J'ai été faire une ACTIVITÉ PHYSIQUE pour la PREMIÈRE fois en 4 ans, CONCLUSION ->

Le 01 août 2022 à 20:37:10 :
Malaise le tas de boue, commence déjà par manger le matin et le midi, 3t mange plus de gras, ca sera plus facile en une semaine

Vu mon mode de vie impossible, je me couche à 7h tous les jours, résultat réveil à 16h, je peux me permettre de manger qu'une fois par jour

Le 01 août 2022 à 20:28:47 validaxed34 a écrit :
J'ai encore mal à la tête bordel

J'ai failli faire une rupture d'anévrisme je crois

Non, t'as juste fait du vélo d'un coup, alors que t'es pas habitué ET EN PLEINE CANICULE AUSSI

Et n'utilise pas cette expérience foireuse comme excuse pour ne plus faire de l'exercice, la prochaine fois au lieu de faire un truc aigu fait plusieurs trucs "doux" tout les jours

La fameux nopain no gain

Cette connerie made in USA encore.

No pain more gain.

Y aller doucement progressivement et aimer ça > y aller comme un bourrin être dégoûter et se blesser/arrêter.

Le 01 août 2022 à 20:38:37 validaxed34 a écrit :

Le 01 août 2022 à 20:37:10 :
Malaise le tas de boue, commence déjà par manger le matin et le midi, 3t mange plus de gras, ca sera plus facile en une semaine

Vu mon mode de vie impossible, je me couche à 7h tous les jours, résultat réveil à 16h, je peux me permettre de manger qu'une fois par jour

Tu taffe de nuit ?

Et qu'estce qu'il t'empeche de manger vers 17h, puis vers minuit et enfin vers 6h ?

Le 01 août 2022 à 20:39:12 :

Le 01 août 2022 à 20:28:47 validaxed34 a écrit :
J'ai encore mal à la tête bordel

J'ai failli faire une rupture d'anévrisme je crois

Non, t'as juste fait du vélo d'un coup, alors que t'es pas habitué ET EN PLEINE CANICULE AUSSI

Et n'utilise pas cette expérience foireuse comme excuse pour ne plus faire de l'exercice, la prochaine fois au lieu de faire un truc aigu fait plusieurs trucs "doux" tout les jours

Le pire c'est que j'arrive pas à rouler doucement, j'ai 20km/h de vitesse moyenne et 30 en vitesse de pointe, j'ai dû perdre des neurones sur le chemin

Le 01 août 2022 à 20:40:35 :

Le 01 août 2022 à 20:38:37 validaxed34 a écrit :

Le 01 août 2022 à 20:37:10 :
Malaise le tas de boue, commence déjà par manger le matin et le midi, 3t mange plus de gras, ca sera plus facile en une semaine

Vu mon mode de vie impossible, je me couche à 7h tous les jours, résultat réveil à 16h, je peux me permettre de manger qu'une fois par jour

Tu taffe de nuit ?

Et qu'estce qu'il t'empeche de manger vers 17h, puis vers minuit et enfin vers 6h ?

Jamais travaillé

En général je goûte à 16h puis repas à 20h, la nuit je suis trop fatigué pour manger

Le 01 août 2022 à 20:39:13 :
La fameux nopain no gain

Cette connerie made in USA encore.

No pain more gain.

Y aller doucement progressivement et aimer ça > y aller comme un bourrin être dégoûter et se blesser/arrêter.

Fragile
Se BUTER au sport > all

Le 01 août 2022 à 20:42:37 :

Le 01 août 2022 à 20:39:13 :
La fameux nopain no gain

Cette connerie made in USA encore.

No pain more gain.

Y aller doucement progressivement et aimer ça > y aller comme un bourrin être dégoûter et se blesser/arrêter.

Fragile
Se BUTER au sport > all

J'ai failli mourir je pense donc je sais pas comment je dois le prendre

Le 01 août 2022 à 20:42:19 validaxed34 a écrit :

Le 01 août 2022 à 20:40:35 :

Le 01 août 2022 à 20:38:37 validaxed34 a écrit :

Le 01 août 2022 à 20:37:10 :
Malaise le tas de boue, commence déjà par manger le matin et le midi, 3t mange plus de gras, ca sera plus facile en une semaine

Vu mon mode de vie impossible, je me couche à 7h tous les jours, résultat réveil à 16h, je peux me permettre de manger qu'une fois par jour

Tu taffe de nuit ?

Et qu'estce qu'il t'empeche de manger vers 17h, puis vers minuit et enfin vers 6h ?

Jamais travaillé

En général je goûte à 16h puis repas à 20h, la nuit je suis trop fatigué pour manger

Alors il est GRAND TEMPS d'arreter cette connerie de ne pas dormir la nuit là

Le 01 août 2022 à 20:40:49 :

Le 01 août 2022 à 20:39:12 :

Le 01 août 2022 à 20:28:47 validaxed34 a écrit :
J'ai encore mal à la tête bordel

J'ai failli faire une rupture d'anévrisme je crois

Non, t'as juste fait du vélo d'un coup, alors que t'es pas habitué ET EN PLEINE CANICULE AUSSI

Et n'utilise pas cette expérience foireuse comme excuse pour ne plus faire de l'exercice, la prochaine fois au lieu de faire un truc aigu fait plusieurs trucs "doux" tout les jours

Le pire c'est que j'arrive pas à rouler doucement, j'ai 20km/h de vitesse moyenne et 30 en vitesse de pointe, j'ai dû perdre des neurones sur le chemin

Refais-le sur une heure en fractionné, tu progresseras assez vite

Le 01 août 2022 à 20:43:41 :

Le 01 août 2022 à 20:42:37 :

Le 01 août 2022 à 20:39:13 :
La fameux nopain no gain

Cette connerie made in USA encore.

No pain more gain.

Y aller doucement progressivement et aimer ça > y aller comme un bourrin être dégoûter et se blesser/arrêter.

Fragile
Se BUTER au sport > all

J'ai failli mourir je pense donc je sais pas comment je dois le prendre

C'est ça qu'est bon côtoyer la mort de près donne un max de sensations, c'est ça qui te fait te sentir vivant

Le 01 août 2022 à 20:43:46 :

Le 01 août 2022 à 20:42:19 validaxed34 a écrit :

Le 01 août 2022 à 20:40:35 :

Le 01 août 2022 à 20:38:37 validaxed34 a écrit :

Le 01 août 2022 à 20:37:10 :
Malaise le tas de boue, commence déjà par manger le matin et le midi, 3t mange plus de gras, ca sera plus facile en une semaine

Vu mon mode de vie impossible, je me couche à 7h tous les jours, résultat réveil à 16h, je peux me permettre de manger qu'une fois par jour

Tu taffe de nuit ?

Et qu'estce qu'il t'empeche de manger vers 17h, puis vers minuit et enfin vers 6h ?

Jamais travaillé

En général je goûte à 16h puis repas à 20h, la nuit je suis trop fatigué pour manger

Alors il est GRAND TEMPS d'arreter cette connerie de ne pas dormir la nuit là

C'est justement pour ça que j'essaye de faire du sport, mon sommeil me rend zinzin