Idée pour tenir sans mal de tête ?

Le 20 octobre 2022 à 01:15:04 :
Eau avec du citron

Merci
Fanta citron ca fonctionne ? Faut prendre pendant la nuit ou demain ? Ou quand t'as mal ?

Le 20 octobre 2022 à 01:16:00 :
Dormir

Peut pas je dois être hyper hyper chaud pour 8h je dois pas m'etre réveiller juste avant et impossible de me réveiller plus tôt je sais que je me réveillerai pas

Le 20 octobre 2022 à 01:16:05 :
Le problème c'est que tu risquerais de t'endormir.

C'est pour ça que je cherche à éviter les medoc

Le 20 octobre 2022 à 01:17:07 :
Beaucoup d'eau

Je vais me remplir des bouteilles de citronnade

Le 20 octobre 2022 à 01:17:45 :
Mais bon, dormir ne serait-ce 4h c'est déjà beaucoup beaucoup mieux que nuit blanche

Je pourrai pas me réveiller en plus je vais pas pouvoir dormir avant 3-4h du mat la

Le 20 octobre 2022 à 01:17:27 :

Le 20 octobre 2022 à 01:16:05 :
Le problème c'est que tu risquerais de t'endormir.

C'est pour ça que je cherche à éviter les medoc

Tu peux fermer les yeux et te visualiser << bien >>.

Ou encore accroché t'as concentration sur un lieu agréable, pour essayer de convaincre une partie de toi que tout va bien, dans un état de fatigue, il n'est pas à exclure que tu t'endormes.

Le travail de respiration joue également sur l'idée que l'on se fait des douleurs, si tu ne peux pas forcément agir directement sur la puissance des signaux, en revanche tu peux abaisser l'importance que tu leur donne en termes de concentration et donc les faire s'amoindrir, ainsi même si la méthode semble absurde le résultat conscient est différent.

Possiblement utilisé des glaçons, ou de la chaleurs (pas trop intense) pour fixé les signaux ailleurs que sur ton crâne. Fatigué je conseil la glace car le risque de blessure est moindre, voir inexistant.

Il existe de nombreuses techniques, les résultats changent d'une personne à l'autre.

Le 20 octobre 2022 à 01:20:00 :

Le 20 octobre 2022 à 01:17:27 :

Le 20 octobre 2022 à 01:16:05 :
Le problème c'est que tu risquerais de t'endormir.

C'est pour ça que je cherche à éviter les medoc

Tu peut fermer les yeux et te visualisé << bien >>.
Ou encore accroché t'as concentration sur un lieu agrèable, pour essayé de convaincre une partie de toi que tout va bien, dans un état de fatigue il n'est pas à exclure que tu t'endorme.

Ok je sais pas si j'y arriverai mais je note

Le 20 octobre 2022 à 01:24:49 :
Tu peut imaginé déplacé la douleur dans un lieu de ton corps ou elle est largement plus suportable égallement, et pourquoi pas mettre ensuite sur ce lieu des glacons.

T'arrive vraiment à faire fonctionner ça ? Je suis sceptique

Le 20 octobre 2022 à 01:17:02 :

Le 20 octobre 2022 à 01:16:00 :
Dormir

Peut pas je dois être hyper hyper chaud pour 8h je dois pas m'etre réveiller juste avant et impossible de me réveiller plus tôt je sais que je me réveillerai pas

Bien sûr que si tu te réveilleras. On se réveille toujours quand on a une réelle obligation le lendemain. Dors, détends toi, mets ton réveil et ça ira.

Le 20 octobre 2022 à 01:26:31 :

Le 20 octobre 2022 à 01:17:02 :

Le 20 octobre 2022 à 01:16:00 :
Dormir

Peut pas je dois être hyper hyper chaud pour 8h je dois pas m'etre réveiller juste avant et impossible de me réveiller plus tôt je sais que je me réveillerai pas

Bien sûr que si tu te réveilleras. On se réveille toujours quand on a une réelle obligation le lendemain. Dors, détends toi, mets ton réveil et ça ira.

Toi tu me connais pas khey je suis a 4 réveil, aux quatre coin de ma chambre, et bien dis toi que quand ils sonnent j'éteins les trois premiers sans m'en rendre compte à demi conscient, je me réveille seulement au quatrième. Ca sonne pendant une heure tous les matins chez moi c'est un enfer.