[BORDEL] La BOUCLE de la muscu quand t'es natty putain
Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘte
Muscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Le 22 octobre 2022 Ă 00:46:28 :
Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
This.
Le 22 octobre 2022 Ă 00:49:18 :
Le 22 octobre 2022 Ă 00:46:28 :
Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Donc ça implique de passer par une Ă©tape de rĂ©alisme, d'acceptation, j'suis pas prĂȘt
Tkt tu fais de la muscu pour etre bien dans ton corps, au top de ta forme pas pour chopper des meufs comme tous les low IQ hein ?
Le 22 octobre 2022 Ă 00:46:28 :
Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Autant faire un vrai sport en plein air ou avec des amis dans ce cas. Ceux qui disent prendre du plaisir a rĂ©pĂ©ter le mĂȘme mouvement dans une salle qui pue la sueur seul dans son coin sous les nĂ©ons se mentent a eux mĂȘme.
Le 22 octobre 2022 Ă 00:50:26 :
Le 22 octobre 2022 Ă 00:49:18 :
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Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Donc ça implique de passer par une Ă©tape de rĂ©alisme, d'acceptation, j'suis pas prĂȘt
Tkt tu fais de la muscu pour etre bien dans ton corps, au top de ta forme pas pour chopper des meufs comme tous les low IQ hein ?
Je suis lucide clĂ© : autant comme 90% du temps j'adore ma sĂ©ance, ça me fait du bien (j'arrĂȘterai pas), autant comme oui j'ai toujours comptĂ© sur le regard des autres pour me "booster", me motiver, c'est humain. Meufs comme mecs d'ailleurs, tout le monde.
Le 22 octobre 2022 Ă 00:50:26 :
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Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Autant faire un vrai sport en plein air ou avec des amis dans ce cas. Ceux qui disent prendre du plaisir a rĂ©pĂ©ter le mĂȘme mouvement dans une salle qui pue la sueur seul dans son coin sous les nĂ©ons se mentent a eux mĂȘme.
Le 22 octobre 2022 Ă 00:50:26 :
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Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Autant faire un vrai sport en plein air ou avec des amis dans ce cas. Ceux qui disent prendre du plaisir a rĂ©pĂ©ter le mĂȘme mouvement dans une salle qui pue la sueur seul dans son coin sous les nĂ©ons se mentent a eux mĂȘme.
Je suis 100% Home gym, clairement la salle de sport tous les jours je pourrais pas
Le 22 octobre 2022 Ă 00:52:53 :
Le 22 octobre 2022 Ă 00:50:26 :
Le 22 octobre 2022 Ă 00:46:28 :
Avec les annĂ©es tu te prendras moins la tĂȘteMuscu = hygiĂšne de vie câest tout
Manger sainement, pousser, bien récupérer et basta
Autant faire un vrai sport en plein air ou avec des amis dans ce cas. Ceux qui disent prendre du plaisir a rĂ©pĂ©ter le mĂȘme mouvement dans une salle qui pue la sueur seul dans son coin sous les nĂ©ons se mentent a eux mĂȘme.
This, pas mieux.
Ăa n'a aucun sens de faire de la muscu pour le plaisir, genre c'est plus passionnant que de faire un foot entre potes, faire du cardio le long d'un lac ou nager dans la mer.
Un avis sur mon programme ?
Haut du corps :
- Traction
- Dips
- Handstad push up
Le tout en 5 * 8, 2 - 3 min de repos.
Bas du corps : (
- Squat
- SVT
Données du topic
- Auteur
- Cafey_allongey4
- Date de création
- 22 octobre 2022 Ă 00:45:50
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