[SOMBRE PILULE] La Testostérone FAIT TOUT et a TOUJOURS tout fait.

Le 25 janvier 2022 à 22:52:52 KIeamolette29 a écrit :
Faut réduire ou augmenter le zinc et la vitamine D

le zinc c'est abusé ça augmente ma libido à fond + érections matinales + grosses éjacs

et c'est pas placebo j'ai remarqué déjà avec les huitres puis dans un multivitamines où je savais meme pas qu'il y avait du zinc à la base
je devais être en carence aussi

c'est fou l'impact d'un seul oligoélément

Le 25 janvier 2022 à 22:53:54 :
Comment savoir si on a un taux de testo élevé ? Et c'est uniquement déterminé par la génétique ?

Prise de sang

Le 25 janvier 2022 à 22:50:56 Finialapisse1er a écrit :

Le 25 janvier 2022 à 22:48:10 :
l'op qui ignore mes arguments, fallait s'en douter

Ah pardon, tu parlais de ton lien en anglais sur une "étude" scientifique ?

T'as gagné le topic bravo khey.

Tu peux partir d'ici en te disant que tu m'a roulé dans la pisse.

Même moi j'en revient pas.

T'es tout le temps comme ça ?

Je veux dire... Aussi extraordinaire et percutant ?

C'est fou de se dire que des types comme toi, aussi solides et éloquents existent.

Oh, des attaques ad hominem
Je m'y attendais vraiment pas

Le 25 janvier 2022 à 22:57:04 :
Vous allez voir votre generaliste, vous demandez une prise de sang testo libre + testo total, la fourchette etant entre 3nmol/litre et 8nmol/litre, j'etais sous la fourchette a 2,90 nmol, je suis maintenant stable à 7,50 nmol.
Si des gens pensent que je fake go mp, j'envoi la photo de mes seringues et de mes ampoules + pseudo

Mais putain te justifie pas. Tu es crédible depuis le début du topic.

partage et c'est tout. Tout le monde s'en branle des preuves.

Et si tu es mieux dans ta vie aujourd'hui, c'est parfait.

Le 25 janvier 2022 à 22:49:21 :

Le 25 janvier 2022 à 22:44:17 :

Le 25 janvier 2022 à 22:40:34 :

Le 25 janvier 2022 à 22:32:09 :
Comment augmenter sa testo ?

Mieux dormir, mieux manger (plus de protéines, moins de glucides, zinc, vitamine D), faire du sport (surtout soulever des poids)

Il a tout dit.

Ca n'augmente pas de façon fulgurante et surtout, il faut être régulier.

Redevenir un homme prend du temps.

et je ne me moque pas du monde quand je dis ça.

Notre rythme de vie et nos consommations font de nous (et malgré nous) des loques.

Une loque accepte tout. Une loque à peur de tout. Une loque ne prend pas de décision.

Si t'as d'autres conseils de ce genre, ou des méthodes particulières, j'ai des gens intéressés

Y'a une relation inverse entre dépression-fatigue et énergie-bonne humeur/concentration

En gros, l'état dépressionnaire-fatigué-envie de rien faire va créer un cercle vicieux qui va diminuer ton taux de testostérone (mauvais sommeil, malbouffe-grignotage, passivité sportive).

Donc au delà de la tryptique que j'ai cité auparavant (sommeil + alimentation + sport-muscu), il est bon de sortir du cycle de dépressif, l'un va de tout façon rétroactivement influencer l'autre (augmentation de testostérone = meilleur humeur = moins de déprime-paresse = plus enclin à faire des efforts alimentaires-sportifs, et ainsi de suite).

Donc pour sortir de ça, pas de recette miracle : marche-sport en plein air, dans la nature (relaxation), être au soleil, compléments alimentaires relaxants (infusions-thé, ashwagandha, ginseng), relations sexuelles et affectives (meuf), relations sociales (sortir avec des potes),

Bref sortir de la boucle du dépressif isolé dans sa chambre qui passe sa journée dans le noir à jouer à des JV, voir des films, boit de l'alcool, malbouffe-grignotage, dort de manière décalé, n'a aucune relation sociale, ...

Le 25 janvier 2022 à 22:58:17 :

Le 25 janvier 2022 à 22:50:56 Finialapisse1er a écrit :

Le 25 janvier 2022 à 22:48:10 :
l'op qui ignore mes arguments, fallait s'en douter

Ah pardon, tu parlais de ton lien en anglais sur une "étude" scientifique ?

T'as gagné le topic bravo khey.

Tu peux partir d'ici en te disant que tu m'a roulé dans la pisse.

Même moi j'en revient pas.

T'es tout le temps comme ça ?

Je veux dire... Aussi extraordinaire et percutant ?

C'est fou de se dire que des types comme toi, aussi solides et éloquents existent.

Oh, des attaques ad hominem
Je m'y attendais vraiment pas

Tu as un compte insta ? J'ai envie de m'abonner.

Sans rire, je te trouve fantastique.

Bon sang un vrai modèle. Tu es le Napoléon du forum et je suis sérieux.

On a envie de te suivre sans sourciller.

Merci d'être passé pour illuminer le topic de ta science.

Merci DU FOND DU COEUR.

Le 25 janvier 2022 à 22:57:04 :
Vous allez voir votre generaliste, vous demandez une prise de sang testo libre + testo total, la fourchette etant entre 3nmol/litre et 8nmol/litre, j'etais sous la fourchette a 2,90 nmol, je suis maintenant stable à 7,50 nmol.
Si des gens pensent que je fake go mp, j'envoi la photo de mes seringues et de mes ampoules + pseudo

t'étais juste un sous homme et t'es devenu normal

Le 25 janvier 2022 à 22:54:34 SailorErza4 a écrit :
J'ai repondu plus haut sur le changement, et arretez avec vos connerie d'hygiene de vie, zinc vitamine etc ... ça à un effet global positif dans le sens ou vous aurez moins de chance de choper des maladies, mais ça aura un effet positif DERISOIRE sur vos taux sanguin de testo.
Vous voulez augmenté votre testo naturellement ? Ba vous pourrez pas bloquer par votre génetique, seul moyen c'est de se supplementer, en patch ou en injection (les patch c'est moins efficace)

Notez que les injections réduisent la taille de vos testicules

Le 25 janvier 2022 à 23:02:36 :

Le 25 janvier 2022 à 22:54:34 SailorErza4 a écrit :
J'ai repondu plus haut sur le changement, et arretez avec vos connerie d'hygiene de vie, zinc vitamine etc ... ça à un effet global positif dans le sens ou vous aurez moins de chance de choper des maladies, mais ça aura un effet positif DERISOIRE sur vos taux sanguin de testo.
Vous voulez augmenté votre testo naturellement ? Ba vous pourrez pas bloquer par votre génetique, seul moyen c'est de se supplementer, en patch ou en injection (les patch c'est moins efficace)

Notez que les injections réduisent la taille de vos testicules

ENCORE UNE INTERVENTION QUI CLAQUE ! WAW !

LE MEC MARCHE SUR L'EAU ET HUMILIE LE TOPIC TOUT ENTIER !

CE CHAD BORDEL....

Le 25 janvier 2022 à 23:05:01 :
Est ce que le taux de testo peut baisser radicalement avec une phase de déprime et de solitude ? Ou c'est stable indépendamment des situations ?

La déprime fait tout chuter. Même ton système immunitaire.