Je suis super costaud

Le 19 juin 2022 à 09:24:13 :

Le 19 juin 2022 à 09:19:49 :

Le 19 juin 2022 à 09:18:51 :
Un peu plus sec et t'as le physique du techno viking

Je suis un peu plus sec là enfin pas aujourd'hui parce que j'ai cheatmealed mais vendredi soir j'avais même des petites veines sur les épaules, c'est mon objectif en tout cas je go boxe un maximum

Si tu vises les 8% de bf ça rendra vraiment bien, c'est là que tout apparaît, y compris les veines au bas des abdos

Je commence à les avoir mais je dois être à 10-11% j'aimerais bien descendre sous les 8 oui et puis pour la boxe c'est quand même radical niveau endurance quand t'as plus ton manteau de gras boudin

Ce corps infame

tracé mais aucune esthétique, génétique trash

Le 19 juin 2022 à 09:28:58 :
Ce corps infame

tracé mais aucune esthétique, génétique trash

Ahiiiii

Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 sexmyself a écrit :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

oui oui les famoso morphotypes, t'as l'air de savoir de quoi tu parles

Le 19 juin 2022 à 09:30:41 :

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 sexmyself a écrit :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

oui oui les famoso morphotypes, t'as l'air de savoir de quoi tu parles

t ki

Le 19 juin 2022 à 09:31:14 :

Le 19 juin 2022 à 09:30:41 :

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 sexmyself a écrit :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

oui oui les famoso morphotypes, t'as l'air de savoir de quoi tu parles

t ki

Tu lui parles mieux sinon je te bute

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

malaise

Le 19 juin 2022 à 09:27:46 :

Le 19 juin 2022 à 09:24:13 :

Le 19 juin 2022 à 09:19:49 :

Le 19 juin 2022 à 09:18:51 :
Un peu plus sec et t'as le physique du techno viking

Je suis un peu plus sec là enfin pas aujourd'hui parce que j'ai cheatmealed mais vendredi soir j'avais même des petites veines sur les épaules, c'est mon objectif en tout cas je go boxe un maximum

Si tu vises les 8% de bf ça rendra vraiment bien, c'est là que tout apparaît, y compris les veines au bas des abdos

Je commence à les avoir mais je dois être à 10-11% j'aimerais bien descendre sous les 8 oui et puis pour la boxe c'est quand même radical niveau endurance quand t'as plus ton manteau de gras boudin

Ouai 10/11 je dirais aussi, à 8% tu seras bien plus creusé sur les abs, tu passes en diète cétogène (c'est peut-être déjà le cas, pas lu le topax) mais attention à la blessure, ça reste un taux très bas à ne pas conserver toute l'année

Le 19 juin 2022 à 09:32:10 :

Le 19 juin 2022 à 09:31:14 :

Le 19 juin 2022 à 09:30:41 :

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 sexmyself a écrit :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

oui oui les famoso morphotypes, t'as l'air de savoir de quoi tu parles

t ki

Tu lui parles mieux sinon je te bute

Go développer coucher fils

Le 19 juin 2022 à 09:32:34 :

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

malaise

Après il a pas tort pour les pecs mais j'ai toujours eu des pectoraux nuls je fais mon DC en séries à 70kg et j'ai toujours un torse d'enfant
En revanche je prends à mort sur les épaules et les bras je suis un genre de gibbon

Le 19 juin 2022 à 09:31:14 sexmyself a écrit :

Le 19 juin 2022 à 09:30:41 :

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 sexmyself a écrit :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

oui oui les famoso morphotypes, t'as l'air de savoir de quoi tu parles

t ki

quelqu'un qui l'a vu en vrai et il est vraiment costaud

Le 19 juin 2022 à 09:32:51 :

Le 19 juin 2022 à 09:32:10 :

Le 19 juin 2022 à 09:31:14 :

Le 19 juin 2022 à 09:30:41 :

Le 19 juin 2022 à 09:29:40 sexmyself a écrit :
Euh t’es juste un mésomorphe sec t’a rien de costaud t’a un corps lambda de fou pour ta génétique, j’ai ce corps sans faire de muscu et toi aussi alors arrete

Zero pec zero avant bras rien

oui oui les famoso morphotypes, t'as l'air de savoir de quoi tu parles

t ki

Tu lui parles mieux sinon je te bute

Go développer coucher fils

Je fais plus de muscu je trouve que c'est gogolisant

Le 19 juin 2022 à 09:32:46 :

Le 19 juin 2022 à 09:27:46 :

Le 19 juin 2022 à 09:24:13 :

Le 19 juin 2022 à 09:19:49 :

Le 19 juin 2022 à 09:18:51 :
Un peu plus sec et t'as le physique du techno viking

Je suis un peu plus sec là enfin pas aujourd'hui parce que j'ai cheatmealed mais vendredi soir j'avais même des petites veines sur les épaules, c'est mon objectif en tout cas je go boxe un maximum

Si tu vises les 8% de bf ça rendra vraiment bien, c'est là que tout apparaît, y compris les veines au bas des abdos

Je commence à les avoir mais je dois être à 10-11% j'aimerais bien descendre sous les 8 oui et puis pour la boxe c'est quand même radical niveau endurance quand t'as plus ton manteau de gras boudin

Ouai 10/11 je dirais aussi, à 8% tu seras bien plus creusé sur les abs, tu passes en diète cétogène (c'est peut-être déjà le cas, pas lu le topax) mais attention à la blessure, ça reste un taux très bas à ne pas conserver toute l'année

Je fais un peu de cétogène oui, pour maigrir mais aussi parce que je suis diabétique T1 et ça aide de fou à équilibrer mes glycémies

Le 19 juin 2022 à 07:11:14 :
regardez comme je suis costaud
J'ai encore perdu du gras d'ailleurs depuis
J'aime bien mon corps

GG mais tes tatouages de merde BORDEL

Le 19 juin 2022 à 09:34:54 :

Le 19 juin 2022 à 07:11:14 :
regardez comme je suis costaud
J'ai encore perdu du gras d'ailleurs depuis
J'aime bien mon corps

GG mais tes tatouages de merde BORDEL

Ils sont bien mes tatouent

Le 19 juin 2022 à 09:36:08 :
T'est lambda mec, ta le physique d'un coureur du dimanche

Moins que ça alors parce que je cours même pas c'est chiant comme la pluie

Le 19 juin 2022 à 09:35:53 :

Le 19 juin 2022 à 09:34:54 :

Le 19 juin 2022 à 07:11:14 :
regardez comme je suis costaud
J'ai encore perdu du gras d'ailleurs depuis
J'aime bien mon corps

GG mais tes tatouages de merde BORDEL

Ils sont bien mes tatouent

je passe sur le punpun
mais c'est quoi cette merde de case de bd?

Le 19 juin 2022 à 09:37:58 :

Le 19 juin 2022 à 09:35:53 :

Le 19 juin 2022 à 09:34:54 :

Le 19 juin 2022 à 07:11:14 :
regardez comme je suis costaud
J'ai encore perdu du gras d'ailleurs depuis
J'aime bien mon corps

GG mais tes tatouages de merde BORDEL

Ils sont bien mes tatouent

je passe sur le punpun
mais c'est quoi cette merde de case de bd?

C'est une scène d'evangelion

Le 19 juin 2022 à 09:38:20 :

Le 19 juin 2022 à 09:37:58 :

Le 19 juin 2022 à 09:35:53 :

Le 19 juin 2022 à 09:34:54 :

Le 19 juin 2022 à 07:11:14 :
regardez comme je suis costaud
J'ai encore perdu du gras d'ailleurs depuis
J'aime bien mon corps

GG mais tes tatouages de merde BORDEL

Ils sont bien mes tatouent

je passe sur le punpun
mais c'est quoi cette merde de case de bd?

C'est une scène d'evangelion

AYA
Je pensais à une sorte de furry métallique qui ouvre la gueule