les go muscu à 85 bpm on en parle ?

Le 24 mai 2022 à 13:13:54 :

Le 24 mai 2022 à 13:11:49 :

Le 24 mai 2022 à 13:03:11 :

Le 24 mai 2022 à 12:56:50 :
Actuellement en train de chier je suis à 56

Ayaaa la même, les grands esprits se rencontrent

Mesuré par une appli de smartphone je suppose ?

Non oxymètre avec la saturation en + chef.

Beau gosse.
Peu de gens ont un saturomètre chez eux

Le 24 mai 2022 à 12:18:28 :

Le 24 mai 2022 à 12:16:23 :
Je ne m'entraîne plus mais quand j'étais à mon top, j'étais à 97kg pour 1m85. Je faisais 45m de cardio par jour. Au repos, j'étais à 54 BPM, en courant 8km par jour après mes séances à la salle.

Mais l'OP est persuadé que les go muscu sont des incapables.

Sauf que tu es exactement l'inverse de ce que l'op dénonce. Pousser de la fonte sans arret ne sers à rien, Il faut allier le tout avec du cardio efficace. D'ailleurs les cyclistes/coureurs qui font du renforcement musculaires sont beaucoup plus performants que les autres

Ça c'est vrai par contre

Les go muscu de ma salle qui font 5 répétitions et récupèrent pendant 5 minutes

Moi qui passe 30 secondes max entre deux répét qui en fait plus qu'eux

Le 24 mai 2022 à 13:13:26 JVC-Censure265 a écrit :

Le 24 mai 2022 à 13:08:30 :
en dépit de mon ectomorphisme

Inutile si t'es pas médecin, tu as besoin au minimum de la systolique et de la diastolique

Rappelle-moi la valeur donnée par les gens sur ce topic

Le 24 mai 2022 à 13:03:09 :
J'ai jamais dépassé les 130 BPM de ma vie perso, même en séance intense

Au plus fort de mes crises d'angoisses je montais jusqu'a 180 bpm

Durant un bad trip terrible ou je me suis cru mourrir mon coeur est resté a 130 bpm pendant plusieurs heures

Sinon habituellement je tourne autours des 70 en moyenne