Topic de SocieteTrois5 :

La NUIT BLANCHE pour se recaler

Quelle horreur, il est 9h18 et j'ai déja envie de dormir, le problème c'est que si je craque maintenant je vais me lever à 18h30 https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png
Surtout t'allonges pas, go faire une balade + douche + café
Très mauvaise idée. On se recale dans le sens inverse. La tu en as pour 3 mois à te recaler dans l’autre sens à hauteur de 10 minutes par jour.

Le 30 janvier 2023 à 09:19:08 :
Mets un réveil à midi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je me connais, soit je ne vais meme pas l'entendre ou alors je vais péter un cable contre le réveil et me précipiter pour l'éteindre avant de me rendormir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Le 30 janvier 2023 à 09:19:46 :
Surtout t'allonges pas, go faire une balade + douche + café

Je me suis déja baladé cette nuit vers 3h du mat, je n'ai plus la force, en revanche je viens de prendre du café https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

ça sert à rien dors maintenant tu vas te reveiller surement à 14 15h ou mets un reveil et tu pourras dormir ce soir
Fais une petite sieste l'OP. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png
Juste une toute petite, allez. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png
Allez bonne journée, dors bien https://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/7/1675015367-boomer-italien.png
9h et 14h sont les deux heures les plus dures à tenir mais ça se fait, faut pas rester inactif pendant celles-ci https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/3/1550676132-105.png

Le 30 janvier 2023 à 09:22:27 :
Fais une petite sieste l'OP. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png
Juste une toute petite, allez. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

ARRETE ESPECE DE SATAN https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Le 30 janvier 2023 à 09:21:38 :
ça sert à rien dors maintenant tu vas te reveiller surement à 14 15h ou mets un reveil et tu pourras dormir ce soir

Je me suis dis la meme chose, je vais opter pour cette option https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Le 30 janvier 2023 à 09:23:21 :

Le 30 janvier 2023 à 09:22:27 :
Fais une petite sieste l'OP. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png
Juste une toute petite, allez. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

ARRETE ESPECE DE SATAN https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Allonge-toi et ferme les yeux, tu en as besoin. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Pour se recaler suffit d'avoir une journée épuisante même si elle est courte fais beaucoup de sport ensuite prends un cacheton de mélatonine 2mg environ et skip les écrans

Le 30 janvier 2023 à 09:24:24 :
Pour se recaler suffit d'avoir une journée épuisante même si elle est courte fais beaucoup de sport ensuite prends un cacheton de mélatonine 2mg environ et skip les écrans

La mélatonine 2mg ca marche vraiment ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Le 30 janvier 2023 à 09:23:59 :

Le 30 janvier 2023 à 09:23:21 :

Le 30 janvier 2023 à 09:22:27 :
Fais une petite sieste l'OP. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png
Juste une toute petite, allez. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

ARRETE ESPECE DE SATAN https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Allonge-toi et ferme les yeux, tu en as besoin. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Je vais y aller, j'en peux plus https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Le 30 janvier 2023 à 09:25:46 :

Le 30 janvier 2023 à 09:24:24 :
Pour se recaler suffit d'avoir une journée épuisante même si elle est courte fais beaucoup de sport ensuite prends un cacheton de mélatonine 2mg environ et skip les écrans

La mélatonine 2mg ca marche vraiment ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Ne l'écoute pas, écoute ton corps. Tu as besoin de repos. Laisse-toi bercer par cette musique.

https://youtu.be/0dqLl6Goo3U

Allonge-toi dans le noir, ferme les yeux et laisse-toi emporter. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Le 30 janvier 2023 à 09:27:17 :

Le 30 janvier 2023 à 09:25:46 :

Le 30 janvier 2023 à 09:24:24 :
Pour se recaler suffit d'avoir une journée épuisante même si elle est courte fais beaucoup de sport ensuite prends un cacheton de mélatonine 2mg environ et skip les écrans

La mélatonine 2mg ca marche vraiment ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Ne l'écoute pas, écoute ton corps. Tu as besoin de repos. Laisse-toi bercer par cette musique.

https://youtu.be/0dqLl6Goo3U

Allonge-toi dans le noir, ferme les yeux et laisse-toi emporter. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Pas de chance pour toi, je ne suis pas dans le noir actuellement, la lumière du jour entre dans ma piaule https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Mais ta musique risque de me faire craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

un rail de 3-MMC et tu tiens la journée

Le 30 janvier 2023 à 09:29:50 :

Le 30 janvier 2023 à 09:27:17 :

Le 30 janvier 2023 à 09:25:46 :

Le 30 janvier 2023 à 09:24:24 :
Pour se recaler suffit d'avoir une journée épuisante même si elle est courte fais beaucoup de sport ensuite prends un cacheton de mélatonine 2mg environ et skip les écrans

La mélatonine 2mg ca marche vraiment ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Ne l'écoute pas, écoute ton corps. Tu as besoin de repos. Laisse-toi bercer par cette musique.

https://youtu.be/0dqLl6Goo3U

Allonge-toi dans le noir, ferme les yeux et laisse-toi emporter. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Pas de chance pour toi, je ne suis pas dans le noir actuellement, la lumière du jour entre dans ma piaule https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Mais ta musique risque de me faire craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Fais une micro-sieste de 30 minutes. Une toute petite, allez. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Données du topic

Auteur
SocieteTrois5
Date de création
30 janvier 2023 à 09:18:42
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