Votre TEMPS AU 5KM ?
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Le 02 février 2023 à 23:07:40 :
J'avais fait 10 km en 48'55'' à l'époque donc je suppose que j'aurais pu faire 23 et quelquesen forçant un peu
hein
Le 02 février 2023 à 23:07:42 :
15'30 mon recordEntraînement 5 ou 6 fois par semaine
zebi
Le 02 février 2023 à 23:07:45 :
J'en sais rien. Je cours pas c'est chiant.
based
Le 02 février 2023 à 23:08:12 :
Mais ma distance fétiche c'est le 10K je m'entraîne quasiment que pour ça, je suis à 34'15 dessus
tu MENS
Le 02 février 2023 à 23:09:43 :
Record à 25"30' mais autour de 26/27 minutes en général
ce gros tas
Le 02 février 2023 à 23:10:30 :
17 minutes 38 secondes
not ready
Le 02 février 2023 à 23:11:36 :
54 min au 10km jamais fait de 5km
ce tas
Le 02 février 2023 à 23:11:34 :
Environ 50 minutes en marchant
Le 02 février 2023 à 23:10:27 :
Le 02 février 2023 à 23:07:45 :
J'en sais rien. Je cours pas c'est chiant.based
Nonobstant j'ai deux cours de cardio fitness avec circuit training par semaine.
C'est beaucoup plus marrant que de courir tout seul tout droit comme un golem
Le 02 février 2023 à 23:04:54 :
Le 02 février 2023 à 23:03:44 :
25 -min --> allure footing a 5'00 kmtaille poids ?
180, 66
23 -24 minutes généralement mon record c'est 21,30 minutes
Je m'entraîne deux ou trois fois par semaine
Je reviens de 2 mois sans entraînement j'ai perdu un peut
Je compte attendre les beaux jours pour passer à 4-5 entraînement par semaine comme je le fesait avant a l'époque où je fesait 22 minutes
Mon record c’est 27mn je crois.
En y allant tranquille sans forcer c’est 31.
Données du topic
- Auteur
- kheyettepiki
- Date de création
- 2 février 2023 à 22:56:13
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