votre record de TRACTIONS c'est combien ?

Le 18 octobre 2022 à 17:30:42 :

Le 18 octobre 2022 à 17:29:22 :

Le 18 octobre 2022 à 17:26:19 :

Le 18 octobre 2022 à 17:24:08 :
j'ai ai fais 12 à l'armée il m'en a pas compté 5. sinon je crois que c'était 19 chez moi.

Là je dois en faire 5. Je suis trop rouillé + trop gras pour en faire plus que ça.

remet toi y bro

Le 18 octobre 2022 à 17:24:57 :
Plus de 25 quand je faisais du sport à fond, maintenant que je n’en fait plus trop je galère à atteindre 18

sah t'es chaud

Pendant un moment ouai j'étais plutôt bouillant, je m’entraînais comme un ouf, j’étais irréprochable, mais je n’ai pas réussi à tenir le rythme sur plusieurs années, j’ai eu des soucis personnels, des galères qui m’empêchaient de m’entraîner etc, j’ai perdu la motivation mais j’ai encore de bons restes ça va

le mieux c'est d'avoir une barre chez soi et de se forcer à en faire 100/jours

M'ouais Les grande série de répétitions je suis pas fan. Je préfère lester et rester sur plusieurs série de 10-20

Le 18 octobre 2022 à 17:31:07 :

Le 18 octobre 2022 à 17:29:31 :
20 et cet exercice a un don pour me faire sentir honteux lorsque je lâche d'épuisement

20 t'es chaud khey

disons que là où je suis il y a plein de mec qui préparent l'examen du gign et mon Dieu ça fait un sacré effet de voir ces monstres à l'oeuvre

Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

Le 18 octobre 2022 à 17:31:39 :

Le 18 octobre 2022 à 17:30:09 :
17 traction en pronation pour moi alors

propre khey

Le 18 octobre 2022 à 17:31:07 :
40 mais c'était y'a un peu de temps
Maintenant c'est plus 10 et je suis en PLS respiratoire

40 c'est énorme khey

Ouais mais j'étais vraiment à fond en renforcement musculaire poids de corps à cette époque, je faisais aussi beaucoup de vélo
Là je vaut plus un clou

Le 18 octobre 2022 à 17:33:01 :

Le 18 octobre 2022 à 17:30:42 :

Le 18 octobre 2022 à 17:29:22 :

Le 18 octobre 2022 à 17:26:19 :

Le 18 octobre 2022 à 17:24:08 :
j'ai ai fais 12 à l'armée il m'en a pas compté 5. sinon je crois que c'était 19 chez moi.

Là je dois en faire 5. Je suis trop rouillé + trop gras pour en faire plus que ça.

remet toi y bro

Le 18 octobre 2022 à 17:24:57 :
Plus de 25 quand je faisais du sport à fond, maintenant que je n’en fait plus trop je galère à atteindre 18

sah t'es chaud

Pendant un moment ouai j'étais plutôt bouillant, je m’entraînais comme un ouf, j’étais irréprochable, mais je n’ai pas réussi à tenir le rythme sur plusieurs années, j’ai eu des soucis personnels, des galères qui m’empêchaient de m’entraîner etc, j’ai perdu la motivation mais j’ai encore de bons restes ça va

le mieux c'est d'avoir une barre chez soi et de se forcer à en faire 100/jours

M'ouais Les grande série de répétitions je suis pas fan. Je préfère lester et rester sur plusieurs série de 10-20

j'avais pas pensé à lester mais t'as raison je vais faire ça avec un sac à dos + bouteille d'eau

Le 18 octobre 2022 à 17:34:01 :
Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

j'avoue que presque tout le monde est à plus de 15 sur le topic je suis surpris, mais je pense que ceux qui en font 3/4 ne postent pas

Le 18 octobre 2022 à 17:34:01 :
Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

Mec, regarde ceux qui pratique la callisthénie ils sont capable d'en faire 50 easy, c'est juste une question d'entrainement.

Le 18 octobre 2022 à 17:36:41 :

Le 18 octobre 2022 à 17:34:01 :
Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

Mec, regarde ceux qui pratique la callisthénie ils sont capable d'en faire 50 easy, c'est juste une question d'entrainement.

c'est plus facile d'en faire quand on est léger aussi

Le 18 octobre 2022 à 17:36:56 :
toujours 0 je perds espoir

faut persister khey

Le 18 octobre 2022 à 17:36:41 :

Le 18 octobre 2022 à 17:34:01 :
Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

Mec, regarde ceux qui pratique la callisthénie ils sont capable d'en faire 50 easy, c'est juste une question d'entrainement.

Je veux bien voir une video de 50 tractions propres easy comme tu dis ou même 40

Le 18 octobre 2022 à 17:37:08 :

Le 18 octobre 2022 à 17:36:41 :

Le 18 octobre 2022 à 17:34:01 :
Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

Mec, regarde ceux qui pratique la callisthénie ils sont capable d'en faire 50 easy, c'est juste une question d'entrainement.

c'est plus facile d'en faire quand on est léger aussi

Exact, les mecs qui ont un profil de grimpeur ( escalade ) sont nettement avantagés par rapport à ceux qui ont fais beaucoup de natation plus jeune et ont des cuisses de boeuf

Le 18 octobre 2022 à 17:36:41 :

Le 18 octobre 2022 à 17:34:01 :
Sah l'op est bien connaisseur de la bonne forme de l'exo

Les mytho qui sortent des chiffress superieur à 25, ça vous apporte quoi au juste de mentir sur internet ?

Mec, regarde ceux qui pratique la callisthénie ils sont capable d'en faire 50 easy, c'est juste une question d'entrainement.

50 faut vraiment être deter, la t'en a qui sortent qu'il en font 40 d'un coup alors qu'on est sur un forum de déchet