kilos + un tapis + banc et barre de traction c'est bon non

Le 30 mars 2023 à 08:52:14 :
C'est quoi un super corps pour toi?

Ça c'est atteignable en restant chez soi par exemple

Oui ca en un peu plus sec et nerveux
(Brad pitt dans le club de combat et troie quoi )

Le 30 mars 2023 à 08:53:02 :
Oui et n'écoute pas ceux qui disent que le poid de corps c'est limité. Séries longues + ceinture lesté si jamais ça devient trop "facile".

Merci du conseil cle

Le 30 mars 2023 à 08:52:22 JkBowling a écrit :

Le 30 mars 2023 à 08:50:36 :
Homegym

J'ai deja une paire d'haltères de 15 kilos + un tapis + banc et barre de traction c'est bon non

C'est pas assez

Le 30 mars 2023 à 08:54:27 :

Le 30 mars 2023 à 08:52:22 JkBowling a écrit :

Le 30 mars 2023 à 08:50:36 :
Homegym

J'ai deja une paire d'haltères de 15 kilos + un tapis + banc et barre de traction c'est bon non

C'est pas assez

Si c'est assez

Tout dépend où l'op veut aller

Atteignable à la maison ça aussi

Voire on peut même faire mieux niveau trapezes, triceps et épaules

Le 30 mars 2023 à 08:53:42 :
https://www.google.com/search?q=lafay+r%C3%A9sultats&client=firefox-b-m&sxsrf=APwXEddpISiF-ucyIrkTsf42ko8AAg7FIg:1680159190643&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiuvOXdiIP-AhVVT6QEHXBLDhkQ_AUIBygC&biw=396&bih=703

Merci cle
Je pense pas suivre un programme car j'aime bien y aller au feeling mais merci je regarderais

Le 30 mars 2023 à 08:54:27 :

Le 30 mars 2023 à 08:52:22 JkBowling a écrit :

Le 30 mars 2023 à 08:50:36 :
Homegym

J'ai deja une paire d'haltères de 15 kilos + un tapis + banc et barre de traction c'est bon non

C'est pas assez

Il faut quoi d'autre ?

Le 30 mars 2023 à 08:56:44 JkBowling a écrit :

Le 30 mars 2023 à 08:54:27 :

Le 30 mars 2023 à 08:52:22 JkBowling a écrit :

Le 30 mars 2023 à 08:50:36 :
Homegym

J'ai deja une paire d'haltères de 15 kilos + un tapis + banc et barre de traction c'est bon non

C'est pas assez

Il faut quoi d'autre ?

Un banc, des chandelles et une barre longue, une barre EZ, une chaise romaine et une poulie