Le 30 novembre 2022 à 16:23:16 : Un homme de 70kg qui fait du sport a besoin d'entre 120g et 200g de protéines par jour. Maintenant si vous êtes dans une optique du moindre effort, 1g par kg suffira.
On va boire 10 litres de lait chacun avec quelques grappes de raisin et tout ira bien.
Les soy-boy qui tentent de se rassurer avec leur alimentation pauvre en viande alors qu'aux US, t'as des mecs qui font un régime carnivore depuis plusieurs années et ont retrouvé une seconde jeunesse.
C'est surtout complètement débile d'imaginer le paysan boire des sceaux et des verres de lait toute la journée, c'est n'importe quoi.
En quoi ?
Fallait bien s'hydrater.
Puis, si tu regardes d'autres peuples comme les Gaulois. Ils avaient une alimentation basée sur le lait de chèvre, par exemple, qui contient encore plus de protéines que le lait de vache.
Puis, si tu regardes d'autres peuples comme les Gaulois. Ils avaient une alimentation basée sur le lait de chèvre, par exemple, qui contient encore plus de protéines que le lait de vache.
Tu ne sais strictement rien des Gaulois en-dehors de ce que tu as lu dans Asterix. Et encore même là ils mangent de la viande.