Topic de BenchDansCigars :

Je suis constamment fatigué sans raison

Le 18 mars 2023 à 18:05:27 :

Le 18 mars 2023 à 18:04:24 :

Le 18 mars 2023 à 18:02:39 :
Cancer

Post + j'ai 19 ans

Le 18 mars 2023 à 18:03:25 :

Le 18 mars 2023 à 18:01:56 :
Je me couche à 23h et je me lève vers 9h pourtant toujours très fatigué alors que je mange bien et varié.

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

arrête de te branler, dors une heure de moins, essaye de manger varié, fais du sport

Je n'ai même plus envie de branler, j'ai l'impression que je n'ai plus aucune libido et ma testo doit être super faible

tu peux faire une prise de sang aussi si tu as des carences en vitamines, en fer, en testo etc

Ouais si ça continue j'irai voir le médecin je pense

Le 18 mars 2023 à 18:05:35 :
Ca fait combien de temps ?
Autres symptômes ?
Tu te sens déprimé ?

Depuis début mars je dirais mais j'ai souvent des épisodes de quelques semaines où je suis fatigué mais là ça n'a jamais été aussi intense d'ailleurs il m'arrive de pleurer sans raison valable, oui en ce moment je me sens déprimé pourtant tout va plus ou moins bien

Le 18 mars 2023 à 18:06:26 :
le foie peut etre

:(

Le 18 mars 2023 à 18:06:30 :
t'as mal a la gorge ? t'es un gros ronfleur ?

non pas mal à la gorge, je ne ronfle pas

Le 18 mars 2023 à 18:06:50 :

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Oui , fatigue constante + baisse de la libido sont des symptomes de la dépression, symptôme qui ne sont pas automatique d'ailleurs, ça dépend des gens

C'est pas impossible que ce soit ça mais quand j'ai vu des témoignages de dépression j'ai pas l'impression que ça soit aussi grave dans mon cas et puis il y a quelques semaines ça allait bien et rien n'a changé dans ma vie (à part que j'ai eu le permis ce qui est une bonne nouvelle :rire:)

Le 18 mars 2023 à 18:08:00 :
tu bois de l'alcool?

Je bois une fois par an et c'est 20cl de bière à chaque fois

[18:07:41] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:05:27 :

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Cancer

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Le 18 mars 2023 à 18:03:25 :

Le 18 mars 2023 à 18:01:56 :
Je me couche à 23h et je me lève vers 9h pourtant toujours très fatigué alors que je mange bien et varié.

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

arrête de te branler, dors une heure de moins, essaye de manger varié, fais du sport

Je n'ai même plus envie de branler, j'ai l'impression que je n'ai plus aucune libido et ma testo doit être super faible

tu peux faire une prise de sang aussi si tu as des carences en vitamines, en fer, en testo etc

Ouais si ça continue j'irai voir le médecin je pense

Le 18 mars 2023 à 18:05:35 :
Ca fait combien de temps ?
Autres symptômes ?
Tu te sens déprimé ?

Depuis début mars je dirais mais j'ai souvent des épisodes de quelques semaines où je suis fatigué mais là ça n'a jamais été aussi intense d'ailleurs il m'arrive de pleurer sans raison valable, oui en ce moment je me sens déprimé pourtant tout va plus ou moins bien

Bah dépression y'a pas à chercher très loin
Tu es épanoui dans ta vie ? Socialement sentimentalement professionnellement intellectuellement ?

Le 18 mars 2023 à 18:01:56 :
Je me couche à 23h et je me lève vers 9h pourtant toujours très fatigué alors que je mange bien et varié.

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Manque possible de magnesium.

Gaffe a surtout ne pas faire de surdose de n´importe quelle vitamine. Vas chez un pharmacien si tu doutes.

Fais une prise de sang

[18:09:45] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:06:50 :

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Oui , fatigue constante + baisse de la libido sont des symptomes de la dépression, symptôme qui ne sont pas automatique d'ailleurs, ça dépend des gens

C'est pas impossible que ce soit ça mais quand j'ai vu des témoignages de dépression j'ai pas l'impression que ça soit aussi grave dans mon cas et puis il y a quelques semaines ça allait bien et rien n'a changé dans ma vie (à part que j'ai eu le permis ce qui est une bonne nouvelle :rire:)

Toutes les dépressions ne sont pas des dépressions graves et heureusement
J'en ai traversé une "modérée" et j'ai agi sur les causes et ça va mieux aujd

niveau alimentation tu es serieux ? tu bois assez d'eau ?

perso rien qu'en changeant ca j'ai regagné du boost, un grand verre d'eau au reveil deja

Le 18 mars 2023 à 18:10:13 :

[18:07:41] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:05:27 :

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Le 18 mars 2023 à 18:03:25 :

> Le 18 mars 2023 à 18:01:56 :

>Je me couche à 23h et je me lève vers 9h pourtant toujours très fatigué alors que je mange bien et varié.

>

> Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

arrête de te branler, dors une heure de moins, essaye de manger varié, fais du sport

Je n'ai même plus envie de branler, j'ai l'impression que je n'ai plus aucune libido et ma testo doit être super faible

tu peux faire une prise de sang aussi si tu as des carences en vitamines, en fer, en testo etc

Ouais si ça continue j'irai voir le médecin je pense

Le 18 mars 2023 à 18:05:35 :
Ca fait combien de temps ?
Autres symptômes ?
Tu te sens déprimé ?

Depuis début mars je dirais mais j'ai souvent des épisodes de quelques semaines où je suis fatigué mais là ça n'a jamais été aussi intense d'ailleurs il m'arrive de pleurer sans raison valable, oui en ce moment je me sens déprimé pourtant tout va plus ou moins bien

Bah dépression y'a pas à chercher très loin
Tu es épanoui dans ta vie ? Socialement sentimentalement professionnellement intellectuellement ?

Non pas épanoui, un seul pote qui me parle quasi plus, jamais eu de copine, je ne sais toujours pas quoi faire plus tard et je ne fais plus aucune activité physique ou intellectuelle mais pourtant ça m'affecte pas tant que ça

Le 18 mars 2023 à 18:10:16 :

Le 18 mars 2023 à 18:01:56 :
Je me couche à 23h et je me lève vers 9h pourtant toujours très fatigué alors que je mange bien et varié.

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Manque possible de magnesium.

Gaffe a surtout ne pas faire de surdose de n´importe quelle vitamine. Vas chez un pharmacien si tu doutes.

Non je crois savoir que l'eau contient bcp de magnésium et j'en bois 2L par jour (volvic) et même des bananes ou autres aliment qui en contient.

Le 18 mars 2023 à 18:12:12 :
niveau alimentation tu es serieux ? tu bois assez d'eau ?

perso rien qu'en changeant ca j'ai regagné du boost, un grand verre d'eau au reveil deja

Oui sérieux, aucun sucre, pas d'alcool et je mange souvent des fruits, légumes et viande tout en buvant 2L d'eau par jour

- Go Sport (ça va être dur au début si tu es fatigué mais faut casser la boucle)
- VitD (complément ou directement avec le soleil ou nourriture)
- Zinc et magnésium (complément) perso je le sens quand je prends pas de magnésium que je suis plus fatigué que la normal avec des coups de barre dans la journée

[18:12:58] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:10:13 :

[18:07:41] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:05:27 :

Le 18 mars 2023 à 18:04:24 :

> Le 18 mars 2023 à 18:02:39 :

>Cancer

Post + j'ai 19 ans

> Le 18 mars 2023 à 18:03:25 :

>> Le 18 mars 2023 à 18:01:56 :

> >Je me couche à 23h et je me lève vers 9h pourtant toujours très fatigué alors que je mange bien et varié.

> >

> > Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

>

> arrête de te branler, dors une heure de moins, essaye de manger varié, fais du sport

Je n'ai même plus envie de branler, j'ai l'impression que je n'ai plus aucune libido et ma testo doit être super faible

tu peux faire une prise de sang aussi si tu as des carences en vitamines, en fer, en testo etc

Ouais si ça continue j'irai voir le médecin je pense

Le 18 mars 2023 à 18:05:35 :
Ca fait combien de temps ?
Autres symptômes ?
Tu te sens déprimé ?

Depuis début mars je dirais mais j'ai souvent des épisodes de quelques semaines où je suis fatigué mais là ça n'a jamais été aussi intense d'ailleurs il m'arrive de pleurer sans raison valable, oui en ce moment je me sens déprimé pourtant tout va plus ou moins bien

Bah dépression y'a pas à chercher très loin
Tu es épanoui dans ta vie ? Socialement sentimentalement professionnellement intellectuellement ?

Non pas épanoui, un seul pote qui me parle quasi plus, jamais eu de copine, je ne sais toujours pas quoi faire plus tard et je ne fais plus aucune activité physique ou intellectuelle mais pourtant ça m'affecte pas tant que ça

Tu te rends pas compte que ça affecte ta santé mentale mais c'est le cas. Perso il m'a fallu 2 ans pour qu'une situation que je considérais convenable finisse par me causer une depression

Le 18 mars 2023 à 18:11:20 :

[18:09:45] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:06:50 :

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Oui , fatigue constante + baisse de la libido sont des symptomes de la dépression, symptôme qui ne sont pas automatique d'ailleurs, ça dépend des gens

C'est pas impossible que ce soit ça mais quand j'ai vu des témoignages de dépression j'ai pas l'impression que ça soit aussi grave dans mon cas et puis il y a quelques semaines ça allait bien et rien n'a changé dans ma vie (à part que j'ai eu le permis ce qui est une bonne nouvelle :rire:)

Toutes les dépressions ne sont pas des dépressions graves et heureusement
J'en ai traversé une "modérée" et j'ai agi sur les causes et ça va mieux aujd

Ah bon ? je savais pas merci je pensais que dépression c'était le terme fort.

Ca te dérange de venir me raconter ton histoire assez détaillée ? ça pourrait m'aider https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

[18:15:34] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:11:20 :

[18:09:45] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:06:50 :

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Oui , fatigue constante + baisse de la libido sont des symptomes de la dépression, symptôme qui ne sont pas automatique d'ailleurs, ça dépend des gens

C'est pas impossible que ce soit ça mais quand j'ai vu des témoignages de dépression j'ai pas l'impression que ça soit aussi grave dans mon cas et puis il y a quelques semaines ça allait bien et rien n'a changé dans ma vie (à part que j'ai eu le permis ce qui est une bonne nouvelle :rire:)

Toutes les dépressions ne sont pas des dépressions graves et heureusement
J'en ai traversé une "modérée" et j'ai agi sur les causes et ça va mieux aujd

Ah bon ? je savais pas merci je pensais que dépression c'était le terme fort.

Ca te dérange de venir me raconter ton histoire assez détaillée ? ça pourrait m'aider https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je suis pas sur on est pas du tout dans le même cas.
Mon probleme a moi c'est que j'avais jamais de temps pour moi, un boulot à la fois chargé, stressant et souvent ennuyeux, et beaucoup de choses à faire à la maison y compris m'occuper de mon enfant.
Je manquais surtout de stimulation intellectuelle

Le 18 mars 2023 à 18:14:38 BobiSuperBol14 a écrit :
- Go Sport (ça va être dur au début si tu es fatigué mais faut casser la boucle)
- VitD (complément ou directement avec le soleil ou nourriture)
- Zinc et magnésium (complément) perso je le sens quand je prends pas de magnésium que je suis plus fatigué que la normal avec des coups de barre dans la journée

Au lieu de te moquer de Bench avec ta pdp l'op, va à la salle, on a besoin d'activité physique https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Tu te rends pas compte que ça affecte ta santé mentale mais c'est le cas. Perso il m'a fallu 2 ans pour qu'une situation que je considérais convenable finisse par me causer une depression

Oui c'est pas impossible, ça fait un moment que je réfléchis à la question et tous les indicateurs sont au vert pour indiquer une dépression.

Dans ce cas là comment faire pour s'en sortir si on en a réellement la volonté ? J'ai le cerveau cassé aussi en parti du forum avec les redpill de merde (j'ai développé un énorme complexe sur la taille) et du pron assez hard.

Le 18 mars 2023 à 18:15:34 :

Le 18 mars 2023 à 18:11:20 :

[18:09:45] <BenchDansCigars>

Le 18 mars 2023 à 18:06:50 :

Est-ce qu'une baisse de morale peut me rendre fatigué ?

Oui , fatigue constante + baisse de la libido sont des symptomes de la dépression, symptôme qui ne sont pas automatique d'ailleurs, ça dépend des gens

C'est pas impossible que ce soit ça mais quand j'ai vu des témoignages de dépression j'ai pas l'impression que ça soit aussi grave dans mon cas et puis il y a quelques semaines ça allait bien et rien n'a changé dans ma vie (à part que j'ai eu le permis ce qui est une bonne nouvelle :rire:)

Toutes les dépressions ne sont pas des dépressions graves et heureusement
J'en ai traversé une "modérée" et j'ai agi sur les causes et ça va mieux aujd

Ah bon ? je savais pas merci je pensais que dépression c'était le terme fort.

Ca te dérange de venir me raconter ton histoire assez détaillée ? ça pourrait m'aider https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

la depression c'est pas juste vouloir se tirer une balle

ca peut etre aussi une perte de motivation, ne plus avoir envie de faire des choses qu'on aime habituellement, etre fatigué...

perso j'adore faire de la meca (preparation auto pour faire du circuit) et petit à petit j'aimais moins, j'ai laché l'affaire, jusqu'a ne plus en faire du tout
petit a petit , on s'en rend pas compte
et un jour tu veux pas te lever pour aller bosser

Données du topic

Auteur
BenchDansCigars
Date de création
18 mars 2023 à 18:01:56
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