J'ai perdu 47 kilos

Le 23 juin 2022 à 18:56:26 :

Le 23 juin 2022 à 18:23:20 :
Je mange 200 grammes de viande ou poisson ou 6 oeufs chaque jour

et quand j'ai faim, je mange des tomates, concombres avec de la vinaigrette a volonté

Eau a volonté

Résultat j'ai perdu 47 kilos en 6 mois

bordel le coup des tomates vinaigrette j'utilises ça aussi mais j'ai peur que ça abime les dents à la longue

le sucre et produits transformé défonce les dents, la vinaigrette et des légumes ne font rien au dents, sans parler du fait que je me brosse les dents a chaque fois que je mange un truc parceque le brossage de dents permet de couper l'appétit !!

Le 23 juin 2022 à 18:36:51 :

Le 23 juin 2022 à 18:30:44 :
gg igo, mtn go muscu

merci khey, le pire c'est que c'est hyper facile de cette manière la, j'en suis décontenancé

Fait gaffe aux carences en calcium ou autres