BEAUTÉ HOMME topic d'entraide entre kheys

Le 25 août 2022 à 00:00:02 :
Bon je vais vous partager ma routine looksmax.

SKINMAXING

Nettoyant hydratant (2x/jour)

Lotion hydratante (2x/jour)

Vitamin C 20% serum (1x/jour)

Beta - Carotene 25'000 IU (1x/jour)

(Je vais prendre 25'000 UI (une capsule) une fois par jour pour avoir un meilleur teint de peau)

Une fois par semaine :

Exfolier ma peau avec le nettoyant lissant CeraVe SA.

Je vais aussi chez ma dermatologue la semaine prochaine pour qu'elle me prescrive une crème à la trétinoïne (j'espère).

JAWMAXXING

Mâcher du Falim gum

(J'ai acheté un méga pack de 20 x 5pcs sur Amazon. Je vais mâcher 5 pcs en même temps 1 heure/jour)

Mâcher des jawliner

(En plus du chewing-gum, j'ai acheté des jawliners pas cher sur Aliexpress pour environ 2€. Je les mâchent 30 minutes par jour).

STUBBLEMAXXING

Ma pilosité faciale est actuellement trop mauvaise pour avoir une barbe, alors je vais l'améliorer. Une barbe de 3 jours (stubble) c'est un gros boost de sex appeal.

Minoxidil 5%

(J'utilise du Minoxidil 5% deux fois par jour. J'espère que ca va fonctionner pour moi)

Dermaroller

(En plus du Minoxidil, je vais go dermaroll sur la zone de ma barbe une fois par semaine).

(Au passage désolé pour ces anglicismes, je savais pas comment exactement les traduire en FR)

C'est un troll ?
Il y a des trucs qui tiennent la route et d'aures qui sont un peu aberrants

Le 30 août 2022 à 13:32:11 :
Les coiffeurs rebeus taf bien ? si je me laisse pousser les cheveux et que je veux une coupe genre ca https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fwww.ohdandycool.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Fimg-tendances-coiffures-788x525.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.ohdandycool.com%2Fles-tendances-coiffures-pour-hommes-le-degrade-dans-tous-ses-etats%2F&tbnid=BbB7bbIW-No1EM&vet=12ahUKEwj4m_mpu-75AhVElxoKHRYuCTMQMygeegUIARCeAg..i&docid=Ss3bOFstC4bAXM&w=788&h=525&q=coupe%20viking&ved=2ahUKEwj4m_mpu-75AhVElxoKHRYuCTMQMygeegUIARCeAg vaut mieux aller chez un coiffeur traditionnelle ou coiffeur rebeu ?

Alors les coiffeurs rebeu c'est un peu compliqué disons, en gros disons que si tu y vas pour une première fois c'est pas safe, mais à force d'y aller il s'habitue à ton crâne
Donc je recommande un vrai coiffeur EXPERT pas juste un coiffeur "pas rebeu" qui te fera une coupe bof pour 30€
Très belle coupe au passage

Le 31 août 2022 à 12:18:52 :

Le 25 août 2022 à 00:00:02 :
Bon je vais vous partager ma routine looksmax.

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Nettoyant hydratant (2x/jour)

Lotion hydratante (2x/jour)

Vitamin C 20% serum (1x/jour)

Beta - Carotene 25'000 IU (1x/jour)

(Je vais prendre 25'000 UI (une capsule) une fois par jour pour avoir un meilleur teint de peau)

Une fois par semaine :

Exfolier ma peau avec le nettoyant lissant CeraVe SA.

Je vais aussi chez ma dermatologue la semaine prochaine pour qu'elle me prescrive une crème à la trétinoïne (j'espère).

JAWMAXXING

Mâcher du Falim gum

(J'ai acheté un méga pack de 20 x 5pcs sur Amazon. Je vais mâcher 5 pcs en même temps 1 heure/jour)

Mâcher des jawliner

(En plus du chewing-gum, j'ai acheté des jawliners pas cher sur Aliexpress pour environ 2€. Je les mâchent 30 minutes par jour).

STUBBLEMAXXING

Ma pilosité faciale est actuellement trop mauvaise pour avoir une barbe, alors je vais l'améliorer. Une barbe de 3 jours (stubble) c'est un gros boost de sex appeal.

Minoxidil 5%

(J'utilise du Minoxidil 5% deux fois par jour. J'espère que ca va fonctionner pour moi)

Dermaroller

(En plus du Minoxidil, je vais go dermaroll sur la zone de ma barbe une fois par semaine).

(Au passage désolé pour ces anglicismes, je savais pas comment exactement les traduire en FR)

C'est un troll ?
Il y a des trucs qui tiennent la route et d'aures qui sont un peu aberrants

Non 0 troll khey. Qu'est-ce qui est abberant selon toi mon clé ?

Le 02 septembre 2022 à 09:34:19 :

Le 31 août 2022 à 12:18:52 :

Le 25 août 2022 à 00:00:02 :
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Lotion hydratante (2x/jour)

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(Je vais prendre 25'000 UI (une capsule) une fois par jour pour avoir un meilleur teint de peau)

Une fois par semaine :

Exfolier ma peau avec le nettoyant lissant CeraVe SA.

Je vais aussi chez ma dermatologue la semaine prochaine pour qu'elle me prescrive une crème à la trétinoïne (j'espère).

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Mâcher du Falim gum

(J'ai acheté un méga pack de 20 x 5pcs sur Amazon. Je vais mâcher 5 pcs en même temps 1 heure/jour)

Mâcher des jawliner

(En plus du chewing-gum, j'ai acheté des jawliners pas cher sur Aliexpress pour environ 2€. Je les mâchent 30 minutes par jour).

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Ma pilosité faciale est actuellement trop mauvaise pour avoir une barbe, alors je vais l'améliorer. Une barbe de 3 jours (stubble) c'est un gros boost de sex appeal.

Minoxidil 5%

(J'utilise du Minoxidil 5% deux fois par jour. J'espère que ca va fonctionner pour moi)

Dermaroller

(En plus du Minoxidil, je vais go dermaroll sur la zone de ma barbe une fois par semaine).

(Au passage désolé pour ces anglicismes, je savais pas comment exactement les traduire en FR)

C'est un troll ?
Il y a des trucs qui tiennent la route et d'aures qui sont un peu aberrants

Non 0 troll khey. Qu'est-ce qui est abberant selon toi mon clé ?

C’est surtout le bêta-carotène
Pourquoi tu veux te supplémenter en bêta-carotène ?

Les outils pour muscler sa mâchoire c’est pas efficace et ça peut même avoir des effets secondaires, mal de crâne, bruxisme

Le reste de ta routine est clean

Si tu n’as pas encore vu ta dermato, je te conseille de lui poser des questions sur les interactions potentielles entre le minox et les actifs que tu prends, vitamine C, acide salycilique
Et sur ton type de peau, t’es sûr d’avoir la peau sèche et pas déshydratée ?

Le dermaroller c’est un peu controversé, ce sera toujours mieux si tu as les moyens de faire des séances de microneedling en institut
Cela dit, je sais pas du tout quelle est l’efficacité pour la pousse de la barbe

Le 02 septembre 2022 à 09:35:31 :
L'op d'ailleurs t'en pense quoi des cires à base d'argile pour cheveux ? J'ai les cheveux très fins donc j'aimerais un produit qui rend pas les cheveux gras et qui donne un aspect naturel. Tu me conseille quoi ?

Bonjour mon bon clé
Les cires à base d'argile permettent d'obtenir un rendu mat voir naturel.
C'est une bonne option pour ne pas avoir une impression de cheveux gras
Vu que tu as les cheveux fin et je suppose raides, pas besoin d'un pouvoir de fixation monstrueux pour avoir un bon rendu
De plus c'est des cires qui se lave facilement

Il y a aussi des cires non orthodoxe qui permettent d'aboutir à un look très similaire
J'attends ta réponse pour pouvoir détailler un peu plus mon clé

Le 02 septembre 2022 à 09:39:09 :
Comment bronzer rapidement ?

Là je n'ai pas trop d'astuces honnêtement
Je déconseille les bronzages UV et autres crèmes de bronzage au rendu dégueulasse

Le 02 septembre 2022 à 12:40:10 :

Le 02 septembre 2022 à 09:34:19 :

Le 31 août 2022 à 12:18:52 :

Le 25 août 2022 à 00:00:02 :
Bon je vais vous partager ma routine looksmax.

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Lotion hydratante (2x/jour)

Vitamin C 20% serum (1x/jour)

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(Je vais prendre 25'000 UI (une capsule) une fois par jour pour avoir un meilleur teint de peau)

Une fois par semaine :

Exfolier ma peau avec le nettoyant lissant CeraVe SA.

Je vais aussi chez ma dermatologue la semaine prochaine pour qu'elle me prescrive une crème à la trétinoïne (j'espère).

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Mâcher du Falim gum

(J'ai acheté un méga pack de 20 x 5pcs sur Amazon. Je vais mâcher 5 pcs en même temps 1 heure/jour)

Mâcher des jawliner

(En plus du chewing-gum, j'ai acheté des jawliners pas cher sur Aliexpress pour environ 2€. Je les mâchent 30 minutes par jour).

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Ma pilosité faciale est actuellement trop mauvaise pour avoir une barbe, alors je vais l'améliorer. Une barbe de 3 jours (stubble) c'est un gros boost de sex appeal.

Minoxidil 5%

(J'utilise du Minoxidil 5% deux fois par jour. J'espère que ca va fonctionner pour moi)

Dermaroller

(En plus du Minoxidil, je vais go dermaroll sur la zone de ma barbe une fois par semaine).

(Au passage désolé pour ces anglicismes, je savais pas comment exactement les traduire en FR)

C'est un troll ?
Il y a des trucs qui tiennent la route et d'aures qui sont un peu aberrants

Non 0 troll khey. Qu'est-ce qui est abberant selon toi mon clé ?

Les outils pour muscler sa mâchoire c’est pas efficace et ça peut même avoir des effets secondaires, mal de crâne, bruxisme

je sais pas si c'est vraiment efficace, mais faut savoir de quoi on parle. La mastication influe bien la forme de la mâchoire (j'ai un pavé en réserve si jamais). Pour autant, ça veut pas dire qu'il faut forcer comme un demeuré, auquel cas ça peut mener à des maux de crânes (bruxisme je sais pas, c'est involontaire, donc faut chercher l'étiologie). Le truc, c'est que le client moyen de ces appareils est un peu con, on va pas se mentir. Mais en soi, la mastication, ça marche. C'est pour ça que la largeur des palais a drastiquement baissé à l'apparition de l'agriculture et encore plus à la révolution industrielle.
Chewing-gum > appareil. En plus c'est beaucoup moins cher

Le 02 septembre 2022 à 13:03:16 :

Le 02 septembre 2022 à 12:40:10 :

Le 02 septembre 2022 à 09:34:19 :

Le 31 août 2022 à 12:18:52 :

Le 25 août 2022 à 00:00:02 :
Bon je vais vous partager ma routine looksmax.

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Lotion hydratante (2x/jour)

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(Je vais prendre 25'000 UI (une capsule) une fois par jour pour avoir un meilleur teint de peau)

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Je vais aussi chez ma dermatologue la semaine prochaine pour qu'elle me prescrive une crème à la trétinoïne (j'espère).

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Mâcher du Falim gum

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Ma pilosité faciale est actuellement trop mauvaise pour avoir une barbe, alors je vais l'améliorer. Une barbe de 3 jours (stubble) c'est un gros boost de sex appeal.

Minoxidil 5%

(J'utilise du Minoxidil 5% deux fois par jour. J'espère que ca va fonctionner pour moi)

Dermaroller

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(Au passage désolé pour ces anglicismes, je savais pas comment exactement les traduire en FR)

C'est un troll ?
Il y a des trucs qui tiennent la route et d'aures qui sont un peu aberrants

Non 0 troll khey. Qu'est-ce qui est abberant selon toi mon clé ?

Les outils pour muscler sa mâchoire c’est pas efficace et ça peut même avoir des effets secondaires, mal de crâne, bruxisme

je sais pas si c'est vraiment efficace, mais faut savoir de quoi on parle. La mastication influe bien la forme de la mâchoire (j'ai un pavé en réserve si jamais). Pour autant, ça veut pas dire qu'il faut forcer comme un demeuré, auquel cas ça peut mener à des maux de crânes (bruxisme je sais pas, c'est involontaire, donc faut chercher l'étiologie). Le truc, c'est que le client moyen de ces appareils est un peu con, on va pas se mentir. Mais en soi, la mastication, ça marche. C'est pour ça que la largeur des palais a drastiquement baissé à l'apparition de l'agriculture et encore plus à la révolution industrielle.
Chewing-gum > appareil. En plus c'est beaucoup moins cher

Drop le pavé
Le truc c’est que même avec la mastiquation, le rapport entre les bénéfices et l’effort dévolu (qui aurait pu être réservé à une tâche plus fructueuse) ne me semble pas incroyable

C'était un pavé pour un khey en MP, que je salue, c'était très agréable de discuter avec toi

Salut kheyou, déso du retard,

Je voulais parler de l’impact de la mastication.
En fait, on parle beaucoup de la langue mais c’est surtout une question d’habitude. Dans cette vidéo de QOVES ( https://www.youtube.com/watch?v=urjMozLdcRk) [1], ils parlent de Egil Harvarld. Ce mec-là a trouvé qu’il fallait un contact d’au moins 6h pour qu’il y ait une modification (si la langue est collée moins de 6h, ça a pas beaucoup d’effet). J’ai pas encore lu son travail, donc je reste réservé (parce qu’à part quand tu dors, c’est impossible de garder la langue tout le temps au palais, sauf si tu manges pas ou que tu parles jamais en bon Célestin).
Bref, la langue, à priori, pas besoin de forcer sur le palais, faut juste qu’elle y soit le plus souvent possible.

Le truc plus important, c’est la mastication. Avant de lire des études dessus, je voulais pas y croire, parce que ça fait : « gneu gneu, mâche du chewing-gum pou muscler ta mâchoire et qu’elle apparaisse carrée ». Sauf qu’on veut pas des gros muscles, on veut la mâchoire associée.
Par la suite, je vais pas faire de distinction enter contracter beaucoup et fort (= endurance ou force, quoi) parce que, comme l’une des études le dit, les aliments les plus durs à mâcher te font mâcher plus fort et plus tout court. En gros, les 2 sont ensemble.

Muscle et os :
Déjà, on sait un truc. Je l’ai utilisée [quelque part], mais on a une étude de Nature qui nous dit qu’il y a une corrélation entre gros muscles de la mâchoire et gros os de la mâchoires. (j'ai pas la source de l'image, donc source = crois-moi frère)
Article Nature [2] :
https://www.nature.com/articles/s41598-018-24293-3
J’ai pas tous les liens, mais en fait, c’est un résultat qu’on retrouve depuis longtemps. Weijs et Hillens (cités dans l’étude) retrouvait ce résultat y a 20 ans, environ.
Alors, on peut légitimement se dire : « oui mais le low, la mâchoire, c’est un os, tu peux pas le changer ». Et bien si, Trisotin. Du moins, on sait qu’on peut agir sur l’os. Ça s’appelle la loi de Wolff. C’est pour ça qu’on recommande de faire du sport pour lutter contre l’ostéoporose. Pour faire simple, les muscles sont emballés dans du tissu, les fascias, et sont reliés à l’os par des tendons. Quand tu contractes ton muscle, ça génère de la tension qui est transmise à l’os par le tendon. On pense que les ostéocytes, des cellules dans les os sont capables de sentir la tension mécanique et y répondent en exprimant les cytokines. C’est dit dans l’étude HD sur des souris, dont je parlerai plus loin (références 8 et 9 de la [2]). Dans celle-là aussi [3] : https://asbmr.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1359/jbmr.2002.17.12.2274/ où on étudiait des joueuses de tennis adolescentes (pas de mâchoire, donc).
Mais Trisotin, j’admets que t’es en droit de dire que y a pas de preuves que ça agit sur la mâchoire parce que y a pas d’étude qui a démontré le lien causatif. Par contre, on sait que c’est corrélé. Autrement dit, à ce stade, soit une grosse mâchoire permet de développer de plus gros muscles, soit des plus gros muscles permettent de développer une plus grosse mâchoire. Ou alors, un 3e facteur est en jeu. Comme le dirait un zététicien : « corrélation n’est pas causalité ! ». Zététicien quand ça t’arrange, Trisotin.
Mais la corrélation est bien établie. J’ai lu celle-là, aussi, où la corrélation n’est pas trouvée chez les hommes, uniquement chez les femmes [4] : https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00220345910700090601
Pour les femmes la taille des muscles de la mâchoire influence la morphologie faciale, mais pas chez les hommes. C’est qu’une seule étude et on en a d’autres qui trouvent des corrélations proches, donc on est en droit de se dire que c’est les aléas du direct qui ont fait que la corrélation soit pas trouvé pour les hommes. Sinon, ça veut dire que y a que les muscles des femmes qui sont efficaces, ce qui est débile. Un peu de bon sens, quoi.
On utilise plusieurs méthodes selon les études : CT scan, ultrasons, etc. On considère que si tu coupes le muscle perpendiculairement au sens des fibres (perpendiculaire au sens de contraction), c’est-à-dire que tu fais une CSA (Cross-Sectionnal Area), tu peux le relier à la force du muscle de façon assez fiable. Et la CSA est corrélée positivement à la mâchoire. Selon les études, on mesure différentes choses. L’étude dans Nature mesurait la taille de l’os mandibulaire et sa forme : il y est dit que plus t’as des gros muscles masticateurs (MM), plus ton ramus (partie verticale de la mandibule) est gros/robuste, et aussi que tes dents sont en forme de U au lieu de V. Dans cette étude [5] :
https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC3768072/
on apprend que la taille des MM est corrélée à la distance entre les molaires. C’est trompeur parce que dans certaines études, on mesure la distance entre les canines, et pas les molaires. Mais en gros, plus c’est large, mieux c’est.
En 1986, Weijs et Hillen ont trouvé que la taille des MM est corrélée à la taille du gonion (l’angle de la mâchoire) [6] : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3766712/
Bref, y a un lien, y a des regards en coin qui se lancent, on se demande qui sera le 1er cowboy à dégainer.
Il faudrait qu’on sache si le muscle est cause de l’os… et pour ça, il faut chercher autre part....

Études animales :
En sciences, on a un truc qui s’appelle Comité d’éthique, qui s’assure que tu fasses pas copuler singes et humains pour voir si ça fait un bébé. Et à part si le jury est anti-spéciste, tu peux faire plus de trucs sur animaux que sur des humains (on vous voit les scientifiques qui font avoir des cancers aux souris).
Que donnent des études sur animaux ? Et beh, ça va dans notre sens. [7]
https://bmcecolevol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2148-14-85
Conclusion: « eating hard food causes the jaws to become better at processing hard foods » On peut pas faire plus clair. Ça donne des avantages mécaniques.
Ici, on filait une nourriture molle à un groupe, et une dure à mâcher à un autre. Ils ont voulu étudier le remodèlement osseux. Le remodèlement osseux, c’est l’adaptation de l’os à des charges mécaniques et tout/ça implique l’altération d’un os déjà à son stade adulte ; alors que le modèlement osseux, c’est la croissance initiale d’un os vers sa morphologie adulte. Ce remodèlement a déjà été montré plusieurs fois ([12 à 16]).
On a une étude avec une « hard diet » (HD) et une « soft diet » (SD) sur des souris, encore une fois [8]
https://www.nature.com/articles/s41598-019-40463-3
Les chercheurs ont fait 2 trucs : nourrir les souris HD ou SD, et une simulation. En gros, ils ont fait une simulation en supposant que les endroits de la mâchoire qui grossiraient étaient ceux près de l’insertion du tendon (c’est l’hypothèse dans laquelle le muscle façonne l’os). Et surprise, la simulation était proche des résultats trouvés sur les vrais souris (in vivo).

Je finirai en citant mon compte-rendu, sur cette étude (la [6], de Weijs et Hillen) :
« Des changements locaux souvent décrits, comme une diminution des processus coronoïde, angulaire et condylien, ou des crêtes temporales ne peuvent pas être mesurés adéquatement avec des films céphalométriques. Cependant, les effets généraux reportés concernent les mêmes traits que ceux avec lesquels corrèlent la taille des muscles de l’étude que nous sommes en train de lire. Probablement un coïncidence, le mewing, c’est pour les débiles, hein.
Ctrl + F : « Rats (Watt and Williams, 1951; Moore, 1965; Beecher and Corruccini, 1981a), macaques (Beecher and Corruccini, 1981b), and squirrel monkeys (Corruccini and Beecher, 1982) on a soft diet do not attain the same facial breadth as control animals » Les singes-écureuils, c’est trop mignon. « For some human populations, a similar dietary effect has been reported (Corruccini et al., 1985). » Mais non, la mastication n’a rien à voir, c’est totalement génétique, rien ne le prouve, surtout pas les 30 études lues jusqu’à présent. Nonobstant, Beeecher et Corruccini, les 2 gars sont bien déter’ : ils ont fait tous les animaux, j’suis mort. On s’en doutait déjà, mais ils ont continué en mode « maintenant, qui va dire quoi ? ». »
ça me permet de parler de Corrucini, qui, comme tu peux le voir, a testé les effets d’une alimentation où tu mâches beaucoup sur pas mal d’animaux. On teste sur animal 1, ça marche, sur animal 2, ça marche, etc. on dirait qu’ils essaient de tester sur tous les animaux pour pas qu’un forumeur leur dise que ça marche pas.

Chasseurs-cueilleurs :
dans cette étude [9] : https://www.pnas.org/content/114/34/9050
on apprend que la transition à l’agriculture a beaucoup modifié notre mâchoire. Ils disent que c’est moins fort que les changements généraux de dérive génétique, mais c’est significatif quand même, et surtout, selon les sources, ça dépend.
Là, on a des fiches de révision d’une étudiante en anthropologie [10]
https://www.chegg.com/flashcards/anth-102-chapter-13-our-last-10-000-years-agriculture-population-and-the-bioarch-2d78073a-64ae-4bde-a260-59c219223fe9/deck
et ça dit que la dérive génétique est pas si importante (probablement parce que les mecs qui font les programmes sont anti-racistes à balle, on va pas se mentir). On apprend d’ailleurs que les dents sont très génétiques alors que la mâchoire est pas très génétique. Ça permet de répondre aux neuneus qui te disent que la mâchoire est full génétique.
On a aussi celle-ci [11]
https://www.pnas.org/content/114/34/8917
je cite : « Ctrl + F : « Drawing on an expansive global dataset and an innovative analytical approach (9), Katz et al. demonstrate small but consistent effects of a soft agricultural diet on skull morphology that relate directly to chewing anatomy. » avec leur approche (« innovante », hein, faut le savoir), ils démontrent des effets petits, mais consistants des « soft diets » sur la morphologie crânienne, directement liés à l’anatomie de mastication. »

Comme je l’ai dit [quelque part], Lieberman a aussi beaucoup parlé de mâchoire et il est plus lucide sur l’influence de la mastication que le forumeur moyen.
L’hypothèse que la mastication joue un rôle dans la morphologie faciale a un nom : « masticatory-functional hypothesis » de Carlson et Van Gerven

Application ?
C’est bien beau tout ça, mais en quoi ça nous concerne vraiment ? Et bien, t’as pas insta (choix très respectable, nonobstant), donc tu peux pasvoir, mais le compte « asdrawingsaf » a une story à la une où il partage des tiktoks particuliers (en dépit de mon dégoût de cette application). Dans ces tiktoks, on voit systématiquement des gens bien foutues (réseaux sociaux, normal) et les mecs/meufs sont tout le temps en train de mâcher du chewing-gum. Tout le temps. C’est affolant. Je peux essayer de télécharger les stories pour en faire des .webm. (un exemple)

Bref, mastication sous côtée, langue à ne pas négliger, mais pas à surestimer non plus.

Je mets 2 liens des plus frappants, mais y en a pas mal d'autres que je stocker sur mon PC :
https://www.youtube.com/shorts/X7ZmAKh2m1Y
https://www.youtube.com/watch?v=cAyOxJ5NUgE

En ce moment, je lis des bouquins plutôt que des études, et globalement, il s'y dit la même chose. Et avant qu'on me dise que mewing =/= chewing, je dirais que mewing ne veut rien dire ou plutôt ça englobe simplement les bonnes habitudes orales. Et idem, comme l'a fait un asiatique sur youtube, ne pas trouver de résultats quand on cherche "mewing" sur google scholar, c'est pas prouver que ça existe pas. Faut être de bonne foi et faire de vraies recherches

Je le voyais moins long le pavé...

Le 02 septembre 2022 à 09:36:46 :
Pour la mâchoire, je valide le chewing-gum (études, livres + empirisme), mais les jawliners, je déconseille (déjà parce que c'est en plastique) et reste dubitatif

Non ça ne fonctionne pas vraiment. Je l'ai fait pendant plus d'un an (et c'était des chewing-gums vraiment durs + Chisell)

Tout ce que ça fait c'est donner de plus gros masseters mais pas beaucoup car c'est un petit muscle + ça ne change pas les os.

C'est dès l'enfance qu'il faut bien mastiquer. Après...

Le 02 septembre 2022 à 13:30:31 :

Le 02 septembre 2022 à 13:03:16 :

Le 02 septembre 2022 à 12:40:10 :

Le 02 septembre 2022 à 09:34:19 :

Le 31 août 2022 à 12:18:52 :

Le 25 août 2022 à 00:00:02 :
Bon je vais vous partager ma routine looksmax.

SKINMAXING

Nettoyant hydratant (2x/jour)

Lotion hydratante (2x/jour)

Vitamin C 20% serum (1x/jour)

Beta - Carotene 25'000 IU (1x/jour)

(Je vais prendre 25'000 UI (une capsule) une fois par jour pour avoir un meilleur teint de peau)

Une fois par semaine :

Exfolier ma peau avec le nettoyant lissant CeraVe SA.

Je vais aussi chez ma dermatologue la semaine prochaine pour qu'elle me prescrive une crème à la trétinoïne (j'espère).

JAWMAXXING

Mâcher du Falim gum

(J'ai acheté un méga pack de 20 x 5pcs sur Amazon. Je vais mâcher 5 pcs en même temps 1 heure/jour)

Mâcher des jawliner

(En plus du chewing-gum, j'ai acheté des jawliners pas cher sur Aliexpress pour environ 2€. Je les mâchent 30 minutes par jour).

STUBBLEMAXXING

Ma pilosité faciale est actuellement trop mauvaise pour avoir une barbe, alors je vais l'améliorer. Une barbe de 3 jours (stubble) c'est un gros boost de sex appeal.

Minoxidil 5%

(J'utilise du Minoxidil 5% deux fois par jour. J'espère que ca va fonctionner pour moi)

Dermaroller

(En plus du Minoxidil, je vais go dermaroll sur la zone de ma barbe une fois par semaine).

(Au passage désolé pour ces anglicismes, je savais pas comment exactement les traduire en FR)

C'est un troll ?
Il y a des trucs qui tiennent la route et d'aures qui sont un peu aberrants

Non 0 troll khey. Qu'est-ce qui est abberant selon toi mon clé ?

Les outils pour muscler sa mâchoire c’est pas efficace et ça peut même avoir des effets secondaires, mal de crâne, bruxisme

je sais pas si c'est vraiment efficace, mais faut savoir de quoi on parle. La mastication influe bien la forme de la mâchoire (j'ai un pavé en réserve si jamais). Pour autant, ça veut pas dire qu'il faut forcer comme un demeuré, auquel cas ça peut mener à des maux de crânes (bruxisme je sais pas, c'est involontaire, donc faut chercher l'étiologie). Le truc, c'est que le client moyen de ces appareils est un peu con, on va pas se mentir. Mais en soi, la mastication, ça marche. C'est pour ça que la largeur des palais a drastiquement baissé à l'apparition de l'agriculture et encore plus à la révolution industrielle.
Chewing-gum > appareil. En plus c'est beaucoup moins cher

Drop le pavé
Le truc c’est que même avec la mastiquation, le rapport entre les bénéfices et l’effort dévolu (qui aurait pu être réservé à une tâche plus fructueuse) ne me semble pas incroyable

oui et non. La mastication réduit le stress (j'ai pas de sources mais tu peux en trouver relativement facilement), ça améliore les capacités cognitives et la concentration (dans certaines écoles, ils conseillent de mâcher du chewing-gum pendant les examens), ça augmente la production de salive ce qui réduit le risque de caries, et tu peux le faire en même temps qu'autre chose (vaisselle, ménage, lecture, film, etc...)

Le 02 septembre 2022 à 13:56:10 :
Le plus important entre gommage visage et crème hydratante visage ? (Pour emporter pour un voyage pas envie de prendre trop de trucs d'hygiène)

Ba les 2 vont de paires
Après le plus important reste l'hydratation