Vous avez un BEAU CORPS ?
SuppriméLe 24 mars 2022 à 20:14:32 :
Le 24 mars 2022 à 19:48:15 :
Le 24 mars 2022 à 19:47:38 :
Le 24 mars 2022 à 19:43:54 :
noelshack qui a reconnu mon enorme chibrax et qui a instant ban l'image
15cm c'est énorme hein
Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :
Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :
Le 24 mars 2022 à 20:16:52 :
Ce golgoth
Merci clé
Mais je look pas aussi balèze irl
Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme
Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.
Le 24 mars 2022 à 20:21:47 :
Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :
Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :
Le 24 mars 2022 à 20:16:52 :
Ce golgoth
Merci clé
Mais je look pas aussi balèze irl
Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme
Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.
Je fais du poids du corps depuis plusieurs années kheyou mais tu connais métabolisme rapide, nature sèche du coup je suis bien dessiné mais pas épais
Kebab tacos bière sédentaire et pâtisserie
Je vais imposé mon gros cul sur les plages sans vergogne et faire des clins d'oeil au 8 /10
Le 24 mars 2022 à 20:23:01 :
Le 24 mars 2022 à 20:21:47 :
Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :
Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :
Le 24 mars 2022 à 20:16:52 :
Ce golgoth
Merci clé
Mais je look pas aussi balèze irl
Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme
Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.
Je fais du poids du corps depuis plusieurs années kheyou mais tu connais métabolisme rapide, nature sèche du coup je suis bien dessiné mais pas épais
Essaye d'être en surplus calorie et haut en protéine, peut-être que de l'exercice en salle serait également plus adapté à ta progression
Lâche rien khouya ça va venir !
Le 24 mars 2022 à 20:23:23 :
Poids/taille ? A combien as-tu démarré ?
1m86
80 kilos à jeun.
Je peux pas te dire j'avais 15ans et pas de balance quand j'ai commencé
Le 24 mars 2022 à 20:26:22 :
Le 24 mars 2022 à 20:23:01 :
Le 24 mars 2022 à 20:21:47 :
Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :
Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :
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Ce golgoth
Merci clé
Mais je look pas aussi balèze irl
Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme
Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.
Je fais du poids du corps depuis plusieurs années kheyou mais tu connais métabolisme rapide, nature sèche du coup je suis bien dessiné mais pas épais
Essaye d'être en surplus calorie et haut en protéine, peut-être que de l'exercice en salle serait également plus adapté à ta progression
Lâche rien khouya ça va venir !
Le 24 mars 2022 à 20:23:23 :
Poids/taille ? A combien as-tu démarré ?
1m86
80 kilos à jeun.Je peux pas te dire j'avais 15ans et pas de balance quand j'ai commencé
Je pense commencer à me lester
En vrai je voudrais juste 5-6kg en plus j’avais bien commencé mais j’ai tout reperdu avec le COVID
En tous cas gg la shape
Le 24 mars 2022 à 20:27:55 :
Le 24 mars 2022 à 20:26:22 :
Le 24 mars 2022 à 20:23:01 :
Le 24 mars 2022 à 20:21:47 :
Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :
Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :
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Ce golgoth
Merci clé
Mais je look pas aussi balèze irl
Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme
Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.
Je fais du poids du corps depuis plusieurs années kheyou mais tu connais métabolisme rapide, nature sèche du coup je suis bien dessiné mais pas épais
Essaye d'être en surplus calorie et haut en protéine, peut-être que de l'exercice en salle serait également plus adapté à ta progression
Lâche rien khouya ça va venir !
Le 24 mars 2022 à 20:23:23 :
Poids/taille ? A combien as-tu démarré ?
1m86
80 kilos à jeun.Je peux pas te dire j'avais 15ans et pas de balance quand j'ai commencé
Je pense commencer à me lester
En vrai je voudrais juste 5-6kg en plus j’avais bien commencé mais j’ai tout reperdu avec le COVID
En tous cas gg la shape
Poids/ taille mon clé ?
Effectivement pour bien progresser tu devrais effectivement te lester, surcharge progressive tout ça tout ça
Merci !
Le 24 mars 2022 à 20:29:30 :
Le 24 mars 2022 à 20:27:55 :
Le 24 mars 2022 à 20:26:22 :
Le 24 mars 2022 à 20:23:01 :
Le 24 mars 2022 à 20:21:47 :
Le 24 mars 2022 à 20:19:37 :
Le 24 mars 2022 à 20:17:42 :
Le 24 mars 2022 à 20:16:52 :
Ce golgoth
Merci clé
Mais je look pas aussi balèze irl
Ouais enfin t’es massif quand même moi habillé je fais 100% phasme
Faut bien débuter quelque part clé, si tu go sport déjà en 1-2ans tu seras littéralement métamorphosé si tu fais ça bien.
Je fais du poids du corps depuis plusieurs années kheyou mais tu connais métabolisme rapide, nature sèche du coup je suis bien dessiné mais pas épais
Essaye d'être en surplus calorie et haut en protéine, peut-être que de l'exercice en salle serait également plus adapté à ta progression
Lâche rien khouya ça va venir !
Le 24 mars 2022 à 20:23:23 :
Poids/taille ? A combien as-tu démarré ?
1m86
80 kilos à jeun.Je peux pas te dire j'avais 15ans et pas de balance quand j'ai commencé
Je pense commencer à me lester
En vrai je voudrais juste 5-6kg en plus j’avais bien commencé mais j’ai tout reperdu avec le COVID
En tous cas gg la shape
Poids/ taille mon clé ?
Effectivement pour bien progresser tu devrais effectivement te lester, surcharge progressive tout ça tout ça
Merci !
1m70 56kg
Données du topic
- Auteur
- wrestlerdu93
- Date de création
- 24 mars 2022 à 19:41:41
- Date de suppression
- 24 mars 2022 à 20:57:02
- Supprimé par
- Auteur
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- 123