J'ai été faire une ACTIVITÉ PHYSIQUE pour la PREMIÈRE fois en 4 ans, CONCLUSION ->

l'auteur va y progressivement sinon t'auras encore la fois d'y aller une fois et après tu seras totalement dégouté

fais un mois tranquille pour te décrasser et après tu pourras te renseigner pour faire de la perf

t'as pas fait de sport pendant 4 ans, t'es plus à quelques semaines prets

faut y aller progressivement banane

tu vas t'en dégouté en une séance

Le 01 août 2022 à 20:50:28 :
l'auteur va y progressivement sinon t'auras encore la fois d'y aller une fois et après tu seras totalement dégouté

fais un mois tranquille pour te décrasser et après tu pourras te renseigner pour faire de la perf

t'as pas fait de sport pendant 4 ans, t'es plus à quelques semaines prets

Je me suis pris pour un professionnel, je suis redescendu sur terre

Le 01 août 2022 à 20:54:37 :
Ahi mon khey j'ai fait pareil, mais à la piscine
heureusement qu'il y avait des chiottes

On est des singes bordel

Le 01 août 2022 à 20:56:35 :

Le 01 août 2022 à 20:54:37 :
Ahi mon khey j'ai fait pareil, mais à la piscine
heureusement qu'il y avait des chiottes

On est des singes bordel

Ba ça faisait des années que j'avais pas fait de sport, j'ai trop forcé, mêlé à un copieux petit déjeuner, et hop, cash dans le chiottard

Le 01 août 2022 à 20:57:50 :

Le 01 août 2022 à 20:56:35 :

Le 01 août 2022 à 20:54:37 :
Ahi mon khey j'ai fait pareil, mais à la piscine
heureusement qu'il y avait des chiottes

On est des singes bordel

Ba ça faisait des années que j'avais pas fait de sport, j'ai trop forcé, mêlé à un copieux petit déjeuner, et hop, cash dans le chiottard

Ça devait pas être beau à voir

Le 01 août 2022 à 21:01:34 :
bien l'hypoglycémie?

Je pense que c'est lié à l'intensité de la séance

Après j'ai mangé 3 tranches de brioche aujourd'hui

Le 01 août 2022 à 21:02:52 :

Le 01 août 2022 à 21:01:34 :
bien l'hypoglycémie?

Je pense que c'est lié à l'intensité de la séance

Après j'ai mangé 3 tranches de brioche aujourd'hui

brioche = sucre rapide
T'aurais dû manger une banane avant.

Le 01 août 2022 à 21:06:53 :
Par contre les kheys le sport sert pas à grand chose si vous surveillez pas votre alimentation et votre sommeil, il faut faire tout ça en même temps

Il veut mieux faire du sport, mal dormir et mal manger, que ne rien branler.

Faire du sport t'aide à bien dormir et t'obliges à manger mieux sur le moyen/long terme, c'est la première étape d'un long processus d'évolution

Le 01 août 2022 à 21:11:44 :

Le 01 août 2022 à 21:06:53 :
Par contre les kheys le sport sert pas à grand chose si vous surveillez pas votre alimentation et votre sommeil, il faut faire tout ça en même temps

Il veut mieux faire du sport, mal dormir et mal manger, que ne rien branler.

Faire du sport t'aide à bien dormir et t'obliges à manger mieux sur le moyen/long terme, c'est la première étape d'un long processus d'évolution

C'est parce que je mange mal et je dors mal que j'ai été faire du sport, j'espère que ça va fonctionner sur le long terme