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[GO MUSCU] LES HALTERS DE 1 KG, CA SERT A QUOI ?

Echauffement de l'infra-épineux

Le 22 janvier 2022 à 18:59:13 :
C'est pour les 0 tout qui commencent la muscu

Même en étant 0 tout c'est léger

a faire de la boxe tu peux mettre des poids et gagner en explosivité quand tu les enlèvera

Le 22 janvier 2022 à 18:59:41 :
Nofake j'ai un cousin qui est persuadé qu'il va devenir musclé comme "Tibo Inshape" en spammant le biceps curl à 0.5kg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/6/1623522740-jamel.png

:rire:

Le 22 janvier 2022 à 19:00:08 :
Echauffement de l'infra-épineux

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/6/1642874224-image-2022-01-22-185703.png

Nofake ma grand mère de plus de 80 ans fait des exercices à 2.5kg pour garder la forme
C'est pour ceux qui veulent commencer très lentement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611136463-ahiahigolem.png
Pour la rééducation principalement.

Le 22 janvier 2022 à 19:01:23 :
Nofake ma grand mère de plus de 80 ans fait des exercices à 2.5kg pour garder la forme

ta grand mère qui soulève 5x plus lourd que ceux qui utilisent les halters amazon :rire:

Fais moi une série de 60 élévations latérales le plus rapidement possible

Le 22 janvier 2022 à 19:02:37 :
Fais moi une série de 60 élévations latérales le plus rapidement possible

fait gaffe tu vas t'envoler

Le 22 janvier 2022 à 19:01:32 :
C'est pour ceux qui veulent commencer très lentement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611136463-ahiahigolem.png

vraiment très très lentement alors https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611136463-ahiahigolem.png

J'ai pas les épaules pour :hap:

Le 22 janvier 2022 à 18:57:18 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/6/1642874224-image-2022-01-22-185703.png
:rire:

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/1/1642428992-pousse.png

Le 22 janvier 2022 à 19:05:27 Donthavetime a écrit :
J'ai pas les épaules pour :hap:

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png

En vrai c'est utile quand tu fais de la boxe :hap:

Le 22 janvier 2022 à 19:25:15 :

Le 22 janvier 2022 à 19:23:01 :

Le 22 janvier 2022 à 18:51:24 :
https://www.amazon.fr/SONGMICS-Musculation-Entraînement-Revêtement-antiglisse/dp/B0775FZC15/ref=asc_df_B0775FZC15/?tag=jeuxvideocom-21&linkCode=df0&hvadid=227878039092&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=14280043536514365975&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9050167&hvtargid=pla-420813972614&psc=1

à quoi sert ce genre de merde ?
0.5kg d'halter
autant rien soulever du tout

toi tu fais pas de muscu

bah si j'en fais :rire:
et où est le rapport :(

à quoi ça sert les haltères de 10kg? ou de 12.5kg?

Perso je viens de passer de 1.5kg a 3kg je suis entrain de devenir une machine https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

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MapEclaireur999
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22 janvier 2022 à 18:51:24
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