La viande rouge bon ou mauvais pour la santé ?

Le 30 novembre 2022 à 16:15:40 :
La viande n'est pas mauvaise pour la santé, mais a très peu d'intérêts nutritionnels contrairement à ce qu'on pourrait croire.

Dans la nature, les animaux alpha (lion, loup) mangent l'intérieur de l'animal (abats, gras) où se trouvent tous les nutriments, et laissent la chair aux charognards.

Un lion moyen mange 7 kilos de viande par jour, donc je doute qu'il éventre X animaux jusqu'à obtenir son quota d'abas.

Ce topic c'est vraiment la cour des Miracles putain.

Le 30 novembre 2022 à 16:14:44 :

Le 30 novembre 2022 à 16:13:55 :

Le 30 novembre 2022 à 16:12:36 :

Le lait est pas une bonne source de protéine ?

Non vraiment pas. Et tu vas avoir l'air malin a supporter un effort physique avec tes protéines issues d'un breuvage dans le ventre.

Les shakes protéinés c'est du pipo ? Faut que ça soit sous forme solide ?
Les purées et bouillons de produits animaux ça vaut moins aussi ?

Quel mot tu comprends pas dans "COMPLÉMENT alimentaire"?

J'ai jamais entendu qu'un aliment soit inférieur juste parce qu'il est sous forme liquide et non à cause des micro/macronutriments

Le 30 novembre 2022 à 16:16:53 :

Le 30 novembre 2022 à 16:15:40 :
La viande n'est pas mauvaise pour la santé, mais a très peu d'intérêts nutritionnels contrairement à ce qu'on pourrait croire.

Dans la nature, les animaux alpha (lion, loup) mangent l'intérieur de l'animal (abats, gras) où se trouvent tous les nutriments, et laissent la chair aux charognards.

Un lion moyen mange 7 kilos de viande par jour, donc je doute qu'il éventre X animaux jusqu'à obtenir son quota d'abas.

Ce topic c'est vraiment la cour des Miracles putain.

Ils mangent en priorité l'intérieur de l'animal et va laisser le reste aux betas, aux femelles, et aux charognards.

Malgré le marketing du lobby de la viande, il n'y a rien de viril à manger une cote de boeuf.

Je bouffe du foie de veau 2 fois par semaine et je n'ai jamais eu le moindre soucis.
C'est la viande la plus nutritive qui soit.

Le seul mal qui peut m'arriver, c'est un excédent de vitamine B12, qui sera ensuite traité par mon foie.
Mais à part ça, rien, nada, c'est EXCELLENT.

Le 30 novembre 2022 à 16:12:36 :

Le lait est pas une bonne source de protéine ?

Non vraiment pas. Et tu vas avoir l'air malin a supporter un effort physique avec tes protéines issues d'un breuvage dans le ventre.

Bien sûr que oui.

Un verre de lait = 10 grammes de protéines.

Les fromages (qui existent depuis 2000 ans) permettaient de le conserver pendant très longtemps et atteignent 25 g de protéines par 100 g (comme le steak).

Avec une vache laitière tu peux obtenir jusqu'à 60 litres de lait par jour. C'est suffisant pour l'apport en protéines de toute ta famille. Les paysans jetaient souvent leurs surplus de lait tellement ils en avaient à profusion. Même si tu était très pauvre tu pouvais survivre avec une vache et avoir des protéines tout l'hiver.

Le 30 novembre 2022 à 16:19:38 :

Le 30 novembre 2022 à 16:16:53 :

Le 30 novembre 2022 à 16:15:40 :
La viande n'est pas mauvaise pour la santé, mais a très peu d'intérêts nutritionnels contrairement à ce qu'on pourrait croire.

Dans la nature, les animaux alpha (lion, loup) mangent l'intérieur de l'animal (abats, gras) où se trouvent tous les nutriments, et laissent la chair aux charognards.

Un lion moyen mange 7 kilos de viande par jour, donc je doute qu'il éventre X animaux jusqu'à obtenir son quota d'abas.

Ce topic c'est vraiment la cour des Miracles putain.

Ils mangent en priorité l'intérieur de l'animal et va laisser le reste aux betas, aux femelles, et aux charognards.

Malgré le marketing du lobby de la viande, il n'y a rien de viril à manger une cote de boeuf.

Plus de viande rouge --> Plus de protéines (et de très bonne qualité en plus si animaux grass-fed)

Donc oui, c'est un symbole de virilité de par sa composition.

Le 30 novembre 2022 à 16:20:11 :

Le 30 novembre 2022 à 16:12:36 :

Le lait est pas une bonne source de protéine ?

Non vraiment pas. Et tu vas avoir l'air malin a supporter un effort physique avec tes protéines issues d'un breuvage dans le ventre.

Bien sûr que oui.

Un verre de lait = 10 grammes de protéines.

Les fromages (qui existent depuis 2000) permettaient de le conserver pendant très longtemps et atteignent 25 g de protéines par 100 g (comme le steak).

Bah écoute si tu trouves quelqu'un de suffisamment déficient pour te suivre dans ce délire tant mieux. Les paysans nourris au lait et aux pommes, on me l'avait encore jamais faite celle-ci.

Le 30 novembre 2022 à 16:19:12 :

Le 30 novembre 2022 à 16:14:44 :

Le 30 novembre 2022 à 16:13:55 :

Le 30 novembre 2022 à 16:12:36 :

Le lait est pas une bonne source de protéine ?

Non vraiment pas. Et tu vas avoir l'air malin a supporter un effort physique avec tes protéines issues d'un breuvage dans le ventre.

Les shakes protéinés c'est du pipo ? Faut que ça soit sous forme solide ?
Les purées et bouillons de produits animaux ça vaut moins aussi ?

Quel mot tu comprends pas dans "COMPLÉMENT alimentaire"?

J'ai jamais entendu qu'un aliment soit inférieur juste parce qu'il est sous forme liquide et non à cause des micro/macronutriments

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

Le 30 novembre 2022 à 16:23:16 :
Un homme de 70kg qui fait du sport a besoin d'entre 120g et 200g de protéines par jour.
Maintenant si vous êtes dans une optique du moindre effort, 1g par kg suffira.

On va boire 10 litres de lait chacun avec quelques grappes de raisin et tout ira bien.

Le 30 novembre 2022 à 16:24:02 :

Le 30 novembre 2022 à 16:23:16 :
Un homme de 70kg qui fait du sport a besoin d'entre 120g et 200g de protéines par jour.
Maintenant si vous êtes dans une optique du moindre effort, 1g par kg suffira.

On va boire 10 litres de lait chacun avec quelques grappes de raisin et tout ira bien.

Les soy-boy qui tentent de se rassurer avec leur alimentation pauvre en viande alors qu'aux US, t'as des mecs qui font un régime carnivore depuis plusieurs années et ont retrouvé une seconde jeunesse.

https://www.youtube.com/watch?v=VHh5Omc2MFA

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Le 30 novembre 2022 à 16:26:30 :

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Bah teste je t'en prie, ne théorise pas pendant 10 pages ici. Tu vas voir avec tes purées.

Le 30 novembre 2022 à 16:25:35 :

Le 30 novembre 2022 à 16:24:02 :

Le 30 novembre 2022 à 16:23:16 :
Un homme de 70kg qui fait du sport a besoin d'entre 120g et 200g de protéines par jour.
Maintenant si vous êtes dans une optique du moindre effort, 1g par kg suffira.

On va boire 10 litres de lait chacun avec quelques grappes de raisin et tout ira bien.

Les soy-boy qui tentent de se rassurer avec leur alimentation pauvre en viande alors qu'aux US, t'as des mecs qui font un régime carnivore depuis plusieurs années et ont retrouvé une seconde jeunesse.

https://www.youtube.com/watch?v=VHh5Omc2MFA

C'est surtout complètement débile d'imaginer le paysan boire des sceaux et des verres de lait toute la journée, c'est n'importe quoi.

Le 30 novembre 2022 à 16:26:30 :

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Le 30 novembre 2022 à 16:26:30 :

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Mais ça dépend d'où provient ta soupe et ta purée.
Effectivement, si t'écrases des patates douces et que t'en fait une purée faite maison, tu as la même valeur nutritionnelle. Tout comme mixer des choux dans une soupe, te donnera la même valeur nutritionnelle pour ces choux.

Le 30 novembre 2022 à 16:25:35 :

Le 30 novembre 2022 à 16:24:02 :

Le 30 novembre 2022 à 16:23:16 :
Un homme de 70kg qui fait du sport a besoin d'entre 120g et 200g de protéines par jour.
Maintenant si vous êtes dans une optique du moindre effort, 1g par kg suffira.

On va boire 10 litres de lait chacun avec quelques grappes de raisin et tout ira bien.

Les soy-boy qui tentent de se rassurer avec leur alimentation pauvre en viande alors qu'aux US, t'as des mecs qui font un régime carnivore depuis plusieurs années et ont retrouvé une seconde jeunesse.

https://www.youtube.com/watch?v=VHh5Omc2MFA

Le régime carnivore était pratiqué par certains peuples comme les inuits. Ils ont eu des mutations génétiques pour que le corps puisse fonctionner principalement avec le gras.

Il y a seulement 2% des Européens qui ont les mutations génétiques nécessaires pour supporter ce type de régime à long terme. Tandis que c'est 15% pour les chinois de l'ethnie Han.

Les européens développent des maladies cardiovasculaires beaucoup plus facilement quand leur alimentation est riche en gras.

https://www.lapresse.ca/sciences/decouvertes/201509/17/01-4901605-forte-consommation-de-graisses-des-mutations-genetiques-protegent-les-inuits.php#:~:text=Les%20Inuits%20ont%20des%20mutations,alimentation%2C%20ont%20d%C3%A9couvert%20des%20chercheurs.

Le 30 novembre 2022 à 16:27:15 :

Le 30 novembre 2022 à 16:26:30 :

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Bah teste je t'en prie, ne théorise pas pendant 10 pages ici. Tu vas voir avec tes purées.

Bah si te sentais bien avec 5 pomme de terres solides, les manger en purée, va pas changer grand chose

Et oui, dans la vraie vie j'ai déjà fait pleins de jus, de smoothies etc et je sens rien de flagrant

Le 30 novembre 2022 à 16:29:29 :

Le 30 novembre 2022 à 16:26:30 :

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Le 30 novembre 2022 à 16:26:30 :

OK bah nourris-toi de Whey une semaine avec des efforts physiques voilà débat clos.

C'est parce que c'est pas un aliment complet, c'est pas parce qu'il est sous forme liquide

Si tu remplaces tes légumes par du bouillon de légumes, de la soupe ou du jus de légumes, je pense pas que ça posera trop de problèmes

Même chose pour la purée au lieu de pomme de terre solide etc.

Mais ça dépend d'où provient ta soupe et ta purée.
Effectivement, si t'écrases des patates douces et que t'en fait une purée faite maison, tu as la même valeur nutritionnelle. Tout comme mixer des choux dans une soupe, te donnera la même valeur nutritionnelle pour ces choux.

Ton estomac n'est pas fait pour digérer une boucle de purée en fait.

Tu vas avoir une boucle de sentiment d'insasiété complètement ingerable et perdre en énergie et en motivation.