pourquoi les SPORTIFS mangent des oeufs TOUT LE TEMPS ?

Le 08 janvier 2022 à 13:45:04 :
les oeufs c'est de la protéine
mais pourquoi en manger tout le temps ?
c'est pour perdre du poids ou en prendre mdr

Le 08 janvier 2022 à 13:45:04 :
les oeufs c'est de la protéine
mais pourquoi en manger tout le temps ?
c'est pour perdre du poids ou en prendre mdr

Le 08 janvier 2022 à 14:17:20 :
protéines et lipides d'excellente qualité, peu cher et délicieux, par contre en manger 20 par jour est stupide

mais tu reponds pas à la question PUTAIN
c'est dans quel but qu'ils bouffent QUE ça ?
pour perdre du poids ?
pour en prendre ?

c'est quoi cette fixette

Le 08 janvier 2022 à 14:18:07 :

Le 08 janvier 2022 à 14:17:20 :
protéines et lipides d'excellente qualité, peu cher et délicieux, par contre en manger 20 par jour est stupide

mais tu reponds pas à la question PUTAIN
c'est dans quel but qu'ils bouffent QUE ça ?
pour perdre du poids ?
pour en prendre ?

c'est quoi cette fixette

Non mais à part quelques go muscu pas très futés les sportifs ne mangent pas des oeufs tout le temps

Le 08 janvier 2022 à 14:20:03 :
Perdre et prendre. Ça dépend de ce que tu manges à côté.

ouais t'en sais rien quoi

Le 08 janvier 2022 à 14:17:20 :
protéines et lipides d'excellente qualité, peu cher et délicieux, par contre en manger 20 par jour est stupide

2 oeufs est l'équivalent en protéines de 100gr de steak (20gr de prot).

J'imagine que c'est moins cher, plus rapide et plus facile de "boire" 20 oeufs par jour que manger 1kg de viande.

Le 08 janvier 2022 à 14:26:05 :
Feedez pas

ben au pire ta gueule
personne t'oblige à poster si t'y connais rien

Le 08 janvier 2022 à 14:27:11 :
2 oeufs est l'équivalent en protéines de 100gr de steak (20gr de prot).

J'imagine que c'est moins cher, plus rapide et plus facile de "boire" 20 oeufs par jour que manger 1kg de viande.

comme les autres, HS
https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1172928810

Le 08 janvier 2022 à 14:25:50 :

Le 08 janvier 2022 à 14:17:20 :
protéines et lipides d'excellente qualité, peu cher et délicieux, par contre en manger 20 par jour est stupide

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1172928810

Je mange 10 oeufs par jour

https://www.healthline.com/nutrition/6-reasons-why-eggs-are-the-healthiest-food-on-the-planet

• les oeufs contiennent quasiment tous les nutriments

  Vitamin B12 (cobalamin): 9% of the RDA
  Vitamin B2 (riboflavin): 15% of the RDA
  Vitamin A: 6% of the RDA
  Vitamin B5 (pantothenic acid): 7% of the RDA
  Selenium: 22% of the RDA
  Eggs also contain small amounts of almost every vitamin and mineral required by the human body, including calcium, iron, potassium, zinc, manganese, vitamin E, folate and many more.

  A large egg contains 77 calories, with 6 grams of quality protein, 5 grams of fat and trace amounts of carbohydrates.

• les oeufs régulent le cholestérol et préviennent le diabète

  many studies show that eggs actually improve your cholesterol profile.

  They raise HDL (the “good”) cholesterol and they tend to change the LDL (the “bad”) cholesterol

  One study discovered that eating 3 whole eggs per day reduced insulin resistance

• les oeufs sont bons pour le cerveau

  Eggs Are Loaded With Choline, an Important Nutrient for the Brain
  A low choline intake has been implicated in liver diseases, heart disease and neurological disorders

• les oeufs sont un très bonne source de protéines

  Eggs are an excellent source of protein, with all the essential amino acids in the right ratios.

• les oeufs protègent les yeux

• les oeufs permettent de faciliter la perte de graisse

On t'as répondu fils de pute maintenant tu vas piner ta mère ailleurs au lieu de faire l'obèse frustré.

2 œufs = l'équivalent d'un steak en protéine

Toi comprendre enfant d'inceste ? C'est pour avoir + de protéines sans être calé, c'est souvent manger le matin, avec un zeste de sel et de poivre c'est + simple a bouffer qu'un steak saignant.