Les débutants, vous n'avez pas peur de go MUSCU ?

Le 05 janvier 2022 à 19:11:46 :

Le 05 janvier 2022 à 19:07:21 :

Le 05 janvier 2022 à 19:05:26 :

Le 05 janvier 2022 à 19:04:10 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:59 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

Ben pratiques, filmes toi etc.
Quand je vois des gars mal exécuter un mouvement, clairement je m'en baleck.

Moi même parfois quand je ego lift légèrement je sens ma posture se dégrader, peut être que ça parle mais honnêtement j'en ai pas grand chose à foutre

Le 05 janvier 2022 à 19:11:46 :

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Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

Le 05 janvier 2022 à 19:13:25 :

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Le 05 janvier 2022 à 19:07:21 :

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Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

Le 05 janvier 2022 à 19:13:24 :

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Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

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Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

Ben pratiques, filmes toi etc.
Quand je vois des gars mal exécuter un mouvement, clairement je m'en baleck.

Moi même parfois quand je ego lift légèrement je sens ma posture se dégrader, peut être que ça parle mais honnêtement j'en ai pas grand chose à foutre

justement t'en as rien à foutre, j'arrive pas à faire ça, donnez-moi votre clef pitié

Le 05 janvier 2022 à 19:14:03 :

Le 05 janvier 2022 à 19:13:25 :

Le 05 janvier 2022 à 19:11:46 :

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Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

Le 05 janvier 2022 à 19:15:53 :

Le 05 janvier 2022 à 19:14:03 :

Le 05 janvier 2022 à 19:13:25 :

Le 05 janvier 2022 à 19:11:46 :

Le 05 janvier 2022 à 19:07:21 :

Le 05 janvier 2022 à 19:05:26 :

Le 05 janvier 2022 à 19:04:10 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:59 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

qu'est-ce que j'ai écrit qui t'interpelle

Le 05 janvier 2022 à 19:16:54 :
Il troll, ou grosse victime qui écoute rien. Bonne soirée à toi

euh j'ai répondu à tout ce que tu as dit

Le 05 janvier 2022 à 19:16:39 :

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Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

qu'est-ce que j'ai écrit qui t'interpelle

quand quelqu'un te fais un signe de la main tu sais pas le reproduire en retour ?
peut etre que tu devrait aller au médecin finalement

Le 05 janvier 2022 à 19:18:04 :

Le 05 janvier 2022 à 19:16:39 :

Le 05 janvier 2022 à 19:15:53 :

Le 05 janvier 2022 à 19:14:03 :

Le 05 janvier 2022 à 19:13:25 :

Le 05 janvier 2022 à 19:11:46 :

Le 05 janvier 2022 à 19:07:21 :

Le 05 janvier 2022 à 19:05:26 :

Le 05 janvier 2022 à 19:04:10 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:59 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

qu'est-ce que j'ai écrit qui t'interpelle

quand quelqu'un te fais un signe de la main tu sais pas le reproduire en retour ?
peut etre que tu devroir aller au médecin finalement

un signe de la main t'as appris à faire ça spontanément depuis tout petit, pas l'exécution précise du SDT

Le 05 janvier 2022 à 19:18:37 :

Le 05 janvier 2022 à 19:18:04 :

Le 05 janvier 2022 à 19:16:39 :

Le 05 janvier 2022 à 19:15:53 :

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Le 05 janvier 2022 à 18:59:59 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

qu'est-ce que j'ai écrit qui t'interpelle

quand quelqu'un te fais un signe de la main tu sais pas le reproduire en retour ?
peut etre que tu devroir aller au médecin finalement

un signe de la main t'as appris à faire ça spontanément depuis tout petit, pas l'exécution précise du SDT

je sais pas quoi répondre a ça

Le 05 janvier 2022 à 19:20:22 :

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Le 05 janvier 2022 à 19:18:04 :

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Le 05 janvier 2022 à 19:07:21 :

Le 05 janvier 2022 à 19:05:26 :

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Le 05 janvier 2022 à 18:59:59 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

qu'est-ce que j'ai écrit qui t'interpelle

quand quelqu'un te fais un signe de la main tu sais pas le reproduire en retour ?
peut etre que tu devroir aller au médecin finalement

un signe de la main t'as appris à faire ça spontanément depuis tout petit, pas l'exécution précise du SDT

je sais pas quoi répondre a ça

parce que j'ai raison peut-être ? mets n'importe quel débutant sans passé sportif il ne saura pas faire un SDT proprement, ça ne va pas de soi

Le 05 janvier 2022 à 17:51:26 :

Le 05 janvier 2022 à 17:49:50 :

Le 05 janvier 2022 à 17:49:04 :
étant homosexuel, timide et malade mental j'avais peur aussi, et puis j'ai dépassé cette peur et j'ai découvert un monde formidables, j'ai des souvenirs merveilleux dans les vestiaires

Quoi ?

je suis passé d'une existence merdique, à faire le même topic tous les jours sur un forum pendant des années, avec des proches toxiques (ma mère est une prostituée) à une existence très agréable, je me sens bien mieux notamment sexuellement en tant que folle gay

La photo et le prix dans les plus brefs délais s’il te plaît

Le 05 janvier 2022 à 19:21:28 :

Le 05 janvier 2022 à 19:20:22 :

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Le 05 janvier 2022 à 18:59:59 :

Le 05 janvier 2022 à 18:59:33 :
Peur de + plaire aux femmes ? Non ça va.
Peur de rendre mieux dans les habits ? Non ça va.
Peur d'impressionner familles, amis, connaissances ? Non ça va ?
Peur de se sentir en meilleur santé et plus fort ? Non ça va.
Peur se faire sucer et caresser pec abdos toute la nuit par une affamée qui te dit que t'as un beau corps ? Non ça va.

Je dis tout ça, mais je suis encore pas très Shape en plus ni goldgen

alors toi t'as pas du tout compris les enjeux

Si c'est pas dans le premier message, flemme de lire.

Mais si c'est parce que t'es un phasme, pas de craintes à avoir.
Perso j'avais beaucoup de retour de mecs musclé justement pour m'aider sur des exercices, ce qui m'arrive plus du tout bizarrement.
Donc même ça c'est sympa, voir relou car à partir du moment où tu fais quelque chose, quand tu pesés 50-6pkg,tu le fais sûrement mal.

Mais après en 2-3 mois je voyais des débutants qui me demandaient comment j'avais pris etc

justement, si quelqu'un vient me voir pour me dire que je fais mal quelque chose, je vais le prendre mal et me sentir nul

Muscle toi mentalement alors mdr.

Prends des vrais informations sur la musculation, sur comment exécuter les exercices, choisir les exercices qui te correspondent etc.. Puis fais.
Si t'es calé en muscu, tu vas vite repérer les bons conseils des faux conseils. Parce que des conseils de merde, tout le monde en reçoit je te le garanti, tu dis "oui oui merci" puis tu continues ton training

justement je me suis pas mal renseigné notamment sur les exécutions, ça m'empêche pas d'exécuter comme une merde... voir quelqu'un montrer le mouvement à la 3e personne ne t'aide pas à le reproduire alors que t'es à la 1e personne

je peux pas m'arreter de rire tout seul
de l'airr

mais arrête de te moquer tu confirmes mon propos en faisant ça

mais tu écris quoi aussi la mdr

qu'est-ce que j'ai écrit qui t'interpelle

quand quelqu'un te fais un signe de la main tu sais pas le reproduire en retour ?
peut etre que tu devroir aller au médecin finalement

un signe de la main t'as appris à faire ça spontanément depuis tout petit, pas l'exécution précise du SDT

je sais pas quoi répondre a ça

parce que j'ai raison peut-être ? mets n'importe quel débutant sans passé sportif il ne saura pas faire un SDT proprement, ça ne va pas de soi

comment tu crois que les gens apprennent a faire le mouvement? ils regardent l'exécution des autres et la reproduisent, c'est extraordinaire hein

Le 05 janvier 2022 à 19:21:48 :
faudrait vraiment arrêter cette obsession de la muscu et consacrer ton temps à sucer des bites, tu seras bien plus heureux

je suis puceau, même ça j'y arrive pas

Le 05 janvier 2022 à 19:23:52 :

Le 05 janvier 2022 à 19:21:48 :
faudrait vraiment arrêter cette obsession de la muscu et consacrer ton temps à sucer des bites, tu seras bien plus heureux

je suis puceau, même ça j'y arrive pas

en tant que passif t'exagères c'est facile a trouver

Le 05 janvier 2022 à 19:23:52 :

Le 05 janvier 2022 à 19:21:48 :
faudrait vraiment arrêter cette obsession de la muscu et consacrer ton temps à sucer des bites, tu seras bien plus heureux

je suis puceau, même ça j'y arrive pas

Les gays passifs qui veulent go muscu ahi, go trap l’ahuri