Topic de Jambonketchup3 :

Je suis super costaud

Supprimé

Le 19 juin 2022 à 07:18:48 :

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Le 19 juin 2022 à 07:16:05 :

Le 19 juin 2022 à 07:14:12 :

Le 19 juin 2022 à 07:13:34 :
Pas mal mais t’es pas costaud du tout khey
Tu dois même pas peser 85kg

Non je fais 71kg pour 175 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Je suis plus athlétique que balèze oui mais je fais boxe et j'ai besoin d'être léger et explosif https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as un très bon physique mais tu t’es trompé de terme costaud cest justement l’inverse :massif et grassouillet.

Oui c'est sûr après avant j'étais plutôt massif et grassouillet mais là c'est plus mon objectif, j'ai besoin d'aller vite et fort https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Sinon merci beaucoup mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as jamais essayer de boxer tout en étant lourd en poids ? Les praline que tu peux envoyer :bave:

Non pas trop, après comme je dis je suis déjà bien niveau force de frappe, sur le sac je suis Mike Tison https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Mais dès que je combats je suis el con, je me déplace mal et j'arrive pas à enchaîner correctement ce qui fait que toute ma force ne me sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Le 19 juin 2022 à 07:17:53 :

Le 19 juin 2022 à 07:16:28 :

Le 19 juin 2022 à 07:12:17 :
vu que tu es le kid boxingue tu dois avoir les serratus bien développés non ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/06/3/1644438896-ahi-aspire.png

achète ta barre de traction le métalleux :rire:

Par contre fais pas le fou car t’es un peu grand je suis ultra massif je t’en décolle une tu voles

Moyenne basse

Tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Le 19 juin 2022 à 07:19:25 :
J'aime bien mais bizarre tes épaules trapèzes

Je me tiens un peu bizarrement mon miroir et ma sdb sont petits merci Parmerde https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Le 19 juin 2022 à 07:19:27 :

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Le 19 juin 2022 à 07:17:53 hugodu38000 a écrit :

Le 19 juin 2022 à 07:16:28 :

Le 19 juin 2022 à 07:12:17 :
vu que tu es le kid boxingue tu dois avoir les serratus bien développés non ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/06/3/1644438896-ahi-aspire.png

achète ta barre de traction le métalleux :rire:

Par contre fais pas le fou car t’es un peu grand je suis ultra massif je t’en décolle une tu voles

non mais il me connaît c'est pour me taquiner mais il est sympa https://image.noelshack.com/fichiers/2022/06/3/1644438896-ahi-aspire.png

Ouais qu’ils essayent pas de te manquer de respect par contre.

Aya t'es trop gentil khey je t'adore https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Le 19 juin 2022 à 07:21:11 :
Tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens tiens https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

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Pas mal mais t’es pas costaud du tout khey
Tu dois même pas peser 85kg

Non je fais 71kg pour 175 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Je suis plus athlétique que balèze oui mais je fais boxe et j'ai besoin d'être léger et explosif https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as un très bon physique mais tu t’es trompé de terme costaud cest justement l’inverse :massif et grassouillet.

Oui c'est sûr après avant j'étais plutôt massif et grassouillet mais là c'est plus mon objectif, j'ai besoin d'aller vite et fort https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Sinon merci beaucoup mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as jamais essayer de boxer tout en étant lourd en poids ? Les praline que tu peux envoyer :bave:

Non pas trop, après comme je dis je suis déjà bien niveau force de frappe, sur le sac je suis Mike Tison https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Mais dès que je combats je suis el con, je me déplace mal et j'arrive pas à enchaîner correctement ce qui fait que toute ma force ne me sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Ça viendra avec l’expérience lache rien :ok:

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T’as un très bon physique mais tu t’es trompé de terme costaud cest justement l’inverse :massif et grassouillet.

Oui c'est sûr après avant j'étais plutôt massif et grassouillet mais là c'est plus mon objectif, j'ai besoin d'aller vite et fort https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Sinon merci beaucoup mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

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Mais dès que je combats je suis el con, je me déplace mal et j'arrive pas à enchaîner correctement ce qui fait que toute ma force ne me sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Ça viendra avec l’expérience lache rien :ok:

Oui grave j'ai même pas 6 mois de boxe, j'adore ça je progresse tout le temps mon club est génial mais j'en chie encore un peu surtout que je combats que des mecs qui ont plusieurs années alors je prends des pains l'autre jour j'ai même saigné du nez mais c'est ça qui est bon https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

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Blablabla.. :)

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Alerte ne vous bagarrait pas https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png ent

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Pas mal mais t’es pas costaud du tout khey
Tu dois même pas peser 85kg

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Oui c'est sûr après avant j'étais plutôt massif et grassouillet mais là c'est plus mon objectif, j'ai besoin d'aller vite et fort https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Sinon merci beaucoup mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as jamais essayer de boxer tout en étant lourd en poids ? Les praline que tu peux envoyer :bave:

Non pas trop, après comme je dis je suis déjà bien niveau force de frappe, sur le sac je suis Mike Tison https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Mais dès que je combats je suis el con, je me déplace mal et j'arrive pas à enchaîner correctement ce qui fait que toute ma force ne me sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Ça viendra avec l’expérience lache rien :ok:

Oui grave j'ai même pas 6 mois de boxe, j'adore ça je progresse tout le temps mon club est génial mais j'en chie encore un peu surtout que je combats que des mecs qui ont plusieurs années alors je prends des pains l'autre jour j'ai même saigné du nez mais c'est ça qui est bon https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Tu tendurci et tu peux que progresser si ya du level cest top :ok:

T’as dû déjà amélioré ton cardio depuis tes débuts

persoent je suis content quand même de mon corps en dépit de zero boxe zero muscuent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

ma génétique fout la graisse pile là où il faut, je prends en gras dans les obliques ce qui me fait la ceinture d'apollon naturellement sans muscles, et le sternum assez marqué ce qui donne une légère impression de pec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616541-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

franchement pour un skinnyfat pdc-10 qui s'encule des kebabs, chips et pizza et qui fait rien que de trainer sur son PC je pourrais avoir pire : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616447-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616472-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616512-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

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Pas mal mais t’es pas costaud du tout khey
Tu dois même pas peser 85kg

Non je fais 71kg pour 175 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Je suis plus athlétique que balèze oui mais je fais boxe et j'ai besoin d'être léger et explosif https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as un très bon physique mais tu t’es trompé de terme costaud cest justement l’inverse :massif et grassouillet.

Oui c'est sûr après avant j'étais plutôt massif et grassouillet mais là c'est plus mon objectif, j'ai besoin d'aller vite et fort https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Sinon merci beaucoup mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

T’as jamais essayer de boxer tout en étant lourd en poids ? Les praline que tu peux envoyer :bave:

Non pas trop, après comme je dis je suis déjà bien niveau force de frappe, sur le sac je suis Mike Tison https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Mais dès que je combats je suis el con, je me déplace mal et j'arrive pas à enchaîner correctement ce qui fait que toute ma force ne me sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Ça viendra avec l’expérience lache rien :ok:

Oui grave j'ai même pas 6 mois de boxe, j'adore ça je progresse tout le temps mon club est génial mais j'en chie encore un peu surtout que je combats que des mecs qui ont plusieurs années alors je prends des pains l'autre jour j'ai même saigné du nez mais c'est ça qui est bon https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Tu tendurci et tu peux que progresser si ya du level cest top :ok:

T’as dû déjà amélioré ton cardio depuis tes débuts

Grave, les coachs sont top en plus, et oui mon cardio est 15x meilleur au début je tenais pas une séance j'ai même failli vomir plusieurs fois, là je suis à l'aise juste ce qui coince c'est mon jab et même mes épaules en général qui fatiguent trop vite je peux pas lancer des pains sur toute la séance ça m'embête https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png
Du coup en dehors des cours je vais faire de la corde et du gainage, faudrait que je fasse du shadow aussi https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

mais bon faudrait que je pousse quand même un peu et que je me motive + cordasoté gainage vacuum et natation https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Le 19 juin 2022 à 07:29:08 :
persoent je suis content quand même de mon corps en dépit de zero boxe zero muscuent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

ma génétique fout la graisse pile là où il faut, je prends en gras dans les obliques ce qui me fait la ceinture d'apollon naturellement sans muscles, et le sternum assez marqué ce qui donne une légère impression de pec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616541-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

franchement pour un skinnyfat pdc-10 qui s'encule des kebabs, chips et pizza et qui fait rien que de trainer sur son PC je pourrais avoir pire : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616447-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616472-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616512-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Putain mais mec tu m'avais pas montré, t'as grave pris du muscle et perdu du gras https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Le 19 juin 2022 à 07:29:53 :
mais bon faudrait que je pousse quand même un peu et que je me motive + cordasoté gainage vacuum et natation https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Oui cornasoter +++ même si c'est dur au début ça vient vite et pour le cardio c'est juste incomparable, la coordination aussi https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Le 19 juin 2022 à 07:30:50 Jambonketchup3 a écrit :

Le 19 juin 2022 à 07:29:08 :
persoent je suis content quand même de mon corps en dépit de zero boxe zero muscuent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

ma génétique fout la graisse pile là où il faut, je prends en gras dans les obliques ce qui me fait la ceinture d'apollon naturellement sans muscles, et le sternum assez marqué ce qui donne une légère impression de pec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616541-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

franchement pour un skinnyfat pdc-10 qui s'encule des kebabs, chips et pizza et qui fait rien que de trainer sur son PC je pourrais avoir pire : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616447-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616472-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616512-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Putain mais mec tu m'avais pas montré, t'as grave pris du muscle et perdu du gras https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

non mais j'ai quasiment rien fait en terme d'activité physique, par contre oui j'ai totalement stop l'alcool depuis et je mange très protéiné tous les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Le 19 juin 2022 à 07:29:08 :
persoent je suis content quand même de mon corps en dépit de zero boxe zero muscuent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

ma génétique fout la graisse pile là où il faut, je prends en gras dans les obliques ce qui me fait la ceinture d'apollon naturellement sans muscles, et le sternum assez marqué ce qui donne une légère impression de pec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616541-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

franchement pour un skinnyfat pdc-10 qui s'encule des kebabs, chips et pizza et qui fait rien que de trainer sur son PC je pourrais avoir pire : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616447-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616472-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616512-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Pas mal du tout :ok: tu as suivis quel programme ??

Le 19 juin 2022 à 07:31:44 :

Le 19 juin 2022 à 07:30:50 Jambonketchup3 a écrit :

Le 19 juin 2022 à 07:29:08 :
persoent je suis content quand même de mon corps en dépit de zero boxe zero muscuent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

ma génétique fout la graisse pile là où il faut, je prends en gras dans les obliques ce qui me fait la ceinture d'apollon naturellement sans muscles, et le sternum assez marqué ce qui donne une légère impression de pec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616541-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

franchement pour un skinnyfat pdc-10 qui s'encule des kebabs, chips et pizza et qui fait rien que de trainer sur son PC je pourrais avoir pire : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616447-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616472-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616512-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Putain mais mec tu m'avais pas montré, t'as grave pris du muscle et perdu du gras https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

non mais j'ai quasiment rien fait en terme d'activité physique, par contre oui j'ai totalement stop l'alcool depuis et je mange très protéiné tous les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Ben moi je trouve qu'il y a un gros changement quand même t'es plus sec on voit mieux tes épaules et tes pecs et même tes abdos https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png
Après si tu veux go boxe en club c'est pas si utile de go muscu, corde gainage natation ça peut être plus intéressant, vacuum je connais pas en revanche https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Le 19 juin 2022 à 07:33:30 hugodu38000 a écrit :

Le 19 juin 2022 à 07:29:08 :
persoent je suis content quand même de mon corps en dépit de zero boxe zero muscuent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

ma génétique fout la graisse pile là où il faut, je prends en gras dans les obliques ce qui me fait la ceinture d'apollon naturellement sans muscles, et le sternum assez marqué ce qui donne une légère impression de pec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616541-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

franchement pour un skinnyfat pdc-10 qui s'encule des kebabs, chips et pizza et qui fait rien que de trainer sur son PC je pourrais avoir pire : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616447-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616472-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/7/1655616512-image.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/2/1585665275-magik.png

Pas mal du tout :ok: tu as suivis quel programme ??

absolument zero je fais pas de muscu enfin j'ai dit que j'allais en faire mais j'ai tout le temps la flemme https://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/4/1637875030-king-boo9-removebg-preview.png

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Jambonketchup3
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