[KHEYETTE] Comment perdre QUE du VENTRE

Le 22 mars 2022 à 22:27:32 :

Le 22 mars 2022 à 22:26:15 :
Je vais essayer gainage, il faut que je fasse ça combien de temps pour avoir un début de résultat ? 3 semaines ça commence a montrer ses preuves non ?

J'ai envie d'acheter une ceinture en même temps mais c'est trop cher

Compte plutôt deux mois.

Après de gros efforts après deux mois elle aura toujours du ventre même s'il aura pas mal dominé

Le 22 mars 2022 à 22:28:19 :

Le 22 mars 2022 à 22:21:59 :
Impossible de viser une seule partie du corps pour perdre ou gagner un poids

Cela + la graisse abdominale est difficile à faire partir

C'est la dernière partie et encore, certain on une génétique tellement pourrie qu'ils n'auront jamais d'abdo visibles

Le 22 mars 2022 à 22:26:15 :
Je vais essayer gainage, il faut que je fasse ça combien de temps pour avoir un début de résultat ? 3 semaines ça commence a montrer ses preuves non ?

J'ai envie d'acheter une ceinture en même temps mais c'est trop cher

C'est trop tard pour cet été

Vous allez la décourager là, faut pas des mois...

Essaie l'exercice l'op, mets toi sur les coudes ou sur les mains et lance toi.
Tu t' arrêtes quand tu n'en peux plus....
Puis tu recommences.

Essaie au moins de faire 5 séries comme ça assez régulièrement, puis tu verras les résultats et ca t'encourageras à augmenter

Le 22 mars 2022 à 22:31:52 :
Vous allez la décourager là, il faut pas des mois...

Essaie l'exercice l'op, mes toi sur les coudes ou sur les mains et lance toi.
Tu t' arrêtes quand tu n'en peux plus....
Puis tu recommences.

Essaie au moins de faire 5 séries comme ça assez régulièrement, puis tu verras les résultats et ca t'encourageras à augmenter

Oui je vais essayer, si j'arrive vraiment pas je recommencerai à courir et tant pis si je deviens une planche à pain

Le 22 mars 2022 à 22:31:52 :
Vous allez la décourager là, faut pas des mois...

Essaie l'exercice l'op, mets toi sur les coudes ou sur les mains et lance toi.
Tu t' arrêtes quand tu n'en peux plus....
Puis tu recommences.

Essaie au moins de faire 5 séries comme ça assez régulièrement, puis tu verras les résultats et ca t'encourageras à augmenter

On est passés par là
Il faut qu'elle soit patiente.
Ca prend des années

Le 22 mars 2022 à 22:32:41 :
Gainage pour être raffermie à la limite, mais tu garderas ta graisse. Mange moins et muscle toi les autres parties du corps,

du moment que j'ai un ventre plat même avec ma graisse ça me va en vrai

Arrêtez avec vos exos.

Tu veux perdre déficit calorique.

Perdre localement impossible malheureusement.

Maintenant si t'es sec et que t'a un endroit avec du gras tu va perdre la en priorité mais si t'es gras un peu partout tu perdras partout.

Faudrait une photo pour se faire une idée parce que si t'a 15 kg de trop mais que tu veux avoir gros seins +gros cul +grosse cuisses mais ventre plat sans chirurgie c'est mort

Le 22 mars 2022 à 22:43:30 :
Arrêtez avec vos exos.

Tu veux perdre déficit calorique.

Perdre localement impossible malheureusement.

Maintenant si t'es sec et que t'a un endroit avec du gras tu va perdre la en priorité mais si t'es gras un peu partout tu perdras partout.

Faudrait une photo pour se faire une idée parce que si t'a 15 kg de trop mais que tu va avoir gros seins +gros cul +grosse cuisses mais ventre plat sans chirurgie c'est mort

Je suis très mince de base mais gros bidon
J'ai essayé jeune intermittent + gainage tous les jours + arrêt des féculents + course a pied

Je suis devenu maigre avec du ventre

Le ventre c'est une malédiction
Ca prend des années

Le 22 mars 2022 à 22:43:30 :
Arrêtez avec vos exos.

Tu veux perdre déficit calorique.

Perdre localement impossible malheureusement.

Maintenant si t'es sec et que t'a un endroit avec du gras tu va perdre la en priorité mais si t'es gras un peu partout tu perdras partout.

Faudrait une photo pour se faire une idée parce que si t'a 15 kg de trop mais que tu va avoir gros seins +gros cul +grosse cuisses mais ventre plat sans chirurgie c'est mort

Le faux révolté qui veux juste une DédiBide...

Le 22 mars 2022 à 22:45:31 :

Le 22 mars 2022 à 22:43:30 :
Arrêtez avec vos exos.

Tu veux perdre déficit calorique.

Perdre localement impossible malheureusement.

Maintenant si t'es sec et que t'a un endroit avec du gras tu va perdre la en priorité mais si t'es gras un peu partout tu perdras partout.

Faudrait une photo pour se faire une idée parce que si t'a 15 kg de trop mais que tu va avoir gros seins +gros cul +grosse cuisses mais ventre plat sans chirurgie c'est mort

Je suis très mince de base mais gros bidon
J'ai essayé jeune intermittent + gainage tous les jours + arrêt des féculents + course a pied

Je suis devenu maigre avec du ventre

Le ventre c'est une malédiction
Ca prend des années

Oui le ventre en plus c'est le pire on est d'accord.

Puis t'a la génétique qui joue beaucoup