Vous avez un BEAU CORPS ?

Le 24 mars 2022 à 19:43:32 :
sans faire de sport ni rien en mangeant des macdo régulièrement je remercie mon métabolisme de pas grossir par contre j'ai un pectus excavatum mais pas extrême

Un frère de pectus excavatum

Le mien est pas mal profond ce fdp

Le 24 mars 2022 à 20:30:16 :

Le 24 mars 2022 à 20:29:30 :

Le 24 mars 2022 à 20:27:55 :

Le 24 mars 2022 à 20:26:22 :

Le 24 mars 2022 à 20:23:01 :

Le 24 mars 2022 à 20:21:47 :

Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :

Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :

Le 24 mars 2022 à 20:16:52 :

Le 24 mars 2022 à 20:16:16 :

Je me débrouille

Ce golgoth

Merci clé

Mais je look pas aussi balèze irl

Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme

Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.

Je fais du poids du corps depuis plusieurs années kheyou mais tu connais métabolisme rapide, nature sèche du coup je suis bien dessiné mais pas épais

Essaye d'être en surplus calorie et haut en protéine, peut-être que de l'exercice en salle serait également plus adapté à ta progression

Lâche rien khouya ça va venir !

Le 24 mars 2022 à 20:23:23 :

Le 24 mars 2022 à 20:16:16 :

Je me débrouille

Poids/taille ? A combien as-tu démarré ?

1m86
80 kilos à jeun.

Je peux pas te dire j'avais 15ans et pas de balance quand j'ai commencé

Je pense commencer à me lester

En vrai je voudrais juste 5-6kg en plus j’avais bien commencé mais j’ai tout reperdu avec le COVID

En tous cas gg la shape

Poids/ taille mon clé ?

Effectivement pour bien progresser tu devrais effectivement te lester, surcharge progressive tout ça tout ça

Merci !

1m70 56kg

Fait manger mon clé mais au final t'es casi pdc-10 y'a mieux mais y'a franchement pire

Le 24 mars 2022 à 19:46:22 DanKie a écrit :
j'aime bien mon corps, même s'il ne tombe dans dans le cliché du mâle alpha, je préfère être fin, athlétique

Comme si t'avais le choix

Le 24 mars 2022 à 20:30:59 :
C'est pas à moi d'en juger, mais je me sens bien dans mes baskets

C'est à moi d'en juger et t'es bonne SainteFesse

Course à pied , pompe et abdo

oui j'ai toujours pris soin de moi

et d'ailleurs c'est uniquement grâce à ça que j'ai pu avoir des expériences semi-sexuelles et sexuelles, parce que c'est pas avec ma gueule d'enterrement que j'allais pouvoir séduire grand monde

les célestin du fofo, go muscu ça va bcp vous aider !

Le 24 mars 2022 à 20:38:54 :

bg

Voilà mon corps actuel taillé dans la rando et le vélo

Pas de musculation ni sport de combat ni même poids du corps je déteste ça.

Le 24 mars 2022 à 20:38:44 :
skinny fat --> non mais je me laisse aller, avec un peu de pompe abdos et traction je serai près pour défoncer de la chatte cet été

C'est trop tard hein

Le 24 mars 2022 à 20:39:27 :
oui j'ai toujours pris soin de moi

et d'ailleurs c'est uniquement grâce à ça que j'ai pu avoir des expériences semi-sexuelles et sexuelles, parce que c'est pas avec ma gueule d'enterrement que j'allais pouvoir séduire grand monde

les célestin du fofo, go muscu ça va bcp vous aider !

Fake
Je go muscu depuis 4 ans et je suis toujours pucix
C'est clairement pas grâce à la muscu que t'as pu baiser