[GO MUSCU] LES HALTERS DE 1 KG, CA SERT A QUOI ?

Le 22 janvier 2022 à 19:28:23 :

Le 22 janvier 2022 à 19:25:15 :

Le 22 janvier 2022 à 19:23:01 :

Le 22 janvier 2022 à 18:51:24 :
https://www.amazon.fr/SONGMICS-Musculation-Entraînement-Revêtement-antiglisse/dp/B0775FZC15/ref=asc_df_B0775FZC15/?tag=jeuxvideocom-21&linkCode=df0&hvadid=227878039092&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=14280043536514365975&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9050167&hvtargid=pla-420813972614&psc=1

à quoi sert ce genre de merde ?
0.5kg d'halter
autant rien soulever du tout

toi tu fais pas de muscu

bah si j'en fais
et où est le rapport

à quoi ça sert les haltères de 10kg? ou de 12.5kg?

à se muscler
mais 0.50kg c'est trop peu même pour une personne âgée
et encore moins gagner en force comme ils disent

Le 22 janvier 2022 à 19:28:38 :
Perso je viens de passer de 1.5kg a 3kg je suis entrain de devenir une machine

bien joué khey

Le 22 janvier 2022 à 19:30:27 :
Femmes et personnes âgées

https://youtu.be/HjImozl5zHg?t=83

Le 22 janvier 2022 à 19:29:43 :

Le 22 janvier 2022 à 19:28:23 :

Le 22 janvier 2022 à 19:25:15 :

Le 22 janvier 2022 à 19:23:01 :

Le 22 janvier 2022 à 18:51:24 :
https://www.amazon.fr/SONGMICS-Musculation-Entraînement-Revêtement-antiglisse/dp/B0775FZC15/ref=asc_df_B0775FZC15/?tag=jeuxvideocom-21&linkCode=df0&hvadid=227878039092&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=14280043536514365975&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9050167&hvtargid=pla-420813972614&psc=1

à quoi sert ce genre de merde ?
0.5kg d'halter
autant rien soulever du tout

toi tu fais pas de muscu

bah si j'en fais
et où est le rapport

à quoi ça sert les haltères de 10kg? ou de 12.5kg?

à se muscler
mais 0.50kg c'est trop peu même pour une personne âgée
et encore moins gagner en force comme ils disent

oui à se muscler mais chaque poids s'adapte à chaque exercise et muscle que tu vas bosser, tu vas faire un dch à 20kg par exemple, alors que pour des elevations latérales tu vas pas prendre les 20, donc les haltères de 1kg peuvent servir soit d'échauffement/pré fatigue ou bien meme de premiere série de travail en progressif, pareil pour un mec confirmé le gars va utiliser les 20kg pour faire une ou deux série d'échauff mais pour l'utiliser dans le but d'une scéance il va pas se concentrer dessus car il fait 40kg facile en série

Le 22 janvier 2022 à 19:37:00 :
Ça sert à plein de trucs, pas forcément que la muscu, par exemple pour le shadow boxing afin d’améliorer l’endurance musculaire

endurance musculaire à 1kg
tu veux faire des séries de 10000 ?

Le 22 janvier 2022 à 19:01:21 :

Le 22 janvier 2022 à 19:00:08 :
Echauffement de l'infra-épineux

On échauffe pas l'infra-épineux avec 20KG.

Le 22 janvier 2022 à 19:41:51 :

Le 22 janvier 2022 à 19:01:21 :

Le 22 janvier 2022 à 19:00:08 :
Echauffement de l'infra-épineux

On échauffe pas l'infra-épineux avec 20KG.

dans ce cas tu prends ça t'en a pour 20 centimes
au lieu de payer 20€

Le 22 janvier 2022 à 19:44:49 :

Le 22 janvier 2022 à 19:41:51 :

Le 22 janvier 2022 à 19:01:21 :

Le 22 janvier 2022 à 19:00:08 :
Echauffement de l'infra-épineux

On échauffe pas l'infra-épineux avec 20KG.

dans ce cas tu prends ça t'en a pour 20 centimes
au lieu de payer 20€

une bouteille d'eau t'as pas la meme prise en main qu'une haltère classique ou tu peux serrer le grip entre guillement